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Pitas au poulet grillé avec laitue, tomate, concombre, oignon rouge et sauce au yaourt
Méditerranée

Pitas au poulet méditerranéennes

Prép. 13 min Difficulté :Facile
Chili con carne express aux haricots rouges dans un bol en grès
États-Unis

Chili con carne express

Prép. 8 min Difficulté :Facile
Velouté de tomate au basilic avec un trait de crème et pain grillé
France

Velouté de tomate express

Prép. 7 min Difficulté :Facile
Œufs cocotte aux épinards et parmesan avec mouillettes grillées
France

Œufs cocotte aux épinards

Prép. 10 min Difficulté :Facile
Bruschette de pain grillé garnies de tomate, mozzarella, basilic et olives noires
Italie

Bruschetta tomate-mozzarella

Prép. 12 min Difficulté :Facile
Tagliatelles crémeuses au saumon fumé, citron et aneth
France

Pâtes au saumon fumé

Prép. 7 min Difficulté :Facile
Salade niçoise avec tomate, thon, œuf dur, anchois, olives noires, poivron et basilic
France

Salade niçoise

Prép. 20 min Difficulté :Facile
Blanc de poulet poêlé nappé d’une sauce crémeuse au miel et à la moutarde
France

Poulet miel-moutarde

Prép. 8 min Difficulté :Facile
Tortilla espagnole dorée aux pommes de terre, servie entière avec une part découpée
Espagne

Tortilla espagnole

Prép. 10 min Difficulté :Intermédiaire
Tacos de poisson blanc poêlé avec chou rouge, avocat, coriandre et citron vert
Mexique

Tacos de poisson

Prép. 15 min Difficulté :Facile
Penne all’arrabbiata à la sauce tomate, ail, piment rouge et persil
Italie

Penne all’arrabbiata

Prép. 6 min Difficulté :Facile
Bœuf Stroganoff aux champignons et oignons servi avec des nouilles aux œufs
Russie

Bœuf Stroganoff express

Prép. 10 min Difficulté :Facile
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