Régime alimentaire

Recettes familiales

Des plats simples et généreux qui plaisent aux petits comme aux grands, pour 4 personnes et plus.

175 recettes 2 plats
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Recettes familiales

Burrito végétarien aux haricots rouges, riz, maïs et avocat

Burrito végétarien aux haricots rouges en 24 minutes

24 min Facile Coût estimé :6,50 – 9,50 € 2 €/pers.
Bœuf sauté au brocoli, sauce soja et gingembre

Bœuf sauté au brocoli en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :10 – 14 € 3 €/pers.
Halloumi poêlé doré aux légumes méditerranéens

Halloumi poêlé aux légumes en 22 minutes

22 min Facile Coût estimé :11 – 16 € 3,40 €/pers.
Bagel au saumon fumé, fromage frais, concombre et aneth

Bagel saumon et fromage frais en 12 minutes

12 min Facile Coût estimé :12 – 18 € 3,70 €/pers.
Pâtes crémeuses à la ricotta, aux épinards et au citron

Pâtes crémeuses ricotta-épinards en 20 minutes

20 min Facile Coût estimé :5 – 7,50 € 1,60 €/pers.
Salade avocat-crevettes aux tomates, concombre et citron vert

Salade avocat-crevettes en 18 minutes

18 min Facile Coût estimé :16 – 23 € 4,80 €/pers.
Poulet doré au citron et à l’ail avec haricots verts

Poulet au citron et à l’ail en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :8 – 12 € 2,50 €/pers.
Salade de pâtes méditerranéenne aux tomates, concombre, feta et olives

Salade de pâtes méditerranéenne en 24 minutes

24 min Facile Coût estimé :7 – 11 € 2,20 €/pers.
Oyakodon japonais au poulet, œufs fondants et oignon sur riz

Oyakodon japonais au poulet en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :10 – 14 € 3 €/pers.
Salade de riz au thon, tomates, concombre, maïs et olives

Salade de riz au thon en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :9 – 13 € 2,70 €/pers.
Salade grecque aux tomates, concombre, poivron, olives et feta

Salade grecque traditionnelle en 15 minutes

15 min Facile Coût estimé :7 – 11 € 2,30 €/pers.
Spaghetti alla puttanesca aux tomates, olives, câpres et anchois

Spaghetti alla puttanesca en 24 minutes

24 min Facile Coût estimé :5 – 7 € 1,50 €/pers.