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Chakchouka express aux œufs, tomates et poivrons
Maghreb

Chakchouka express

Prép. 10 min Difficulté :Facile
Poké bowl au saumon, riz, avocat, concombre et edamame
Hawaï

Poké bowl au saumon

Prép. 17 min Difficulté :Facile
Salade de lentilles vertes, feta, tomates, concombre et persil
Méditerranée

Salade de lentilles et feta

Prép. 15 min Difficulté :Facile
Pâtes crémeuses à la ricotta et au citron avec parmesan et basilic
Italie

Pâtes à la ricotta et au citron

Prép. 7 min Difficulté :Facile
Tartines de chèvre chaud au miel, noix et roquette
France

Tartines chèvre, miel et noix

Prép. 8 min Difficulté :Facile
Boulettes de bœuf dorées dans une sauce tomate au persil
Italie

Boulettes de bœuf sauce tomate

Prép. 12 min Difficulté :Facile
Pitas au poulet grillé avec laitue, tomate, concombre, oignon rouge et sauce au yaourt
Méditerranée

Pitas au poulet méditerranéennes

Prép. 13 min Difficulté :Facile
Chili con carne express aux haricots rouges dans un bol en grès
États-Unis

Chili con carne express

Prép. 8 min Difficulté :Facile
Velouté de tomate au basilic avec un trait de crème et pain grillé
France

Velouté de tomate express

Prép. 7 min Difficulté :Facile
Œufs cocotte aux épinards et parmesan avec mouillettes grillées
France

Œufs cocotte aux épinards

Prép. 10 min Difficulté :Facile
Bruschette de pain grillé garnies de tomate, mozzarella, basilic et olives noires
Italie

Bruschetta tomate-mozzarella

Prép. 12 min Difficulté :Facile
Tagliatelles crémeuses au saumon fumé, citron et aneth
France

Pâtes au saumon fumé

Prép. 7 min Difficulté :Facile
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