Régime alimentaire

Recettes petit budget

Bien manger sans se ruiner : des recettes économiques, simples et généreuses.

256 recettes 29 plats
Petit budgetImage générée par IA

Recettes petit budget

Dahl de lentilles corail au lait de coco avec riz, coriandre et citron vert
Inde

Dahl de lentilles corail

Prép. 5 min Difficulté :Facile Coût estimé :5 – 7 € 1,50 €/pers.
Frittata aux courgettes, poivrons, tomates cerises, parmesan et basilic
Italie

Frittata aux légumes

Prép. 10 min Difficulté :Facile Coût estimé :6 – 8,50 € 1,80 €/pers.
Galettes de courgettes dorées et croustillantes avec sauce au yaourt et ciboulette
France

Galettes de courgettes

Prép. 15 min Difficulté :Facile Coût estimé :4 – 6 € 1,20 €/pers.
Riz sauté aux œufs avec petits pois, carotte et ciboule
Chine

Riz sauté aux œufs

Prép. 8 min Difficulté :Facile Coût estimé :3 – 4,50 € 0,90 €/pers.
Gnocchis poêlés dorés à la tomate, mozzarella, parmesan et basilic
Italie

Gnocchis poêlés tomate-mozzarella

Prép. 7 min Difficulté :Facile Coût estimé :6 – 9 € 1,90 €/pers.
Nouilles sautées avec carotte, poivron, courgette, chou et ciboule
Chine

Nouilles sautées aux légumes

Prép. 12 min Difficulté :Facile Coût estimé :4,50 – 6,50 € 1,40 €/pers.
Curry crémeux de pois chiches à la tomate et coriandre
Inde

Curry de pois chiches

Prép. 8 min Difficulté :Facile Coût estimé :4,50 – 6,50 € 1,40 €/pers.
Croque-monsieur doré au jambon et fromage fondu
France

Croque-monsieur

Prép. 10 min Difficulté :Facile Coût estimé :4,50 – 7 € 1,40 €/pers.
Pâtes au thon et au citron avec câpres, zeste de citron et persil
Italie

Pâtes au thon et au citron

Prép. 7 min Difficulté :Facile Coût estimé :5 – 7,50 € 1,50 €/pers.