Régime alimentaire

Recettes familiales

Des plats simples et généreux qui plaisent aux petits comme aux grands, pour 4 personnes et plus.

175 recettes 2 plats
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Recettes familiales

Frittata dorée aux courgettes, feta et herbes fraîches

Frittata courgette-feta en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :5,50 – 8 € 1,70 €/pers.
Burrito bowl au poulet grillé, riz, haricots noirs, maïs et avocat

Burrito bowl au poulet en 28 minutes

28 min Facile Coût estimé :11 – 16 € 3,40 €/pers.
Riz frit aux œufs, petits pois, carottes et cébette

Riz frit aux œufs et légumes en 20 minutes

20 min Facile Coût estimé :3,50 – 5 € 1,10 €/pers.
Shakshuka aux tomates, poivrons et quatre œufs pochés

Shakshuka express aux œufs en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :4,50 – 6,50 € 1,40 €/pers.
Tarte fine aux tomates, fromage de chèvre, thym et basilic

Tarte fine tomate-chèvre en 39 minutes

39 min Facile Coût estimé :6 – 8,50 € 1,80 €/pers.
Croque-madame doré au jambon et au fromage, surmonté d’un œuf

Croque-madame croustillant en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :6,50 – 9 € 1,90 €/pers.
Gnocchis crémeux au gorgonzola avec épinards et noix

Gnocchis crémeux gorgonzola-épinards en 20 minutes

20 min Facile Coût estimé :8 – 12 € 2,50 €/pers.
Saucisses dorées aux poivrons rouges et jaunes, oignons et thym

Saucisses poêlées aux poivrons en 28 minutes

28 min Facile Coût estimé :8 – 12 € 2,40 €/pers.
Orzo crémeux aux courgettes, parmesan, citron et basilic

Orzo crémeux courgette-parmesan en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :5,50 – 8 € 1,70 €/pers.
Haricots blancs mijotés à la tomate avec épinards et basilic

Haricots blancs tomate-épinards en 22 minutes

22 min Facile Coût estimé :5 – 7 € 1,50 €/pers.
Polenta crémeuse garnie de champignons poêlés et de parmesan

Polenta crémeuse aux champignons en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :7 – 11 € 2,20 €/pers.
Aubergines poêlées avec tomates cerises, mozzarella et basilic

Aubergines poêlées tomate-mozzarella en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :6 – 8,50 € 1,80 €/pers.