Trois temaki en cônes de nori garnis de riz, saumon, avocat, concombre et œufs de saumon, dans un support en boisImage générée par IA
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Temaki

Nori croustillante, riz vinaigré, saumon fondant : le sushi en cône qui se mange à la main.

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Origine Japon
Service Aussitôt roulé
Difficulté Facile
Durée moyenne 1 h 35
Allergènes Poisson, soja (sauce soja), sésame, œuf (mayonnaise japonaise) ; gluten selon la sauce soja

Temaki : qu’est-ce que c’est ?

Le temaki, ou temaki-zushi, est un sushi roulé à la main (te : main, maki : rouler) en forme de cône. Une demi-feuille de nori enveloppe du riz à sushi vinaigré et des garnitures qui dépassent du haut : saumon ou thon cru, avocat, concombre, crevettes, surimi, œufs de poisson, mayonnaise japonaise.

Contrairement aux makis, il ne se coupe pas et ne demande pas de natte : on le roule en quelques secondes et on le mange aussitôt, à la main, pendant que la nori est croustillante. Au Japon, le temaki party réunit la famille autour du riz et des garnitures ; en France, il figure sur la carte de nombreux restaurants japonais, souvent servi à l’unité.

Histoire & origine

Le temaki appartient à la grande famille des sushis, dont les formes actuelles — nigiri, maki, temaki — se sont développées au Japon à partir de l’époque d’Edo, avec le riz assaisonné au vinaigre. Aucune date ni aucun inventeur ne sont attestés pour le temaki : sa forme simple, roulée à la main sans outil, en a fait le sushi des repas familiaux et des comptoirs pressés.

Au Japon, le temaki party — chacun roulant ses cônes à table — est un repas de fête familial. Le temaki s’est ensuite répandu hors du Japon avec les restaurants de sushis, qui le servent souvent en version saumon-avocat, thon épicé ou california.

Le saviez-vous ?

« Temaki » signifie « roulé à la main » : pas de natte, pas de couteau. Au Japon, on organise des « temaki party » où chacun roule ses propres cônes. Le temaki se mange en quelques minutes : la nori ramollit vite au contact du riz. Certains restaurants séparent la nori du riz par un film plastique jusqu’au service pour garder le croquant.

Composition traditionnelle

Une demi-feuille de nori, du riz à sushi vinaigré et des garnitures : poisson cru, avocat, concombre, œufs de poisson, sésame.

1 Nori demi-feuille grillée, croustillante Voir la fiche →
2 Riz à sushi riz japonais assaisonné au vinaigre, sucre et sel
3 Poisson saumon ou thon cru, qualité sushi
4 Légumes avocat, concombre
5 Finitions œufs de saumon, sésame, mayonnaise japonaise
Ce que la recette traditionnelle ne contient pas
Nori ramollie (temaki préparé trop tôt) Riz non vinaigré (ce n’est plus un sushi)
La recette

Temaki au saumon, avocat et concombre

Des temaki maison : cônes de nori roulés à la main, garnis de riz à sushi vinaigré, de saumon cru, d’avocat, de concombre, d’œufs de saumon et de sésame. À rouler au dernier moment pour garder la nori croustillante. 12…

Temps total
1 h 35
Difficulté
Facile
Portions
4 pers.
Coût / pers.
≈ 4,50 €
Voir la recette pas à pas → 15 ingrédients · 12 étapes

Le matériel pour réussir la temaki

Ustensiles utilisés dans la recette Temaki au saumon, avocat et concombre.

Conseils de réussite

  • Garder la nori bien au sec jusqu’au roulage.
  • Utiliser un riz tiède, à peine plus chaud que la main.
  • Poser les garnitures en biais pour qu’elles dépassent du cône.
  • Manger le temaki aussitôt roulé.

Erreurs fréquentes

  • Nori molle Temaki roulé trop tôt ou riz trop chaud.
  • Cône qui s’ouvre Trop de riz ou bord mal collé.
  • Poisson non sécurisé Saumon cru qui n’est ni qualité sushi ni congelé au préalable.

Variantes

Traditionnelle
Saumon-avocat

La version présentée ici, la plus répandue en France.

Traditionnelle
Thon (negitoro)

Thon gras haché à la ciboule.

Inspirée
Spicy tuna

Thon cru à la mayonnaise pimentée.

Inspirée
California

Surimi, avocat, concombre et mayonnaise.

Adaptée
Végétarien

Avocat, concombre, carotte, omelette japonaise ou tofu frit.

Conserver et réchauffer

  • À manger aussitôt roulé ; ne se conserve pas.
  • RéchauffageNe se réchauffe pas.
  • CongélationDéconseillée.
Via Rankeat

Temaki à Paris : les meilleures adresses

  1. Kanpai Paris à Paris Kanpai Paris 6ᵉ arrondissement · japonaise, sushi · €€€ 4,88/5 Note Rankeat Google 4,9 · 1 141 avis
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Classement et notes : Rankeat · mis à jour le 1 novembre 2026

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Pour aller plus loin

Repères, techniques, histoire et vocabulaire pour tout savoir sur temaki.

À quoi reconnaître un plat réussi ?

  • Nori croustillante, qui craque sous la dent.
  • Riz tiède, brillant, bien assaisonné, grains distincts.
  • Poisson frais et fondant, garnitures généreuses qui dépassent du cône.
  • Cône bien fermé qui se tient en main.

Techniques

Riz à sushi

Riz japonais lavé, cuit, assaisonné de sushi-zu et éventé.

Roulage en cône

Coin inférieur rabattu sur la garniture, puis feuille enroulée.

Service immédiat

Manger aussitôt pour garder la nori croustillante.

Alternatives

Proche
Makis

Rouleaux coupés en tronçons.

Proche
California roll

Maki inversé au surimi et à l’avocat.

Plus copieux
Chirashi

Bol de riz vinaigré garni de poisson cru.

Chronologie

Époque d’Edo
Le riz vinaigré et les formes modernes de sushi se développent au Japon.
XXe siècle
Le temaki, roulé à la main sans outil, devient le sushi des repas familiaux.
Aujourd’hui
Il figure sur la carte des restaurants japonais du monde entier.

Service & accords

Le temaki se sert à l’unité ou par deux ou trois, debout dans un support, avec sauce soja, wasabi et gingembre mariné. Au restaurant comme à la maison, on le mange dès qu’il arrive, à la main.

Boissons : thé vert japonais, saké servi frais ou bière japonaise légère.

Vin : un blanc sec et vif (muscadet, riesling sec).

Anecdotes

  • Sur les cartes, on trouve temaki ou temakis, saumon-avocat, thon, spicy tuna ou california, et des versions de luxe au toro ou au caviar.

Lexique

Temaki
Sushi roulé à la main en forme de cône.
Nori
Algue pressée et séchée en feuilles fines.
Sushi-zu
Assaisonnement du riz à sushi : vinaigre de riz, sucre et sel.
Ikura
Œufs de saumon.

Questions fréquentes

Qu’est-ce qu’un temaki ?

Un sushi roulé à la main en forme de cône : une demi-feuille de nori garnie de riz vinaigré, de poisson cru et de légumes, à manger aussitôt.

Que veut dire temaki ?

« Roulé à la main » en japonais : te signifie la main, maki rouler.

Comment manger un temaki ?

À la main, sans baguettes, dès qu’il est servi, en trempant légèrement la garniture dans la sauce soja.

Quelle différence entre temaki et maki ?

Le maki est roulé avec une natte puis coupé en tronçons ; le temaki est roulé en cône à la main et se mange entier.

Combien de calories dans un temaki ?

Environ 180 à 200 kcal pour un temaki saumon-avocat, selon la quantité de riz et de mayonnaise.

Peut-on manger un temaki enceinte ?

Les autorités sanitaires déconseillent le poisson cru pendant la grossesse ; on choisira alors des temaki aux crevettes cuites, au surimi ou végétariens.

Sources