Régime alimentaire

Recettes petit budget

Bien manger sans se ruiner : des recettes économiques, simples et généreuses.

256 recettes 29 plats
Petit budgetImage générée par IA

Recettes petit budget

Tartines de chèvre chaud au miel, noix et roquette

Tartines de chèvre chaud au miel en 20 minutes

20 min Facile Coût estimé :6 – 8,50 € 1,80 €/pers.
Boulettes de bœuf dorées dans une sauce tomate au persil

Boulettes de bœuf à la sauce tomate en 28 minutes

28 min Facile Coût estimé :8 – 12 € 2,50 €/pers.
Pitas garnies de poulet grillé, crudités et sauce au yaourt

Pitas au poulet grillé en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :9 – 13 € 2,80 €/pers.
Chili con carne express aux haricots rouges dans un bol en grès

Chili con carne express en 28 minutes

28 min Facile Coût estimé :8 – 12 € 2,60 €/pers.
Velouté de tomate express maison dans sa casserole avec louche, bol servi avec crème et basilic, tomates en grappe

Velouté de tomate et basilic en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :3 – 5 € 1 €/pers.
Œufs cocotte aux épinards et parmesan avec mouillettes grillées

Œufs cocotte aux épinards en 23 minutes

23 min Facile Coût estimé :4,50 – 6,50 € 1,30 €/pers.
Bruschette de pain grillé garnies de tomate, mozzarella, basilic et olives noires

Bruschette tomate-mozzarella en 18 minutes

18 min Facile Coût estimé :6 – 8,50 € 1,80 €/pers.
Tortilla espagnole dorée aux pommes de terre, servie entière avec une part découpée

Tortilla espagnole moelleuse en 28 minutes

28 min Intermédiaire Coût estimé :3,50 – 5 € 1 €/pers.
Penne all’arrabbiata à la tomate, ail, piment rouge et persil

Penne all’arrabbiata en 22 minutes

22 min Facile Coût estimé :4,50 – 6,50 € 1,40 €/pers.
Dahl de lentilles corail au lait de coco avec riz, coriandre et citron vert

Dahl de lentilles corail au lait de coco en 32 minutes

32 min Facile Coût estimé :5 – 7 € 1,50 €/pers.
Frittata aux courgettes, poivrons, tomates cerises, parmesan et basilic

Frittata aux légumes en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :6 – 8,50 € 1,80 €/pers.
Galettes de courgettes dorées et croustillantes avec sauce au yaourt et ciboulette

Galettes de courgettes croustillantes en 25 minutes

27 min Facile Coût estimé :4 – 6 € 1,20 €/pers.