Les plats du monde

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Polenta crémeuse garnie de champignons poêlés et de parmesan
Italie

Polenta crémeuse aux champignons

Prép. 10 min Difficulté :Facile
Aubergines poêlées avec tomates cerises, mozzarella et basilic
Italie

Aubergines poêlées tomate-mozzarella

Prép. 10 min Difficulté :Facile
Croquettes de thon dorées avec citron et sauce légère
France

Croquettes de thon

Prép. 12 min Difficulté :Facile
Porc au caramel express avec riz, concombre et ciboule
Vietnam

Porc au caramel express

Prép. 12 min Difficulté :Facile
Fajitas de bœuf aux poivrons avec tortillas et citron vert
Mexique

Fajitas de bœuf aux poivrons

Prép. 15 min Difficulté :Facile
Escalopes de dinde à la moutarde avec champignons et haricots verts
France

Escalopes de dinde à la moutarde

Prép. 10 min Difficulté :Facile
Poulet cajun poêlé avec riz, poivrons et maïs
États-Unis

Poulet cajun au riz

Prép. 12 min Difficulté :Facile
Tofu croustillant aux légumes, sauce soja et gingembre
Asie

Tofu croustillant aux légumes

Prép. 13 min Difficulté :Facile
Bœuf sauté au brocoli, sauce soja et gingembre
Chine

Bœuf sauté au brocoli

Prép. 15 min Difficulté :Facile
Poulet doré au citron et à l’ail avec haricots verts
France

Poulet au citron et à l’ail

Prép. 10 min Difficulté :Facile
Oyakodon japonais au poulet, œufs fondants et oignon sur riz
Japon

Oyakodon

Prép. 10 min Difficulté :Facile
Salade de riz au thon, tomates, concombre, maïs et olives
France

Salade de riz au thon

Prép. 13 min Difficulté :Facile
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