Régime alimentaire

Recettes pour étudiants

Pas cher, rapide et faisable avec une poêle et une casserole : des recettes pensées pour la vie étudiante.

77 recettes
ÉtudiantImage générée par IA

Recettes pour étudiants

Chili con carne express aux haricots rouges dans un bol en grès

Chili con carne express en 28 minutes

28 min Facile Coût estimé :8 – 12 € 2,60 €/pers.
Velouté de tomate express maison dans sa casserole avec louche, bol servi avec crème et basilic, tomates en grappe

Velouté de tomate et basilic en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :3 – 5 € 1 €/pers.
Œufs cocotte aux épinards et parmesan avec mouillettes grillées

Œufs cocotte aux épinards en 23 minutes

23 min Facile Coût estimé :4,50 – 6,50 € 1,30 €/pers.
Bruschette de pain grillé garnies de tomate, mozzarella, basilic et olives noires

Bruschette tomate-mozzarella en 18 minutes

18 min Facile Coût estimé :6 – 8,50 € 1,80 €/pers.
Penne all’arrabbiata à la tomate, ail, piment rouge et persil

Penne all’arrabbiata en 22 minutes

22 min Facile Coût estimé :4,50 – 6,50 € 1,40 €/pers.
Dahl de lentilles corail au lait de coco avec riz, coriandre et citron vert

Dahl de lentilles corail au lait de coco en 32 minutes

32 min Facile Coût estimé :5 – 7 € 1,50 €/pers.
Frittata aux courgettes, poivrons, tomates cerises, parmesan et basilic

Frittata aux légumes en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :6 – 8,50 € 1,80 €/pers.
Galettes de courgettes dorées et croustillantes avec sauce au yaourt et ciboulette

Galettes de courgettes croustillantes en 25 minutes

27 min Facile Coût estimé :4 – 6 € 1,20 €/pers.
Riz sauté aux œufs avec petits pois, carotte et ciboule

Riz sauté aux œufs en 18 minutes

18 min Facile Coût estimé :3 – 4,50 € 0,90 €/pers.
Gnocchis poêlés dorés à la tomate, mozzarella, parmesan et basilic

Gnocchis poêlés tomate-mozzarella en 20 minutes

20 min Facile Coût estimé :6 – 9 € 1,90 €/pers.
Nouilles sautées avec carotte, poivron, courgette, chou et ciboule

Nouilles sautées aux légumes en 22 minutes

22 min Facile Coût estimé :4,50 – 6,50 € 1,40 €/pers.
Curry crémeux de pois chiches à la tomate et coriandre

Curry express de pois chiches en 25 minutes

25 min Facile Coût estimé :4,50 – 6,50 € 1,40 €/pers.