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ThaïlandeThaïlande centraleNouilles sautées thaïlandaises

Pad Thaï

Des nouilles de riz sautées au wok, équilibrées entre tamarin, sauce de poisson, sucre de palme et cacahuètes.

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Origine Thaïlande
Service Très chaud
Difficulté Intermédiaire
Durée moyenne 45 min à 1 h
Allergènes Poisson, crustacés, œufs, soja, arachides ; gluten possible selon les sauces utilisées

Pad Thaï : qu’est-ce que c’est ?

Le Pad Thaï est l’un des plats les plus emblématiques de la cuisine thaïlandaise. Il associe des nouilles de riz sautées à une sauce au tamarin, à la sauce de poisson et au sucre de palme, puis les enrichit d’œuf, de tofu, de crevettes ou d’une autre protéine, de pousses de soja, de ciboulette et de cacahuètes.

Son identité repose sur l’équilibre entre l’acidité du tamarin, le salé et l’umami de la sauce de poisson, la douceur du sucre de palme et les arômes grillés développés dans le wok.

Le Pad Thaï est étroitement associé à la cuisine de rue. Il est généralement préparé rapidement, portion par portion, sur un feu vif.

Histoire & origine

Le Pad Thaï est un plat relativement récent à l’échelle de l’histoire culinaire thaïlandaise. Les nouilles de riz sautées au wok sont arrivées avec les communautés d’origine chinoise installées au Siam, et le plat porte la marque de cette influence : son nom complet, kuai tiao phat Thai, signifie « nouilles de riz sautées à la thaïe ».

Sa popularisation est généralement associée au gouvernement du maréchal Plaek Phibunsongkhram, à la fin des années 1930 et au début des années 1940. Dans un contexte de construction d’une identité nationale, le pays prenant alors le nom de Thaïlande, et de difficultés économiques, les autorités auraient encouragé la consommation de nouilles de riz et leur vente par des marchands ambulants. Ce récit, très répandu, est difficile à documenter dans le détail, mais il explique pourquoi le Pad Thaï est souvent présenté comme un plat national moderne.

Les vendeurs de rue ont ensuite joué un rôle déterminant dans sa diffusion. Au fil du XXe siècle, le Pad Thaï s’impose dans toute la Thaïlande, puis devient, avec l’essor du tourisme et des restaurants thaïlandais à l’étranger, l’un des plats les plus connus de la cuisine du pays.

Le saviez-vous ?

Le Pad Thaï est plus récent que de nombreux plats thaïlandais. Sa sauce traditionnelle ne repose pas sur du ketchup. Le tamarin apporte son acidité caractéristique. Les nouilles sont souvent ramollies avant cuisson plutôt que bouillies complètement. Le plat se prépare idéalement portion par portion.

Composition traditionnelle

Un Pad Thaï réussi associe des nouilles souples, une sauce concentrée, une cuisson rapide au wok et des garnitures fraîches.

Ce que la recette traditionnelle ne contient pas
Ketchup comme base principale Nouilles trop molles Excès de sauce Plat trop sucré Pousses de soja ramollies Cuisson lente
La recette

Pad Thaï traditionnel

Un Pad Thaï traditionnel aux nouilles de riz, sauce au tamarin, crevettes, tofu, œufs, germes, ciboulette et cacahuètes.

Temps total
55 min
Difficulté
Intermédiaire
Portions
6 pers.
Coût / pers.
≈ 3 €
Voir la recette pas à pas → 18 ingrédients · 15 étapes

Le matériel pour réussir la pad thaï

Ustensiles utilisés dans la recette Pad Thaï traditionnel.

Conseils de réussite

  • Préparez et dosez tous les ingrédients avant d’allumer le feu.
  • Faites tremper les nouilles jusqu’à ce qu’elles soient souples mais encore fermes.
  • Préparez la sauce à l’avance et goûtez-la avant cuisson.
  • Cuisez une ou deux portions à la fois.
  • Saisissez séparément les crevettes si nécessaire.
  • Ajoutez un peu d’eau si les nouilles manquent d’humidité.
  • Repoussez les nouilles sur le côté avant de cuire l’œuf.
  • Ajoutez pousses de soja et ciboulette en fin de cuisson.
  • Utilisez des cacahuètes grillées non salées.
  • Servez immédiatement avec citron vert et piment.

Erreurs fréquentes

  • Faire bouillir complètement les nouilles Elles deviennent molles et se déchirent dans le wok.
  • Utiliser un wok insuffisamment chaud Les ingrédients mijotent au lieu de saisir.
  • Préparer trop de portions à la fois La température chute et la cuisson devient irrégulière.
  • Ajouter trop de sauce Les nouilles deviennent lourdes et collantes.
  • Trop sucrer le plat Le sucre doit équilibrer le tamarin, pas dominer.
  • Remplacer entièrement le tamarin par du citron Le goût perd sa profondeur fruitée.
  • Cuire les pousses de soja trop longtemps Elles perdent leur croquant.
  • Surcuire les crevettes Elles deviennent sèches et caoutchouteuses.
  • Ne pas goûter la sauce Les marques varient fortement en acidité et en salinité.
  • Attendre avant de servir Les nouilles absorbent la sauce et deviennent collantes.

Variantes

Adaptée
Pad Thaï aux crevettes

Version très répandue avec crevettes fraîches et parfois séchées.

Adaptée
Pad Thaï au poulet

Les crevettes sont remplacées par de fines lamelles de poulet.

Adaptée
Pad Thaï au tofu

Version centrée sur le tofu.

Adaptée
Pad Thaï végétarien

Sans sauce de poisson ni crevettes séchées.

Adaptée
Pad Thaï aux fruits de mer

Avec crevettes, calamars ou moules.

Inspirée
Pad Thaï en omelette

Les nouilles sont enveloppées dans une fine omelette.

Adaptée
Pad Thaï au porc

Avec de fines lamelles de porc saisies.

Adaptée
Pad Thaï allégé

Davantage de légumes et moins de nouilles.

Comparaisons utiles

Pad Thaï ou Pad See Ew ? Pad Thaï ou chow mein ? Pad Thaï aux crevettes ou au poulet ? Nouilles de riz fines ou larges ? Tamarin ou citron ?

Conserver et réchauffer

  • Pad Thaï cuitenviron 2 jours au réfrigérateur. Conserver les garnitures séparément.
  • RéchauffageRéchauffer rapidement dans un wok ou une grande poêle avec un peu d’eau.
  • CongélationDéconseillée pour le plat assemblé, car les nouilles et les pousses de soja perdent leur texture.
Via Rankeat

Pad Thaï à Paris : les meilleures adresses

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Classement et notes : Rankeat · mis à jour le 25 octobre 2026

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Pour aller plus loin

Repères, techniques, histoire et vocabulaire pour tout savoir sur pad thaï.

À quoi reconnaître un plat réussi ?

  • Nouilles souples, distinctes et légèrement fermes.
  • Sauce sans liquide au fond de l’assiette.
  • Équilibre entre acidité, salé et douceur.
  • Pousses de soja croquantes.
  • Cacahuètes fraîchement grillées.
  • Protéines tendres.
  • Légères notes grillées sans goût brûlé.

Techniques

Réhydrater les nouilles

Les rendre pliables mais encore fermes.

Équilibrer la sauce

Ajuster tamarin, sauce de poisson et sucre.

Saisir à feu vif

Développer des arômes grillés.

Cuire portion par portion

Conserver une température élevée.

Hydrater progressivement

Ajouter un peu d’eau si nécessaire.

Cuire l’œuf dans le wok

Le brouiller rapidement avant mélange.

Finir avec les végétaux

Préserver leur fraîcheur.

Ajuster au service

Ajouter citron vert, piment et cacahuètes.

Alternatives

Ingredient
Remplacer le sucre de palme

Utiliser du sucre roux.

Ingredient
Remplacer la sauce de poisson

Employer une sauce végétale fermentée.

Ingredient
Remplacer la ciboulette chinoise

Utiliser ciboule ou oignon nouveau.

Ingredient
Sans cacahuètes

Omettre ou remplacer par des graines compatibles avec les allergies.

Technique
Cuisson à la poêle

Une grande poêle très chaude peut remplacer le wok.

Chronologie

Avant le XXe siècle
Les nouilles et la cuisson au wok sont déjà présentes en Thaïlande.
Années 1930
Le pays mène des politiques de modernisation et de renforcement de l’identité nationale.
Années 1940
Les nouilles sautées de type Pad Thaï se diffusent dans la restauration populaire.
Seconde moitié du XXe siècle
Le Pad Thaï devient un pilier de la cuisine de rue.
XXIe siècle
Le plat devient un ambassadeur mondial de la cuisine thaïlandaise.

Service & accords

Le Pad Thaï est servi immédiatement avec citron vert, cacahuètes concassées, pousses de soja fraîches et parfois piment en poudre.

Une bière thaïlandaise légère, un thé au jasmin ou un riesling sec accompagnent bien le Pad Thaï.

Anecdotes

  • Le Pad Thaï est souvent présenté comme un plat national moderne.
  • Les vendeurs de rue ont joué un rôle déterminant dans sa popularité.
  • La recette varie selon les vendeurs et les familles.
  • Le nom peut aussi s’écrire Pad Thai, Phad Thai ou Phat Thai.

Lexique

Pad
Cuisson sautée.
Nam pla
Sauce de poisson thaïlandaise.
Makham
Tamarin.
Nam tan pip
Sucre de palme.
Prik
Piment.

Questions fréquentes

Quelle est l’origine du Pad Thaï ?

Le Pad Thaï est un plat thaïlandais relativement récent. Les nouilles de riz sautées au wok viennent des communautés d’origine chinoise installées au Siam, et sa popularisation est généralement associée au gouvernement de Plaek Phibunsongkhram, à la fin des années 1930 et au début des années 1940, qui aurait encouragé les nouilles de riz et leur vente ambulante. Ce récit reste difficile à documenter dans le détail.

Que signifie « Pad Thaï » ?

Le nom complet du plat, kuai tiao phat Thai, signifie « nouilles de riz sautées à la thaïe ». Phat désigne la cuisson sautée au wok et Thai renvoie à l’identité thaïlandaise. Ce nom reflète le contexte de sa popularisation, à une époque où le Siam prenait le nom de Thaïlande et où les autorités cherchaient à affirmer une identité nationale, y compris à table.

Quels sont les ingrédients du Pad Thaï ?

Le Pad Thaï associe des nouilles de riz plates de largeur moyenne à une sauce au tamarin, à la sauce de poisson et au sucre de palme. On y ajoute de l’œuf, du tofu, des crevettes ou une autre protéine, des pousses de soja, de la ciboulette et des cacahuètes grillées non salées. Il se sert avec du citron vert et du piment, que chacun dose à table.

Peut-on remplacer le tamarin ou utiliser du ketchup dans le Pad Thaï ?

Le tamarin apporte l’acidité fruitée qui fait l’identité de la sauce. Certaines versions rapides utilisent du ketchup, qui colore et sucre le plat mais n’a pas la même profondeur. En dépannage, un mélange de citron vert, de vinaigre doux et de sucre peut le remplacer, avec un résultat différent. La pâte ou le concentré de tamarin se trouvent en épicerie asiatique.

Pourquoi mon Pad Thaï est-il collant ou mes nouilles restent-elles dures ?

Des nouilles collantes ont souvent trop trempé, trop cuit ou reçu trop de sauce. Des nouilles dures n’ont pas été assez réhydratées ou manquent d’humidité dans le wok. Il faut les tremper jusqu’à ce qu’elles soient souples mais encore fermes, cuire une ou deux portions à la fois sur feu vif et ajouter un peu d’eau si elles accrochent.

Comment faire un Pad Thaï végétarien ou sans gluten ?

Pour une version végétarienne, on utilise du tofu, on supprime les crevettes, y compris les crevettes séchées, et on remplace la sauce de poisson par un assaisonnement végétal ; l’œuf reste possible. Les nouilles de riz sont généralement sans gluten, mais certaines sauces peuvent en contenir : il faut vérifier toutes les étiquettes et éviter les contaminations croisées pour une personne cœliaque.

Comment conserver et réchauffer un Pad Thaï ?

Le Pad Thaï est meilleur juste après cuisson. Les restes, refroidis rapidement, se gardent environ deux jours au réfrigérateur dans un récipient fermé, idéalement avec les garnitures fraîches à part. On le réchauffe vivement dans une poêle chaude avec quelques gouttes d’eau. La congélation est déconseillée, car les nouilles et les pousses de soja perdent leur texture.

Combien de nouilles prévoir par personne pour un Pad Thaï ?

On compte environ 80 à 100 g de nouilles de riz sèches et 100 à 150 g de garniture par personne : protéines, œuf, pousses de soja et ciboulette. Comme le plat se cuit idéalement par une ou deux portions à la fois dans un wok bien chaud, il vaut mieux préparer et peser tous les ingrédients, sauce comprise, avant d’allumer le feu.

Sources