Régime alimentaire

Recettes sans lactose

Des plats sans lait, beurre ni crème, et les astuces pour garder l’onctuosité.

195 recettes 5 plats
Sans lactoseImage générée par IA

Recettes sans lactose

Dorade au four, vue principale

Dorade royale au four, citron et fenouil

1 h Facile Coût estimé :25 – 34 € 7,40 €/pers.
Cuisses de poulet au four, vue principale

Cuisses de poulet rôties aux pommes de terre

1 h 15 Facile Coût estimé :10 – 15 € 3,10 €/pers.
Granola, vue principale

Granola maison croustillant

1 h 15 Facile Coût estimé :8 – 12 € 0,90 €/pers.
Tapenade noire maison dans un mortier en pierre, olives, câpres, ail et tartines de tapenade sur une planche

Tapenade noire maison

15 min Facile Coût estimé :4 – 6,50 € 0,70 €/pers.
Rillettes de porc maison en terrine et en bocaux, tartines de pain grillé, cornichons et poivre

Rillettes de porc maison

9 h 40 Facile Coût estimé :16 – 23 € 1,20 €/pers.
Accras de morue antillais dorés sur une grille, l’un ouvert, citron vert, sauce chien et piments

Accras de morue antillais

2 h 20 Intermédiaire Coût estimé :11 – 16 € 2,20 €/pers.
Irish stew traditionnel en cocotte : agneau, pommes de terre, carottes et oignons au persil, bol servi et soda bread beurré

Irish stew traditionnel

2 h 40 Facile Coût estimé :24 – 34 € 4,80 €/pers.
Salade piémontaise maison dans un grand saladier : pommes de terre, jambon, œufs durs, tomates, cornichons et mayonnaise

Salade piémontaise maison

1 h Facile Coût estimé :6 – 9 € 1,80 €/pers.
Focaccia maison au romarin dans son moule, alvéoles brillantes d’huile d’olive, fleur de sel et romarin, coin coupé

Focaccia maison au romarin

4 h 35 Facile Coût estimé :1,50 – 2,50 € 0,20 €/pers.
Soupe de légumes maison en cocotte : carottes, poireaux, pommes de terre, courgettes et haricots verts, bol servi et pain

Soupe de légumes maison

50 min Facile Coût estimé :5,50 – 8 € 1,10 €/pers.
Poulet au curry et lait de coco dans une poêle, sauce dorée crémeuse, coriandre, riz basmati et naan

Poulet au curry et lait de coco

50 min Facile Coût estimé :9 – 14 € 2,90 €/pers.
Riz cantonais maison au jambon et aux crevettes dans un wok, œuf brouillé, petits pois et ciboule, bol servi

Riz cantonais maison au jambon et aux crevettes

22 min Facile Coût estimé :9 – 14 € 2,90 €/pers.