Gambas grillées entières à la persillade, avec quartiers de citron et fleur de sel, sur un plat blancImage générée par IA
MéditerranéePourtour méditerranéenCrustacés grillés

Gambas grillées

Carapace grillée, chair nacrée, citron et fleur de sel : la gambas dans sa version la plus simple.

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Origine Préparation de bord de mer…
Service Brûlant
Difficulté Facile
Durée moyenne 40 min
Allergènes Crustacés

Gambas grillées : qu’est-ce que c’est ?

Les gambas grillées sont de grosses crevettes cuites entières, avec leur tête et leur carapace, à feu très vif : sur une plancha, une grille de barbecue ou dans une poêle brûlante. Souvent brièvement marinées à l’huile d’olive, à l’ail et au persil, elles se servent fumantes avec des quartiers de citron et de la fleur de sel, et se décortiquent à la main.

Le plat est un classique des bars à tapas espagnols, où les gambas a la plancha cuisent simplement au gros sel, et des restaurants de bord de mer tout autour de la Méditerranée. En France, on le trouve souvent en version flambée au pastis ou au cognac, en entrée ou en plat avec du riz, des frites ou une salade.

Histoire & origine

Griller les crevettes entières sur des braises ou une plaque chaude est une pratique ancienne des pêcheurs et des ports méditerranéens, qu’aucune date ni aucun lieu précis ne permet de situer. Le mot gambas, emprunté à l’espagnol (pluriel de gamba), désigne en français les grosses crevettes, et le nom du plat porte la marque de l’Espagne, où les gambas a la plancha — cuites sur une plaque de métal, la plancha — figurent parmi les tapas les plus répandues.

En France, les gambas grillées se sont imposées sur les cartes des restaurants de bord de mer, des brasseries et des restaurants espagnols, souvent marinées à l’ail et au persil, ou flambées au pastis dans le Midi. L’essor de la plancha dans les jardins a fait du plat un incontournable des repas d’été. Les gambas vendues en France sont pour beaucoup issues de l’élevage (Asie, Amérique latine) et souvent surgelées ; les crevettes rouges sauvages de Méditerranée restent plus rares et plus chères.

Le saviez-vous ?

« Gambas » vient de l’espagnol gamba, qui désigne la crevette ; en français, le mot s’emploie au pluriel comme au singulier. La plancha est, en espagnol, une simple plaque de métal : cuire « a la plancha » signifie cuire sur une plaque très chaude. La tête de la gambas renferme un jus très parfumé : en Espagne, on la presse ou on la suce volontiers à table. Une gambas crue grise ou bleutée devient rouge à la cuisson : la chaleur libère un pigment orangé, l’astaxanthine, présent dans la carapace.

Composition traditionnelle

Des gambas crues entières, de l’huile d’olive, de l’ail, du persil, du citron et de la fleur de sel ; parfois un alcool anisé ou un cognac pour flamber.

1 Gambas crues et entières, avec tête et carapace
2 Huile d’olive pour la marinade et la plaque Voir la fiche →
3 Ail et persil en persillade, dans la marinade
4 Citron en zeste dans la marinade, en quartiers au service Voir la fiche →
5 Fleur de sel au dernier moment
6 Pastis ou cognac pour la version flambée (facultatif)
Ce que la recette traditionnelle ne contient pas
Gambas déjà cuites (elles se dessèchent au gril) Marinade de plusieurs heures au citron (la chair devient farineuse)
La recette

Gambas grillées à la plancha, ail, persil et citron

Gambas crues entières, avec tête et carapace, marinées 15 minutes à l’huile d’olive, à l’ail et au persil, puis saisies 2 minutes par face sur une plancha ou dans une poêle très chaude. Citron, fleur de sel et, si on…

Temps total
40 min
Difficulté
Facile
Portions
4 pers.
Coût / pers.
≈ 6,40 €
Voir la recette pas à pas → 9 ingrédients · 10 étapes

Le matériel pour réussir la gambas grillées

Ustensiles utilisés dans la recette Gambas grillées à la plancha, ail, persil et citron.

Conseils de réussite

  • Choisir des gambas crues, fermes, à la tête bien attachée.
  • Les sécher soigneusement avant de les mariner et de les cuire.
  • Cuire sur une plaque brûlante, sans les serrer, 2 minutes par face au plus.
  • Saler à la fleur de sel au moment de servir.

Erreurs fréquentes

  • Gambas caoutchouteuses Trop cuites : quelques minutes suffisent.
  • Gambas bouillies Plaque pas assez chaude ou gambas trop serrées : elles rendent de l’eau.
  • Chair farineuse Marinade au citron trop longue.

Variantes

Traditionnelle
A la plancha au gros sel

La version des bars à tapas espagnols : gambas posées sur la plaque huilée, gros sel, citron.

Traditionnelle
Marinées ail et persil

La version présentée ici, très répandue en France.

Inspirée
Flambées au pastis ou au cognac

Flambage en fin de cuisson : les gambas flambées des restaurants du Midi.

Inspirée
En brochettes au barbecue

Gambas enfilées par trois, plus faciles à retourner sur la grille.

Adaptée
Décortiquées à la poêle

Version express avec des queues décortiquées, 1 minute par face.

Adaptations par appareil

Seuls les appareils réellement pertinents pour ce plat sont affichés.

Conserver et réchauffer

  • À consommer aussitôt ; décortiquées, 24 heures au réfrigérateur au plus.
  • RéchauffageDéconseillé ; à la rigueur 30 secondes dans une poêle très chaude.
  • CongélationDéconseillée une fois cuites ; les têtes et carapaces se congèlent pour un fumet.
Via Rankeat

Gambas grillées à Paris : les meilleures adresses

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Classement et notes : Rankeat · mis à jour le 1 novembre 2026

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Pour aller plus loin

Repères, techniques, histoire et vocabulaire pour tout savoir sur gambas grillées.

À quoi reconnaître un plat réussi ?

  • Carapace rouge vif, colorée par endroits, jamais brûlée.
  • Chair nacrée, juteuse, qui se détache facilement de la carapace.
  • Tête pleine de jus, parfum de grillé et d’ail.
  • Servies brûlantes, salées à la fleur de sel.

Techniques

Ouverture du dos

Carapace fendue aux ciseaux pour retirer le boyau et laisser entrer la marinade.

Saisie à la plancha

Plaque brûlante, gambas espacées, 2 minutes par face.

Flambage

Alcool tiédi versé hors du feu puis enflammé, en fin de cuisson.

Alternatives

Proche
Gambas al ajillo

Gambas décortiquées dans l’huile à l’ail et au piment.

Proche
Sardines grillées

Autre grillade de bord de mer, au gros sel.

Plus copieux
Plateau de fruits de mer

Assortiment de coquillages et crustacés, servis froids.

Chronologie

Tradition
Sur les côtes méditerranéennes, les crustacés se grillent entiers sur les braises ou sur une plaque.
En Espagne
Les gambas a la plancha deviennent un classique des bars à tapas.
Aujourd’hui
Grillées, à la plancha ou flambées, les gambas sont un plat courant des restaurants de bord de mer et des repas d’été.

Service & accords

Servir les gambas brûlantes sur un grand plat chaud, avec des quartiers de citron, un bol pour les carapaces et des rince-doigts. En plat, compter 5 à 6 grosses gambas par personne avec du riz ou une salade ; en entrée ou en tapas, 3 gambas avec du pain.

Vins : un blanc sec de Méditerranée (picpoul-de-pinet, vermentino, albariño) ou un rosé de Provence bien frais.

Sans alcool : eau pétillante au citron ou thé glacé à la menthe.

Anecdotes

  • Sur les cartes, le plat change de nom selon la cuisson : gambas grillées, gambas à la plancha, gambas flambées au pastis ou au cognac, ou simplement « gambas ».

Lexique

Gambas
Nom français, emprunté à l’espagnol, des grosses crevettes à chair ferme.
Plancha
Plaque de cuisson en métal très chaude ; « a la plancha » signifie cuit sur cette plaque.
Flamber
Arroser un mets chaud d’alcool et l’enflammer pour en garder les arômes.
Persillade
Hachis de persil et d’ail.

Questions fréquentes

Qu’est-ce que les gambas grillées ?

De grosses crevettes cuites entières, avec tête et carapace, quelques minutes sur une plancha, un gril ou une poêle très chaude, servies avec du citron et de la fleur de sel.

Quelle différence entre gambas et crevettes ?

Gambas est le nom donné en français aux grosses crevettes, à la chair ferme. Le mot vient de l’espagnol gamba, qui désigne la crevette.

Gambas grillées ou à la plancha : est-ce la même chose ?

Oui pour l’esprit : la plancha est une plaque de métal très chaude ; au gril ou au barbecue, la chaleur vient des braises. Le temps de cuisson est le même, environ 2 minutes par face.

Qu’est-ce que des gambas flambées ?

Des gambas grillées ou poêlées sur lesquelles on verse, en fin de cuisson et hors du feu, un alcool (pastis, cognac, whisky) que l’on enflamme.

Faut-il manger la tête des gambas ?

On ne mange pas la carapace, mais on peut presser ou sucer la tête, qui renferme un jus très parfumé. C’est un usage courant en Espagne.

Combien de gambas prévoir par personne ?

Environ 5 à 6 grosses gambas (250 à 300 g entières) en plat principal, 3 en entrée.

Que servir avec des gambas grillées ?

Du riz, des frites ou une salade verte en plat ; du pain et un aïoli à l’apéritif. Côté vin, un blanc ou un rosé sec de Méditerranée.

Sources