Régime alimentaire

Recettes protéinées

Des plats riches en protéines pour le sport, la satiété ou un rééquilibrage, sans sacrifier le goût.

209 recettes 19 plats
ProtéinéImage générée par IA

Recettes protéinées

Butter chicken indien avec riz basmati

Butter chicken traditionnel

5 h 20 Intermédiaire Coût estimé :16 – 23 € 3,20 €/pers.
Tacos al pastor au porc mariné, ananas, oignon et coriandre

Tacos al pastor traditionnels

7 h 15 Intermédiaire Coût estimé :18 – 25 € 3,60 €/pers.

Cassoulet traditionnel de Castelnaudary

14 h 20 Difficile Coût estimé :39 – 53 € 5,70 €/pers.
Coq au vin traditionnel

Coq au vin traditionnel

11 h 30 Intermédiaire Coût estimé :33 – 46 € 6,60 €/pers.
Part de moussaka grecque traditionnelle aux aubergines et béchamel

Moussaka grecque traditionnelle

3 h 05 Intermédiaire Coût estimé :17 – 24 € 2,50 €/pers.

Hachis Parmentier traditionnel

1 h 55 Intermédiaire Coût estimé :14 – 20 € 2,80 €/pers.

Pot-au-feu traditionnel

4 h 15 Intermédiaire Coût estimé :33 – 46 € 6,70 €/pers.

Blanquette de veau traditionnelle

2 h 40 Facile Coût estimé :31 – 43 € 6,10 €/pers.
Gyoza japonais traditionnels dorés à la poêle

Gyoza japonais traditionnels

1 h 40 Intermédiaire Coût estimé :8 – 12 € 1,60 €/pers.
Bol de phở bò traditionnel au bœuf et aux herbes fraîches

Phở bò traditionnel

7 h 20 Intermédiaire Coût estimé :30 – 42 € 4,50 €/pers.
Lasagnes à la bolognaise traditionnelles au ragù et béchamel

Lasagnes à la bolognaise traditionnelles

4 h 05 Intermédiaire Coût estimé :17 – 24 € 2,50 €/pers.
Paella valenciana traditionnelle au poulet, lapin et haricots

Recette de la paella valenciana

2 h 13 Intermédiaire Coût estimé :22 – 31 € 4,40 €/pers.