Salade de roquette aux lamelles de poire, roquefort et noix avec vinaigrette au mielImage générée par IA
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Salade de poire, roquefort et noix, vinaigrette au miel

Roquette, lamelles de poire citronnées, roquefort émietté et cerneaux de noix torréfiés, assaisonnés d’une vinaigrette à l’huile de noix, au vinaigre de Xérès et au miel. Une entrée d’automne et d’hiver sucrée-salée, végétarienne, prête en 20 minutes. Pour 4 personnes.

Préparation
15 min
Cuisson
5 min
Total
20 min
Difficulté
Facile
Coût estimé
7 – 10 €
soit ≈ 2,10 €/pers.
Portions
4 pers.

La salade de poire, roquefort et noix repose sur un trio classique des plateaux de fromages : la douceur juteuse de la poire, le caractère salé et piquant du roquefort et le croquant légèrement amer des noix. Posés sur une roquette poivrée, ou de la mâche, du mesclun ou des endives selon la saison, ils forment une entrée vive et rassasiante, assaisonnée d’une vinaigrette à l’huile de noix adoucie d’un peu de miel.

Deux gestes font la différence : torréfier les noix quelques minutes à sec pour réveiller leur parfum, et citronner les lamelles de poire pour qu’elles restent claires jusqu’au service. On assemble au dernier moment, pour que la salade reste croquante. La recette est végétarienne ; on peut la compléter de magret séché ou de jambon cru pour en faire un plat plus copieux.

Fiche du plat
Salade poire, roquefort et noix
Histoire, origine & variantes →
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Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. 1
    Torréfier les noix
    • Noix 50 g

    Verser les cerneaux dans une poêle sans matière grasse et les chauffer à feu moyen en remuant souvent. Au bout de 4 à 5 minutes, ils sentent bon le grillé et prennent une teinte un peu plus foncée. Les verser aussitôt sur une assiette, car la poêle chaude continuerait à les cuire.

    Noix parfumées, à peine plus foncées, sans traces noires.
  2. 2
    Préparer la vinaigrette
    • Huile de noix 3 c. à soupe
    • Vinaigre de Xérès 1 c. à soupe
    • Miel 1 c. à soupe
    • Poivre noir 4 tours de moulin

    Dans un petit bocal ou un bol, mélanger la moutarde, le miel, le vinaigre de Xérès, une petite pincée de sel et le poivre jusqu’à ce que le miel soit dissous. Ajouter l’huile de noix, fermer le bocal et secouer vivement, ou fouetter à la fourchette, jusqu’à obtenir une vinaigrette légèrement épaisse.

    Vinaigrette homogène, miel dissous.
  3. 3
    Laver la salade
    • Roquette 120 g

    Plonger la roquette dans une grande quantité d’eau froide, la soulever à la main pour laisser le sable au fond, puis l’essorer avec soin. Retirer les tiges trop longues ou abîmées. Une salade bien sèche retient mieux la vinaigrette.

    Feuilles propres, bien sèches, sans tiges dures.
  4. 4
    Couper les poires
    • Poire 2

    Laver les poires ; on peut garder la peau, qui apporte de la couleur, ou les peler si elle est épaisse. Les couper en quatre, retirer le cœur et les pépins, puis tailler chaque quartier en 3 ou 4 lamelles régulières.

    Lamelles régulières, sans pépins ni partie dure du cœur.
  5. 5
    Citronner les poires
    • Citron 15 ml
    • Roquefort 120 g

    Déposer les lamelles dans l’assiette contenant le jus de citron et les retourner délicatement pour qu’elles soient enrobées sur toutes leurs faces. Le citron les garde claires et ajoute une pointe d’acidité qui équilibre le roquefort.

    Lamelles brillantes, entièrement enrobées.
  6. 6
    Émietter et concasser

    Émietter le roquefort bien froid à la fourchette ou du bout des doigts, en gardant de petits morceaux irréguliers plutôt qu’une purée. Concasser grossièrement les noix au couteau, en laissant quelques cerneaux entiers pour le décor.

    Morceaux de roquefort de la taille d’une noisette, noix en gros éclats.
  7. 7
    Assaisonner la salade

    Mettre la roquette dans le saladier, verser les deux tiers de la vinaigrette après l’avoir secouée de nouveau, et mélanger délicatement avec les mains ou deux cuillères pour enrober chaque feuille sans l’écraser.

    Feuilles brillantes, légèrement enrobées, encore volumineuses.
  8. 8
    Dresser

    Répartir la roquette assaisonnée en dôme dans 4 assiettes. Disposer les lamelles de poire en éventail ou glissées entre les feuilles, puis répartir les morceaux de roquefort et les noix concassées, en finissant par les cerneaux entiers.

    Assiettes équilibrées : poire, roquefort et noix visibles dans chacune.
  9. 9
    Finir et servir

    Verser le reste de la vinaigrette en filet sur les lamelles de poire et le roquefort, donner un tour de moulin à poivre et servir immédiatement, avec du pain de campagne grillé si on le souhaite.

    Salade croquante, poires claires, noix encore croustillantes.

Matériel

En images

Photos de la fiche Salade poire, roquefort et noix

Avec vos appareils

Four traditionnel

Torréfier les noix sur une plaque 6 à 8 minutes à 170 °C ; pour une version tiède, rôtir en même temps les quartiers de poire 12 à 15 minutes à 200 °C avec un filet de miel, puis les poser sur la salade froide. Point d’attention : sortir les noix dès qu’elles sentent le grillé, elles brûlent vite.

Astuces du chef

  • Choisir une poire mûre mais ferme : trop mûre, elle s’écrase ; trop dure, elle manque de sucre face au roquefort.
  • Le roquefort se coupe et s’émiette mieux très froid, à la sortie du réfrigérateur.
  • L’huile de noix est fragile : la garder au frais après ouverture et ne jamais la chauffer.
  • Pour une salade plus douce, mélanger moitié roquette, moitié mâche ou endive.
  • Quelques grains de raisin ou de grenade, ou une poignée de croûtons, ajoutent de la fraîcheur ou du croquant.

Erreurs fréquentes

Salade trop salée

Le roquefort sale déjà beaucoup : ne mettre qu’une petite pincée de sel dans la vinaigrette, ou pas du tout.

Poires brunies

Poires coupées trop tôt ou mal citronnées : les tailler en dernier et les enrober de citron aussitôt.

Salade flétrie

Assaisonnée trop tôt ou mal essorée : bien sécher les feuilles et ne verser la vinaigrette qu’au moment de servir.

Noix amères

Torréfiées trop longtemps ou noix rances : les griller à feu moyen en surveillant, et goûter les cerneaux avant de les utiliser.

Roquefort qui écrase tout

Émietté trop fin ou en trop grande quantité : le garder en morceaux et compter 30 g par personne en entrée.

Remplacer un ingrédient

  • Roquefort remplacé par Fourme d’Ambert, bleu d’Auvergne ou gorgonzola

    Goût plus doux et texture plus crémeuse avec la fourme ou le gorgonzola ; le roquefort reste le plus piquant et le plus salé.

  • Roquette remplacé par Mâche, mesclun, endive ou frisée

    Moins poivré avec la mâche ou le mesclun ; plus croquant et légèrement amer avec l’endive ou la frisée.

  • Noix remplacé par Noix de pécan, noisettes ou graines de courge

    Les noix de pécan sont plus douces, les noisettes plus sucrées ; les graines de courge conviennent en cas d’allergie aux fruits à coque.

  • Huile de noix remplacé par Huile de colza ou huile d’olive douce

    Vinaigrette plus neutre ; le goût de noix ne vient plus que des cerneaux.

  • Poire remplacé par Pomme acidulée, figue fraîche ou raisin

    La pomme apporte plus d’acidité et de croquant, la figue plus de douceur.

Variantes

Version express

Couper la poire en dés sans la peler, émietter le roquefort, ajouter les noix sans les torréfier et assaisonner d’huile de noix, de vinaigre et d’un trait de miel directement dans le saladier.

Compromis : noix moins parfumées, mais salade prête en 10 minutes.

Version gastronomique

Poêler les quartiers de poire 3 minutes au beurre avec un filet de miel, déglacer d’un trait de vinaigre de Xérès, et caraméliser les noix au miel et à la fleur de sel ; servir tiède sur la salade froide, avec le roquefort en copeaux.

Finition : quelques grains de grenade, un trait de réduction de vinaigre balsamique et une tranche de pain aux noix grillée.

Dressage et accords

Dresser la roquette en dôme dans une assiette plate, glisser les lamelles de poire en éventail sur un côté, parsemer de morceaux irréguliers de roquefort et de noix concassées, puis finir avec quelques cerneaux entiers, un filet de vinaigrette sur les poires et un tour de moulin à poivre. Une tranche de pain de campagne grillé à côté accompagne bien le roquefort.

À boire, à servir avec

Vins : un blanc liquoreux ou moelleux (sauternes, jurançon moelleux), accord classique du roquefort, ou un blanc sec aromatique. Sans alcool : jus de poire ou jus de pomme pétillant.

Anti-gaspillage

  • Les poires un peu trop mûres pour la salade se cuisent au four ou en compote.
  • Le roquefort restant se fond dans une sauce pour des pâtes, une viande ou des endives, ou se tartine sur du pain grillé avec du miel.
  • La vinaigrette restante se garde une semaine au réfrigérateur dans un bocal fermé.

Questions fréquentes

Quelle salade choisir pour une salade poire roquefort ?

La roquette, poivrée, équilibre le sucre de la poire ; la mâche et le mesclun donnent une salade plus douce, l’endive et la frisée plus croquante et légèrement amère. Un mélange de deux fonctionne très bien.

Faut-il éplucher la poire ?

Ce n’est pas obligatoire : bien lavée, la peau apporte de la couleur et un peu de tenue. On la retire si elle est épaisse ou abîmée.

Comment empêcher la poire de noircir dans la salade ?

En la coupant au dernier moment et en enrobant aussitôt les lamelles de jus de citron. Le vinaigre de la vinaigrette les protège aussi une fois la salade dressée.

Quelle vinaigrette pour une salade poire, roquefort et noix ?

Une vinaigrette à l’huile de noix, au vinaigre de Xérès ou de cidre, avec un peu de miel et de moutarde. On la sale très peu, car le roquefort est déjà salé.

Peut-on préparer la salade à l’avance ?

On peut préparer la vinaigrette, torréfier les noix et laver la salade quelques heures à l’avance. Les poires se coupent et la salade s’assaisonne au dernier moment.

Peut-on mettre des poires poêlées dans la salade ?

Oui : les quartiers de poire dorés 3 minutes au beurre avec un filet de miel donnent une salade tiède, plus gourmande, que l’on sert aussitôt sur la salade froide.

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