Tajine de poulet aux citrons confits et olives dans son plat en terre cuite, couvercle conique posé à côté, dans un riad aux zelligesImage générée par IA
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MaghrebMarocPlat mijoté

Tajine

Un plat en terre, un couvercle conique et une cuisson tout en douceur : le grand mijoté du Maroc.

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Origine Maroc et Maghreb
Service Bien chaud
Difficulté Facile
Durée moyenne 1 h 30 pour un tajine de poulet
Allergènes Aucun des 14 allergènes majeurs dans le tajine de poulet aux citrons confits ; lait si l’on utilise du smen ou du beurre ; fruits à coque (amandes) et parfois sésame dans le tajine d’agneau aux pruneaux ; œufs dans le tajine de kefta ; poisson dans le tajine de poisson ; vérifier la composition des mélanges d’épices

Tajine : qu’est-ce que c’est ?

Le mot tajine (ou tagine) désigne d’abord un ustensile : un plat rond et peu profond en terre cuite, coiffé d’un couvercle conique. Par extension, il désigne le ragoût qui y cuit lentement, à feu très doux, viande, poisson ou légumes mijotant dans leur propre jus avec des épices, des oignons et de l’huile d’olive.

Emblème de la cuisine marocaine avec le couscous, le tajine se décline en une infinité de recettes : poulet aux citrons confits et olives, agneau aux pruneaux et aux amandes, kefta aux œufs, poisson à la chermoula, légumes de saison… Il se pose au centre de la table et se mange avec du pain, chacun piochant devant soi.

Attention aux homonymes : en Tunisie, le « tajine » est un tout autre plat, une sorte de gratin aux œufs cuit au four, proche d’une omelette épaisse ou d’un flan salé, garni de viande, de fromage et d’herbes.

Histoire & origine

Les origines du tajine sont anciennes et mal documentées. La cuisson lente dans des pots de terre posés sur les braises est pratiquée depuis très longtemps en Afrique du Nord, et le tajine est souvent rattaché aux traditions des populations amazighes (berbères). Le mot lui-même viendrait, par l’arabe, du grec tēganon, qui désignait une poêle ou un plat de cuisson ; cette étymologie, souvent avancée, n’est pas la seule proposée.

Au Moyen Âge, les traités culinaires arabes et arabo-andalous décrivent des ragoûts de viande aux épices, au miel, aux fruits secs et aux amandes. Les tajines sucrés-salés du Maroc, comme l’agneau aux pruneaux ou la mrouzia, sont souvent présentés comme les héritiers de cette cuisine raffinée, que les Andalous chassés de la péninsule Ibérique entre la fin du XVe et le début du XVIIe siècle ont contribué à diffuser dans les villes comme Fès, Tétouan ou Rabat.

Au fil des siècles, le tajine s’est imposé comme le plat du quotidien comme celui des grandes occasions, de la cuisine paysanne cuite sur le kanoun (brasero en terre) aux recettes élaborées des grandes maisons de Fès et de Marrakech. Chaque région et chaque famille a ses recettes, ses épices et ses tours de main.

Au XXe siècle, avec l’immigration maghrébine et le succès des restaurants marocains, le tajine devient un plat très populaire en France. Il se cuisine aujourd’hui aussi bien dans un tajine en terre que dans une cocotte en fonte ou un autocuiseur, et des tajines décoratifs, vernis et peints, servent uniquement de plat de service.

Le saviez-vous ?

Le couvercle conique du tajine fait condenser la vapeur, qui retombe sur les aliments : la cuisson se fait presque sans eau. On distingue les tajines de cuisson, en terre brute ou simplement vernissée, des tajines de service décorés, qui ne vont pas sur le feu. Au Maroc, le tajine se mange traditionnellement avec du pain et non avec de la semoule, réservée au couscous. Le « tajine » tunisien n’a rien à voir : c’est un gratin d’œufs cuit au four, souvent servi froid, découpé en carrés. En Algérie, le mot désigne à la fois des ragoûts, comme le tajine zitoune aux olives, et une plaque de cuisson pour les galettes. Ras el hanout signifie en arabe « la tête de la boutique » : c’est le meilleur mélange de l’épicier.

Composition traditionnelle

Une viande, un poisson ou des légumes, des oignons, de l’huile d’olive, des épices et un long mijotage à feu doux.

1 Viande, volaille ou poisson poulet, agneau, bœuf, kefta, poisson blanc ; ou seulement des légumes
2 Oignons fondus ou râpés, ils forment le fond de sauce Voir la fiche → 3 Huile d’olive matière grasse de base de la cuisson, parfois associée à un peu de beurre Voir la fiche → 4 Smen le smen, beurre affiné, s’emploie en petite quantité Voir la fiche →
5 Épices gingembre, curcuma, safran, poivre, cannelle, cumin, paprika ou ras el hanout selon les recettes
6 Herbes fraîches coriandre et persil plat, en bouquet ou ciselés
7 Garniture aromatique citrons confits et olives, pruneaux, abricots secs, amandes, légumes de saison
8 Un peu d’eau juste de quoi démarrer la sauce, la vapeur fait le reste
Ce que la recette traditionnelle ne contient pas
Semoule cuite dans le tajine (elle accompagne le couscous) Farine ou fécule pour lier la sauce Crème fraîche Vin ou alcool
La recette

Tajine de poulet aux citrons confits et olives

Le grand classique marocain, façon mqualli : cuisses de poulet mijotées dans une sauce dorée au safran, au gingembre et aux oignons fondus, avec des citrons confits au sel et des olives vertes. Facile, prêt en 1 h 30, en…

Temps total
1 h 30
Difficulté
Facile
Portions
6 pers.
Coût / pers.
≈ 3,50 €
Voir la recette pas à pas → 16 ingrédients · 11 étapes

Le matériel pour réussir la tajine

Ustensiles utilisés dans la recette Tajine de poulet aux citrons confits et olives.

Conseils de réussite

  • Culotter un tajine en terre neuf avant la première utilisation.
  • Toujours utiliser un diffuseur sur le gaz ou une plaque électrique.
  • Cuire à feu très doux : la sauce doit frémir, jamais bouillir.
  • Râper une partie des oignons pour une sauce naturellement onctueuse.
  • Ajouter citrons confits et olives en fin de cuisson, et saler en dernier.
  • Éviter les chocs thermiques : chauffer et refroidir le tajine progressivement.

Erreurs fréquentes

  • Feu trop vif La sauce attache, les épices brûlent et le tajine en terre peut se fendre.
  • Trop d’eau On obtient un bouillon fade au lieu d’une sauce courte et concentrée.
  • Saler trop tôt Citrons confits et olives salent déjà beaucoup la sauce.
  • Tajine neuf non culotté La terre boit la sauce, garde un goût de terre et se fêle plus facilement.

Variantes

Traditionnelle
Tajine de poulet aux citrons confits et olives

Le grand classique, en sauce mqualli dorée au safran et au gingembre, typique de Fès.

Traditionnelle
Tajine d’agneau aux pruneaux et aux amandes

Sucré-salé, parfumé à la cannelle, avec des pruneaux caramélisés au miel et des amandes frites ou grillées ; un plat de fête.

Traditionnelle
Tajine de kefta aux œufs

Boulettes de viande hachée épicée cuites dans une sauce tomate, avec des œufs cassés en fin de cuisson.

Traditionnelle
Tajine de poisson à la chermoula

Poisson mariné aux herbes, à l’ail, au cumin et au paprika, cuit sur un lit de légumes ; plat des villes côtières.

Traditionnelle
Mrouzia

Agneau confit au miel, aux raisins secs et aux amandes, parfumé au ras el hanout, traditionnellement préparé autour de l’Aïd el-Kébir.

Traditionnelle
Tajine zitoune (Algérie)

Poulet ou viande aux olives vertes, dans une sauce blanche souvent liée, un classique de la cuisine algérienne.

Adaptée
Tajine en cocotte ou au Cookeo

Même recette sans tajine en terre, en cocotte en fonte ou sous pression.

Adaptations par appareil

Cocotte Cookeo Four

Seuls les appareils réellement pertinents pour ce plat sont affichés.

Conserver et réchauffer

  • 3 jours au réfrigérateur, avec sa sauce, dans une boîte hermétique.
  • Laisser refroidir moins de 2 heures avant de mettre au frais.
  • RéchauffageÀ feu doux, couvert, avec un peu d’eau, 10 à 15 minutes ; un tajine se réchauffe très bien et gagne souvent en goût.
  • CongélationJusqu’à 3 mois avec sa sauce ; décongeler une nuit au réfrigérateur et réchauffer doucement. Les olives et les fruits ramollissent un peu.
Via Rankeat

Tajine à Marrakech : les meilleures adresses

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Classement et notes : Rankeat · mis à jour le 25 octobre 2026

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Pour aller plus loin

Repères, techniques, histoire et vocabulaire pour tout savoir sur tajine.

À quoi reconnaître un plat réussi ?

  • Sauce courte et onctueuse, qui nappe la viande sans être un bouillon.
  • Viande fondante, qui se détache de l’os à la fourchette ou au pain.
  • Épices parfumées et fondues, jamais brûlées ni amères.
  • Citrons confits translucides, olives encore fermes.
  • Assaisonnement équilibré, ni trop salé ni trop acide.
  • Servi fumant, dans son tajine, avec du pain frais.

Techniques

Culotter un tajine

Avant la première utilisation : trempage plusieurs heures, séchage, intérieur frotté d’huile, puis montée en température progressive au four pour imperméabiliser la terre et éviter les fêlures.

Cuisson à l’étouffée

Le couvercle conique condense la vapeur, qui retombe sur les aliments : très peu d’eau suffit et les saveurs se concentrent.

Diffuseur de chaleur

Disque métallique posé entre le feu et le tajine pour répartir la chaleur et éviter les chocs thermiques.

Sauce mqualli

Sauce dorée à l’huile d’olive, aux oignons fondus, au gingembre, au curcuma et au safran, typique du poulet aux citrons confits.

Garniture en fin de cuisson

Ajouter citrons confits, olives ou fruits secs dans le dernier tiers de la cuisson pour qu’ils gardent leur texture et ne rendent pas la sauce amère ou trop salée.

Alternatives

Homonyme
Tajine tunisien

Gratin d’œufs cuit au four, garni de viande, de fromage, d’herbes et parfois de pommes de terre ; rien à voir avec le ragoût marocain.

Proche
Couscous

L’autre grand plat du Maghreb : semoule cuite à la vapeur, bouillon, légumes et viande.

Proche
Pastilla

Feuilleté sucré-salé de Fès, au pigeon ou au poulet, aux amandes et à la cannelle.

Variante
Tajine zitoune

Version algérienne au poulet et aux olives vertes.

Variante
Mrouzia

Agneau confit au miel, aux raisins secs et aux amandes.

Chronologie

Époque ancienne (datation incertaine)
La cuisson lente dans des pots de terre posés sur les braises est pratiquée en Afrique du Nord ; le tajine est souvent rattaché aux traditions amazighes.
Moyen Âge
Les traités culinaires arabes et arabo-andalous décrivent des ragoûts de viande aux épices, au miel, aux fruits secs et aux amandes, proches des tajines sucrés-salés.
Fin du XVe – début du XVIIe siècle
Les Andalous musulmans et juifs, puis les Morisques, chassés de la péninsule Ibérique, s’installent notamment à Fès, Tétouan et Rabat et enrichissent la cuisine citadine marocaine.
XXe siècle
Avec l’immigration et les restaurants marocains, le tajine devient très populaire en France ; les tajines en fonte et les cuissons en cocotte se répandent.
Aujourd’hui
Le tajine reste, avec le couscous, le plat emblématique du Maroc, cuisiné au quotidien comme pour les fêtes et le Ramadan.

Service & accords

Le tajine se pose au centre de la table, couvercle fermé, que l’on soulève devant les convives. Traditionnellement, chacun mange dans le plat commun, devant soi, avec un morceau de pain tenu dans la main droite, qui sert à saisir la viande et à saucer.

Température : bien chaud ; la terre cuite garde la chaleur longtemps.

Pendant le Ramadan : la rupture du jeûne se fait souvent avec des dattes, du lait et une harira ; le tajine est volontiers servi plus tard dans la soirée, au dîner. Il est aussi au menu des fêtes familiales, des mariages et de l’Aïd.

Tajine de poulet aux citrons confits : un blanc sec et aromatique (côtes-du-rhône blanc, vin de Provence, blanc marocain) ou un rosé frais comme un gris de Boulaouane.

Tajine d’agneau aux pruneaux : un rouge souple et fruité, rouge marocain de Guerrouane, côtes-du-rhône ou languedoc.

Sans alcool : thé vert à la menthe, citronnade à la fleur d’oranger, lben.

Anecdotes

  • Sur les routes du sud marocain, des rangées de petits tajines mijotent sur des braises devant les gargotes, chacun pour un client.
  • Le tajine est souvent cité comme exemple d’ustensile économe : sa cuisson à l’étouffée demande très peu d’eau, un atout dans les régions sèches.
  • Selon une tradition rapportée dans certaines familles marocaines, on préparait du smen à la naissance d’une fille pour le conserver jusqu’à son mariage.

Lexique

Tajine (tagine)
Plat en terre cuite à couvercle conique, et par extension le ragoût qui y mijote.
Mqualli
Sauce dorée à l’huile, aux oignons, au gingembre, au curcuma et au safran.
Mhammar
Sauce rouge au paprika et au cumin, plus relevée.
Ras el hanout
Mélange d’épices complexe, littéralement « tête de la boutique ».
Smen
Beurre clarifié salé et affiné, au goût puissant.
Kanoun
Brasero en terre cuite alimenté au charbon de bois, sur lequel on pose le tajine.
Chermoula
Marinade d’herbes, d’ail, de cumin, de paprika et de citron, surtout pour le poisson.
Khobz
Pain rond marocain, qui accompagne le tajine.

Questions fréquentes

Qu’est-ce qu’un tajine ?

C’est à la fois un plat en terre cuite à couvercle conique et le ragoût qui y mijote : viande, volaille, poisson ou légumes cuits lentement avec des oignons, de l’huile d’olive et des épices.

Quelle différence entre le tajine marocain et le tajine tunisien ?

Le tajine marocain est un ragoût mijoté dans le plat en terre. Le tajine tunisien est un gratin d’œufs cuit au four, garni de viande, de fromage et d’herbes, servi en parts comme une omelette épaisse.

Comment culotter un tajine neuf ?

Le faire tremper plusieurs heures dans l’eau, le laisser sécher, frotter l’intérieur d’huile d’olive, puis le mettre dans un four froid que l’on chauffe doucement jusqu’à environ 150 °C pendant 1 à 2 heures. Le laisser refroidir dans le four éteint.

Peut-on faire un tajine sans plat à tajine ?

Oui, dans une cocotte en fonte avec un couvercle bien ajusté, à feu doux. Le résultat est très proche ; seul le service au centre de la table perd un peu de son charme.

Quelles épices mettre dans un tajine ?

Le plus souvent gingembre, curcuma, poivre et safran, auxquels s’ajoutent selon les recettes cannelle, cumin, paprika ou ras el hanout. Le tajine est parfumé, rarement piquant.

Avec quoi mange-t-on un tajine ?

Au Maroc, avec du pain rond (khobz) qui sert à saucer et à saisir la viande. En France, on le sert aussi avec de la semoule, qui n’est pas traditionnelle avec le tajine.

Peut-on mettre un tajine en terre sur l’induction ?

Non, la terre cuite ne chauffe pas sur l’induction. Il faut un tajine à fond en fonte compatible ou un disque adaptateur. Sur le gaz ou l’électrique, utiliser un diffuseur.

Sources