Anneaux de calamars frits maison en pâte légère et dorée sur une assiette blanche, persil, citron et bol de sauce tartareImage générée par IA
Sans lactose

Calamars à la romaine maison, sauce tartare

Des anneaux d’encornet frais ou surgelés, légèrement farinés puis plongés dans une pâte à frire à l’eau gazeuse glacée, frits deux à trois minutes à 180 °C et servis brûlants avec du citron et une sauce tartare maison : les calamars à la romaine des tapas et des brasseries, pour 4 personnes.

Préparation
35 min
Cuisson
15 min
Total
1 h 05
Difficulté
Moyenne
Coût estimé
13 – 19 €
soit ≈ 4 €/pers.
Portions
4 pers.

Les calamars à la romaine maison n’ont presque rien à voir avec les anneaux surgelés déjà panés : préparés à partir d’encornets frais ou surgelés nature, simplement nettoyés et coupés en anneaux, ils gardent une chair blanche, tendre et juteuse sous une pâte à frire fine, sèche et dorée. Le secret tient en trois gestes : des calamars parfaitement séchés et légèrement farinés, une pâte à l’eau gazeuse glacée et une friture courte, à 180 °C, par petites fournées.

Cette recette suit la version « a la romana » des bars à tapas espagnols, où les anneaux passent dans la farine puis dans une pâte à l’œuf, plus enveloppante que la simple farine de la friture andalouse, proposée en version express. On les sert comme en brasserie, avec des quartiers de citron et une sauce tartare maison : une mayonnaise relevée de cornichons, de câpres, d’échalote et d’herbes. Un aïoli ou une mayonnaise citronnée conviennent aussi.

Comptez 35 minutes de préparation, dont un quart d’heure pour nettoyer les encornets, 15 minutes de repos pour la pâte et un quart d’heure de friture. La quantité nourrit 4 personnes en plat, avec une salade ou des frites, ou 6 à 8 personnes en tapas. La friture demande un peu de vigilance : un thermomètre de cuisson, une huile qui ne dépasse pas la moitié de la cocotte et jamais d’eau près du bain d’huile.

Fiche du plat
Calamars à la romaine
Histoire, origine & variantes →
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Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. 1
    Nettoyer les encornets

    Tenir le corps d’une main et tirer doucement la tête de l’autre : l’intérieur vient avec elle. Retirer du corps la plume, lamelle transparente, et les restes de viscères, puis décoller la fine peau tachetée avec les doigts, ainsi que les nageoires si on le souhaite. Couper les tentacules juste sous les yeux, retirer le bec, petite boule dure au centre, et rincer le tout à l’eau froide.

    Corps blancs, vides et sans peau ; tentacules sans bec.
  2. 2
    Couper en anneaux
    • Lait 250 ml

    Couper les corps en anneaux réguliers d’environ 1 cm d’épaisseur ; trop fins, ils durcissent avant que la pâte ne dore. Garder les tentacules en petits bouquets, coupés en deux s’ils sont grands. Pour les gros encornets, on peut les couvrir de lait 15 minutes, pendant le repos de la pâte : l’effet attendrissant est discuté, mais l’habitude adoucit le goût iodé.

    Anneaux d’épaisseur égale, pour une cuisson identique.
  3. 3
    Monter la mayonnaise
    • Citron 2
    • Jaune d’œuf 1
    • Moutarde de Dijon 1 c. à café

    Dans un bol étroit, fouetter le jaune d’œuf à température ambiante avec la moutarde et une pincée de sel. Verser les 120 ml d’huile neutre goutte à goutte au début, puis en mince filet, en fouettant sans arrêt, jusqu’à obtenir une mayonnaise épaisse et brillante. Ajouter un trait de jus de citron.

    Mayonnaise ferme, qui tient au fouet.
  4. 4
    Finir la sauce tartare
    • Cornichons 30 g
    • Câpres 10 g
    • Échalote 1
    • Estragon 2 brins

    Incorporer à la mayonnaise les cornichons et les câpres hachés, l’échalote ciselée très finement, la moitié du persil haché et les feuilles d’estragon si on en met. Poivrer, goûter et ajuster avec un peu de citron. Couvrir et réserver au réfrigérateur jusqu’au service. Mayonnaise au jaune cru : à consommer dans la journée, et à remplacer par une mayonnaise du commerce pour les femmes enceintes, les jeunes enfants et les personnes âgées ou immunodéprimées.

    Sauce épaisse, acidulée, bien relevée par les condiments.
  5. 5
    Préparer la pâte à frire
    • Fécule de maïs 30 g
    • Œufs 1
    • Eau gazeuse 150 ml

    Dans un grand bol, mélanger 100 g de farine, la fécule de maïs et une pincée de sel. Creuser un puits, y casser l’œuf, puis verser l’eau gazeuse très froide en fouettant brièvement, du centre vers les bords, jusqu’à une pâte fluide et nappante, de la consistance d’une pâte à crêpes épaisse. Quelques petits grumeaux ne sont pas un problème.

    La pâte nappe le dos d’une cuillère et s’en écoule lentement.
  6. 6
    Laisser reposer la pâte

    Couvrir le bol et le placer 15 minutes au réfrigérateur : la farine s’hydrate et la pâte reste bien froide, ce qui la rend plus croustillante au contact de l’huile chaude. Mettre l’huile à chauffer pendant ce temps.

    Pâte toujours fluide et bien froide.
  7. 7
    Chauffer l’huile

    Verser l’huile dans la cocotte sans dépasser la moitié de sa hauteur et la chauffer à feu moyen jusqu’à 180 °C, contrôlée au thermomètre. Ne jamais laisser le bain d’huile sans surveillance. En cas de début de feu, couper le feu et couvrir la cocotte avec son couvercle ; ne jamais jeter d’eau sur l’huile. La fiche conseil « Quelle huile pour frire ? » aide à choisir l’huile.

    Le thermomètre affiche 175 à 180 °C ; une goutte de pâte remonte aussitôt en grésillant.
  8. 8
    Sécher les calamars
    • Calamar 600 g

    Égoutter les anneaux et les tentacules (jeter le lait s’il y a eu trempage), puis les étaler sur un torchon propre ou plusieurs feuilles de papier absorbant et les tamponner jusqu’à ce qu’ils soient bien secs. L’eau restante ferait éclabousser l’huile et décoller la pâte.

    Anneaux mats et secs au toucher.
  9. 9
    Fariner légèrement

    Travailler par fournées d’environ 150 g. Rouler les anneaux et les tentacules dans les 30 g de farine étalés dans une assiette creuse, puis les secouer dans une passoire pour ne garder qu’un voile fin : cette fine couche sèche permet à la pâte d’adhérer.

    Un voile blanc régulier, sans paquets de farine.
  10. 10
    Enrober de pâte

    Plonger la fournée farinée dans la pâte, bien enrober, puis soulever les anneaux un à un à la fourchette ou à la pince et les laisser égoutter deux ou trois secondes au-dessus du bol : il ne doit rester qu’une couche fine. Remettre le bol de pâte au réfrigérateur entre deux fournées.

    Chaque anneau est couvert d’une pâte fine, le trou central reste visible.
  11. 11
    Frire par petites fournées

    Déposer les anneaux un à un dans l’huile, près de la surface pour éviter les éclaboussures, sans surcharger la cocotte : une dizaine de pièces à la fois. Les séparer à l’écumoire s’ils collent et les frire 2 à 3 minutes en les retournant, jusqu’à ce qu’ils soient blond doré et croustillants. Laisser l’huile remonter à 180 °C avant la fournée suivante.

    Enrobage blond doré qui sonne creux, chair opaque à cœur.
  12. 12
    Égoutter et saler

    Sortir les calamars à l’écumoire, les secouer au-dessus de la cocotte et les étaler en une seule couche sur la grille garnie de papier absorbant. Les saler immédiatement d’une pincée de sel fin : le sel adhère tant que la friture est chaude. Servir chaque fournée sans attendre, ou les garder au plus 5 minutes au four à 100 °C, porte entrouverte, sur la grille.

    Calamars secs et croustillants, sans flaque d’huile.
  13. 13
    Servir

    Dresser les calamars sur un plat ou dans des cornets de papier, parsemer du reste de persil haché et disposer les quartiers de citron autour. Servir aussitôt avec la sauce tartare froide à part. Laisser l’huile refroidir complètement dans la cocotte, à l’écart, avant de la filtrer.

    Contraste net : friture brûlante et croustillante, sauce froide et acidulée.

Matériel

En images

Photos de la fiche Calamars à la romaine

Avec vos appareils

Friteuse électrique

Régler la friteuse sur 180 °C et attendre le signal de température. Plonger d’abord le panier vide dans l’huile, puis y laisser tomber les anneaux enrobés un à un, sans dépasser le tiers de la capacité du panier ; frire 2 à 3 minutes en secouant une fois. Point d’attention : remonter le panier et laisser l’huile revenir à 180 °C entre deux fournées, sinon la friture devient grasse.

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Astuces du chef

  • Le calamar n’a que deux bonnes cuissons : très courte ou très longue. En friture, tout se joue en moins de trois minutes ; au-delà, il durcit.
  • L’eau gazeuse très froide et la fécule donnent une pâte légère et croustillante : le choc thermique avec l’huile chaude fait gonfler les bulles.
  • Fariner avant de tremper dans la pâte est le geste qui empêche l’enrobage de glisser : la farine sèche fait le lien entre la chair humide et la pâte.
  • Pour une friture qui ne colle pas, déposer les anneaux un à un dans l’huile plutôt que de les jeter tous ensemble.
  • Si l’on frit à la friteuse, plonger d’abord le panier vide dans l’huile, puis y laisser tomber les anneaux : la pâte ne s’accroche pas aux mailles.
  • Goûter le premier anneau de chaque service : il dit si l’huile est à la bonne température et si le sel est juste.

Erreurs fréquentes

Enrobage qui se détache

Les calamars étaient humides ou n’ont pas été farinés. Les sécher dans un torchon jusqu’à ce qu’ils soient mats, puis les rouler dans un voile de farine avant la pâte.

Friture grasse et molle

L’huile n’était pas assez chaude ou la cocotte trop chargée, ce qui fait chuter la température. Frire une dizaine d’anneaux à la fois et attendre que l’huile remonte à 180 °C entre deux fournées.

Calamars caoutchouteux

Ils ont trop cuit ou les anneaux étaient trop fins. Couper des anneaux de 1 cm et sortir la friture dès qu’elle est blond doré, au bout de 2 à 3 minutes.

Pâte épaisse et pâteuse

La pâte était trop épaisse ou trop fouettée. La détendre avec un peu d’eau gazeuse froide jusqu’à ce qu’elle nappe la cuillère, mélanger à peine et bien égoutter chaque anneau.

Friture trop foncée, cœur pâle

L’huile était trop chaude. Baisser le feu et revenir à 175-180 °C ; une huile qui fume doit être retirée du feu et laissée refroidir.

Mayonnaise qui tranche

L’huile a été versée trop vite ou le jaune était trop froid. Dans un bol propre, mettre une cuillère à café de moutarde ou un nouveau jaune, puis y incorporer la mayonnaise tranchée petit à petit en fouettant.

Remplacer un ingrédient

  • Pâte à frire remplacé par Farine seule, ou moitié farine et moitié semoule fine de blé dur

    C’est la friture « a la andaluza » : enrobage plus fin, plus sec et plus rapide à préparer, moins gonflé.

  • Fécule de maïs remplacé par Farine de riz

    Pâte encore plus croustillante et plus légère ; même quantité.

  • Eau gazeuse remplacé par Bière blonde très froide

    Pâte un peu plus dorée et parfumée, comme pour le fish and chips ; garder l’eau gazeuse pour une version sans alcool.

  • Sauce tartare maison remplacé par Aïoli, mayonnaise du commerce citronnée ou simple citron

    L’aïoli est plus méditerranéen et plus aillé ; la mayonnaise du commerce, pasteurisée, convient aux personnes à risque.

  • Encornets remplacé par Seiche en lanières ou petits chipirons entiers

    La seiche, plus épaisse, se coupe en lanières de 1 cm ; les chipirons se frient entiers, 1 à 2 minutes.

Variantes

Version express

Version andalouse, sans pâte : rouler les anneaux bien secs dans 100 g de farine mélangée à 50 g de semoule fine de blé dur, les secouer et les frire 2 minutes à 180 °C. Servir avec du citron et une mayonnaise du commerce relevée d’ail et de citron. Prêt en 20 minutes avec des anneaux déjà nettoyés.

Compromis : enrobage plus fin et plus sec, moins gonflé que la pâte « à la romaine ».

Version gastronomique

Choisir de petits calamars de ligne ou des chipirons très frais, coupés en anneaux fins et frits entiers pour les plus petits. Remplacer la fécule par de la farine de riz et l’eau gazeuse par une eau pétillante glacée versée au dernier moment, pour une pâte presque transparente. Servir avec un aïoli au safran, des citrons coupés en deux et colorés à la poêle, quelques feuilles de persil frites et une pointe de piment d’Espelette.

Finition : fleur de sel et zeste de citron râpé au moment de servir.

Dressage et accords

Disposer les calamars en dôme sur un plat chaud ou dans des cornets de papier sulfurisé, comme sur les plages espagnoles, sans les tasser. Parsemer de persil haché et d’une pincée de fleur de sel, glisser des quartiers de citron tout autour et servir la sauce tartare bien froide dans un petit bol. En plat, ajouter une salade verte ou une salade de tomates à l’oignon rouge ; en tapas, les poser au centre de la table avec des pics.

À boire, à servir avec

Vin blanc : un albariño de Rías Baixas, un picpoul-de-pinet ou un assyrtiko grec, vifs et salins ; à l’andalouse, un verre de manzanilla très frais. Bière : une blonde légère bien fraîche. Sans alcool : une eau pétillante au citron ou une citronnade peu sucrée.

Anti-gaspillage

  • Les tentacules se frient avec les anneaux : ce sont souvent les morceaux les plus croustillants.
  • La pâte restante enrobe des rondelles d’oignon, de courgette ou des feuilles de sauge, frites juste après les calamars.
  • Le blanc d’œuf de la mayonnaise, battu en neige souple, allège la pâte à frire de la fournée suivante.
  • L’huile refroidie, filtrée dans un linge et gardée à l’abri de la lumière, se réutilise quelques fois pour des fritures de la mer ; quand elle fonce, sent fort ou fume vite, elle se jette en déchetterie, jamais dans l’évier.

Questions fréquentes

Pourquoi mes calamars sont-ils caoutchouteux ?

Parce qu’ils ont cuit trop longtemps. La chair du calamar se raffermit au bout d’une à deux minutes de chaleur vive et ne redevient tendre qu’après une longue cuisson en sauce. En friture, coupez des anneaux de 1 cm, frites à 180 °C, et sortez-les dès qu’ils sont blond doré, en 2 à 3 minutes.

Calamars frais ou surgelés : que choisir ?

Les deux conviennent. Les encornets frais, très frais et cuisinés dans les 24 heures, sont les plus fins. Les surgelés nature, entiers ou en anneaux, donnent de très bons résultats s’ils sont décongelés une nuit au réfrigérateur puis bien séchés. Évitez pour cette recette les anneaux surgelés déjà panés, qui se cuisent tels quels.

Faut-il faire tremper les calamars dans le lait ?

Ce n’est pas indispensable. Le trempage dans le lait est une habitude de nombreuses cuisines familiales, censée attendrir la chair et adoucir le goût iodé ; son effet attendrissant est discuté, et c’est surtout la durée de cuisson qui compte. Si vous le pratiquez, 15 minutes suffisent, puis séchez soigneusement les anneaux.

Quelle huile et quelle température pour frire les calamars ?

Une huile qui supporte bien la chaleur, comme l’huile de tournesol, d’arachide ou une huile spéciale friture, chauffée à 175-180 °C et contrôlée au thermomètre. Plus froide, la friture boit l’huile ; plus chaude, elle brunit avant que la chair ne soit cuite. La fiche conseil « Quelle huile pour frire ? » compare les huiles.

Peut-on faire des calamars à la romaine à l’Airfryer ?

Pas avec une pâte liquide, qui coulerait à travers le panier. À l’Airfryer, on obtient plutôt des calamars panés : anneaux farinés, passés dans l’œuf battu puis dans la chapelure, huilés et cuits 8 à 10 minutes à 200 °C. C’est bon, mais différent d’une vraie friture ; la fiche conseil « Cuisson à l’Airfryer » donne les réglages.

Peut-on les préparer à l’avance ?

On peut nettoyer et couper les calamars, et préparer la sauce tartare, quelques heures avant, au réfrigérateur. La pâte se fait au dernier moment et la friture se sert aussitôt : au-delà de 5 minutes d’attente, même au four tiède, l’enrobage ramollit. Pour recevoir, frire en plusieurs services et apporter chaque fournée à table.

Combien de calamars prévoir par personne ?

Comptez 150 g de calamars nettoyés par personne en plat et 80 à 100 g en tapas ou en entrée. Le nettoyage fait perdre environ un quart du poids des encornets entiers : pour 600 g de chair prête à frire, achetez environ 800 g d’encornets entiers.

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Classement et notes : Rankeat · mis à jour le 1 novembre 2026

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