Parmigiana maison dans un plat blanc, une part servie sur une assiette montrant les couches d’aubergines, tomate et mozzarellaImage générée par IA
Faible IGVégétarien

Parmigiana di melanzane traditionnelle

La parmigiana d’aubergines du sud de l’Italie : tranches d’aubergines dégorgées et frites, sauce tomate au basilic mijotée, mozzarella et parmesan montés en couches puis gratinés au four. Un plat de 6 parts, encore meilleur tiède ou le lendemain.

Préparation
40 min
Cuisson
1 h 15
Total
3 h 10
Difficulté
Moyenne
Coût estimé
13 – 19 €
soit ≈ 2,70 €/pers.
Portions
6 pers.

La parmigiana di melanzane superpose des tranches d’aubergines frites, une sauce tomate au basilic simplement mijotée à l’huile d’olive et à l’ail, de la mozzarella et du parmesan, le tout gratiné au four. Cette recette suit la version la plus répandue en Campanie et en Sicile : aubergines frites nature, sans farine ni œuf, et quatre couches généreuses dans un plat à gratin.

Tout se joue sur les aubergines. Elles doivent dégorger au sel, être bien séchées, puis frites dans une huile chaude, par petites quantités, pour dorer sans boire l’huile. La sauce, elle, doit être assez réduite pour ne pas noyer le plat. Enfin, une parmigiana se laisse reposer au moins 30 minutes avant d’être coupée : les couches se tiennent et les saveurs se fondent.

Comptez environ 1 h 15 de travail, dont la friture, 40 minutes de four et le temps de dégorgement. Une version allégée, aux aubergines grillées ou rôties au four, est détaillée dans la version express et dans les substitutions.

Fiche du plat
Parmigiana di melanzane
Histoire, origine & variantes →
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Ingrédients

6 personnes

Préparation

  1. 1
    Trancher les aubergines
    • Aubergine 1500 g

    Laver les aubergines, les essuyer et retirer le pédoncule. Les couper dans la longueur en tranches régulières de 5 à 7 mm d’épaisseur, sans les éplucher. Des tranches trop fines se déchirent et boivent l’huile ; trop épaisses, elles restent fermes au centre.

    Tranches de même épaisseur, 5 à 7 mm.
  2. 2
    Faire dégorger

    Disposer les tranches dans une grande passoire en couches successives, en parsemant chaque couche d’un peu de gros sel. Poser une assiette par-dessus et la lester d’un poids (une casserole remplie d’eau, par exemple). Laisser dégorger 45 minutes : les aubergines rendent une eau brunâtre, perdent un peu de leur amertume éventuelle et, surtout, s’affaissent légèrement, ce qui les empêche de boire autant d’huile à la friture.

    Tranches souples, qui plient sans casser, et gouttes d’eau perlant à la surface.
  3. 3
    Préparer la sauce tomate
    • Huile d’olive 3 c. à soupe
    • Ail 2 gousses
    • Tomates pelées 800 g

    Pendant le dégorgement, chauffer l’huile d’olive à feu doux dans une sauteuse avec les gousses d’ail écrasées, 2 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient blondes. Ajouter les tomates pelées passées au moulin ou écrasées à la main, le sel fin et, si les tomates sont acides, une pincée de sucre. Laisser mijoter 30 minutes à petits frémissements, à découvert, en remuant de temps en temps.

    Sauce réduite d’environ un tiers, nappante, qui ne rend plus d’eau dans l’assiette.
  4. 4
    Parfumer la sauce
    • Mozzarella 375 g

    Retirer les gousses d’ail. Hors du feu, ajouter la moitié des feuilles de basilic déchirées à la main et une pincée de poivre. Goûter et rectifier le sel : la sauce doit être savoureuse, car les aubergines frites et la mozzarella sont peu salées.

    Sauce parfumée au basilic, bien assaisonnée.
  5. 5
    Rincer et sécher les aubergines

    Rincer rapidement les tranches à l’eau froide pour retirer l’excès de sel, les presser doucement entre les paumes pour chasser l’eau, puis les étaler sur un torchon propre et les tamponner avec un second torchon. Elles doivent être parfaitement sèches avant d’aller dans l’huile.

    Tranches sèches au toucher, sans eau en surface.
  6. 6
    Chauffer l’huile
    • Huile de friture 1 l

    Verser l’huile de friture dans une grande sauteuse à bords hauts, sur au moins 2 cm de hauteur, et la chauffer à 170 °C, contrôlée au thermomètre. Sans thermomètre, l’huile est prête quand un petit morceau d’aubergine y grésille aussitôt en remontant à la surface. Ne jamais remplir la sauteuse à plus de la moitié et ne jamais laisser l’huile chauffer sans surveillance.

    Huile à 170 °C, qui grésille franchement au contact d’un morceau d’aubergine.
  7. 7
    Frire les aubergines

    Plonger les tranches par 3 ou 4 seulement, sans les superposer, et les frire 2 à 3 minutes par face, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et tendres à cœur. Les sortir avec une pince ou une écumoire, les laisser s’égoutter quelques secondes au-dessus de la sauteuse, puis les poser sur le papier absorbant, en couches séparées par une feuille. Laisser l’huile revenir à 170 °C entre deux fournées.

    Tranches dorées des deux côtés, souples et fondantes, sans partie blanche ni ferme.
  8. 8
    Préchauffer et préparer le montage
    • Parmesan 100 g

    Préchauffer le four à 180 °C en chaleur statique. Réunir près du plat à gratin la sauce tomate, les aubergines bien égouttées, la mozzarella en dés égouttée, le parmesan râpé, le reste du basilic et le poivre. Diviser mentalement chaque élément en quatre parts, une par couche.

    Mozzarella égouttée et sèche, aubergines tièdes ou froides, sauce chaude ou tiède.
  9. 9
    Première couche

    Étaler une louche de sauce tomate au fond du plat à gratin, en couche fine. Disposer par-dessus une première couche de tranches d’aubergines, côte à côte et en les faisant à peine chevaucher, pour couvrir tout le fond sans trou.

    Fond entièrement couvert d’aubergines sur un voile de sauce.
  10. 10
    Monter les couches

    Napper la couche d’aubergines d’une louche de sauce, puis parsemer d’un quart de la mozzarella, d’un quart du parmesan et de quelques feuilles de basilic déchirées ; donner un tour de moulin à poivre. Recouvrir d’une nouvelle couche d’aubergines et répéter l’opération jusqu’à obtenir trois couches garnies. Appuyer légèrement à plat avec le dos de la louche à chaque étage pour tasser.

    Couches régulières et bien tassées, sans excès de sauce.
  11. 11
    Couche de finition

    Terminer par une dernière couche d’aubergines, napper du reste de sauce, parsemer du reste de mozzarella et couvrir d’une pluie généreuse de parmesan, qui formera la croûte gratinée. Laisser au moins 1 cm entre le dessus et le bord du plat : la sauce bouillonne à la cuisson.

    Surface entièrement couverte de sauce et de fromage, plat rempli aux trois quarts environ.
  12. 12
    Cuire au four

    Enfourner au milieu du four et cuire 40 minutes à 180 °C. La parmigiana est prête quand la sauce bouillonne sur les bords et que le dessus est doré par endroits. Si le dessus colore trop vite, le couvrir d’une feuille de papier aluminium pendant les 10 dernières minutes.

    Bords bouillonnants, fromage fondu et gratiné, sans brûlures noires.
  13. 13
    Laisser reposer

    Sortir le plat et le laisser reposer au moins 30 minutes sur une grille. Les jus se résorbent, le fromage se raffermit légèrement et les couches se soudent : la parmigiana se découpe alors en parts nettes. En Italie, on la mange volontiers tiède, voire à température ambiante, et beaucoup la préfèrent le lendemain.

    Plat tiède, qui ne bouillonne plus, et couches qui se tiennent quand on y glisse un couteau.
  14. 14
    Découper et servir

    Couper la parmigiana en 6 parts carrées avec un couteau bien aiguisé, puis les soulever à la spatule large pour garder les couches intactes. Servir tiède sur des assiettes chaudes, avec une feuille de basilic frais sur chaque part et, si l’on veut, un filet d’huile d’olive.

    Parts nettes laissant voir les couches d’aubergines, de sauce et de fromage.

Matériel

En images

Photos de la fiche Parmigiana di melanzane

Avec vos appareils

Four traditionnel

180 °C en chaleur statique, grille au milieu, 40 minutes pour un plat de 24 × 30 cm ; en chaleur tournante, 170 °C. Pour la version allégée, les aubergines se rôtissent aussi au four : tranches de 1 cm badigeonnées d’huile d’olive, 20 minutes à 220 °C en les retournant à mi-cuisson. Point d’attention : laisser 1 cm de marge sous le bord du plat et poser une plaque en dessous, la sauce bouillonne.

Poêle-gril (aubergines grillées)

Version allégée : badigeonner les tranches d’huile d’olive au pinceau et les cuire sur une poêle-gril très chaude, 3 minutes par face, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et marquées. Les monter ensuite comme dans la recette. Point d’attention : des tranches de 7 mm maximum, sinon elles restent fermes au centre.

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Friteuse électrique

Huile à 170 °C, tranches bien sèches, 4 à 5 par panier, 4 à 5 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées et tendres ; égoutter sur papier absorbant. Point d’attention : secouer légèrement le panier à mi-cuisson pour que les tranches ne collent pas entre elles.

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Astuces du chef

  • Choisissez des aubergines fermes, lourdes pour leur taille, à la peau lisse et brillante : elles ont moins de graines et restent fondantes.
  • Une sauce plutôt sèche est la clé d’une parmigiana qui se tient : laissez-la réduire jusqu’à ce qu’elle ne rende plus d’eau dans l’assiette.
  • Égouttez la mozzarella au moins 30 minutes, ou utilisez une mozzarella pour cuisson, plus ferme ; la scamorza donne une note légèrement fumée très appréciée en Campanie.
  • Faites-la la veille : une nuit au réfrigérateur, puis 20 minutes au four à 160 °C, et la parmigiana est encore meilleure.
  • Salez peu les aubergines après la friture : elles ont déjà dégorgé au sel, et le parmesan apporte le reste.
  • Gardez quelques feuilles de basilic pour la fin : posées sur les parts à la dernière minute, elles réveillent tout le plat.

Erreurs fréquentes

Parmigiana grasse et lourde

Aubergines non dégorgées, mal séchées ou frites dans une huile trop froide : dégorger 45 minutes, sécher au torchon, frire par petites fournées à 170 °C et bien égoutter sur papier absorbant.

Plat qui rend de l’eau

Sauce pas assez réduite ou mozzarella trop humide : réduire la sauce d’un tiers et égoutter la mozzarella en dés au moins 30 minutes.

Parts qui s’effondrent

Coupées trop tôt ou couches trop saucées : laisser reposer au moins 30 minutes et napper chaque couche d’une seule louche de sauce.

Aubergines fermes ou caoutchouteuses

Tranches trop épaisses ou friture trop courte : couper à 5 à 7 mm et frire jusqu’à ce qu’elles soient tendres à cœur, pas seulement dorées.

Dessus brûlé, cœur froid

Four trop chaud ou plat trop haut dans le four : cuire au milieu, à 180 °C, et couvrir d’aluminium si le dessus colore trop vite.

Plat fade

Sauce peu salée ou basilic absent : goûter la sauce avant le montage, poivrer chaque couche et ne pas lésiner sur le parmesan.

Remplacer un ingrédient

  • Aubergines frites remplacé par Aubergines grillées à la poêle-gril ou rôties au four, badigeonnées d’huile d’olive

    Version nettement moins grasse ; aubergines un peu moins fondantes et plat moins riche en goût.

  • Mozzarella remplacé par Scamorza (fumée ou non), provola ou caciocavallo

    Goût plus marqué, légèrement fumé avec la scamorza ; fromages plus secs, qui rendent moins d’eau.

  • Parmesan remplacé par Pecorino romano, ou moitié parmesan moitié pecorino

    Saveur plus salée et plus piquante, comme dans certaines versions siciliennes : réduire le sel de la sauce.

  • Tomates pelées remplacé par Passata (coulis de tomate) ou tomates fraîches bien mûres pelées en été

    La passata donne une sauce plus lisse et plus rapide ; les tomates fraîches, plus aqueuses, demandent une réduction plus longue.

  • Aubergines nature remplacé par Aubergines farinées puis passées dans l’œuf battu avant la friture

    Version répandue à Naples : tranches plus moelleuses et plus dorées, plat plus riche ; ajouter gluten et œuf aux allergènes.

Variantes

Version express

Version allégée en 1 h 15 environ : couper 1,2 kg d’aubergines en tranches de 1 cm, les badigeonner d’huile d’olive des deux côtés et les rôtir 20 minutes sur deux plaques à 220 °C en les retournant à mi-cuisson. Pendant ce temps, faire réduire 700 g de passata 15 minutes avec ail et basilic. Monter en couches avec 250 g de mozzarella égouttée et 80 g de parmesan, puis cuire 30 minutes à 180 °C et laisser reposer 15 minutes.

Compromis : beaucoup moins grasse, mais aubergines moins fondantes et goût moins riche que la version frite.

Version gastronomique

Frire les aubergines à l’huile d’olive vierge extra, comme dans certaines familles siciliennes, et préparer la sauce avec des tomates San Marzano entières écrasées à la main, réduite très lentement. Alterner fior di latte d’Agerola et scamorza fumée, utiliser un Parmigiano Reggiano affiné 24 mois et monter cinq couches fines dans des cercles individuels.

Finition : servir chaque cercle tiède sur un trait de sauce tomate crue au basilic, avec une feuille de basilic frit et quelques gouttes d’huile d’olive.

Dressage et accords

Servir la parmigiana en parts carrées, soulevées à la spatule large pour montrer les couches, sur des assiettes chaudes ou simplement dans le plat de cuisson posé au centre de la table. Poser une feuille de basilic frais sur chaque part et ajouter, si l’on veut, un filet d’huile d’olive. En plat principal, l’accompagner d’une salade verte ou de roquette et de pain ou de focaccia ; en entrée, servir des parts plus petites, tièdes.

À boire, à servir avec

Vins : un rouge du sud de l’Italie, souple et fruité, comme un Piedirosso ou un Aglianico de Campanie, un Nero d’Avola ou un Cerasuolo di Vittoria de Sicile ; en blanc, une Falanghina. En France, un côtes-de-provence rouge ou rosé. Sans alcool : eau pétillante au citron ou thé glacé maison peu sucré.

Anti-gaspillage

  • Les chutes et extrémités des aubergines se frient avec les tranches et se glissent dans les couches, ou se transforment en caponata.
  • Le reste de sauce tomate se garde 4 jours au réfrigérateur : pâtes, pizza ou œufs pochés à la tomate.
  • Une part restante se glisse, froide, dans un sandwich de pain ou de focaccia, comme on le fait en Italie.
  • Les croûtes de parmesan parfument un minestrone ou un bouillon de légumes.
  • L’huile de friture refroidie et filtrée resservira une fois pour une autre friture de légumes.

Questions fréquentes

Faut-il faire dégorger les aubergines pour la parmigiana ?

C’est vivement conseillé. Le sel leur fait rendre une partie de leur eau et les assouplit : elles boivent beaucoup moins d’huile à la friture et donnent un plat moins gras. Les aubergines actuelles sont rarement amères, mais le dégorgement reste utile pour la texture. Pensez à les rincer et à bien les sécher ensuite.

Peut-on faire la parmigiana sans friture ?

Oui : badigeonnez les tranches d’huile d’olive et rôtissez-les 20 minutes au four à 220 °C, ou grillez-les à la poêle-gril, 3 minutes par face. La parmigiana est alors nettement plus légère. Elle est moins fondante que la version frite, qui reste la référence en Campanie et en Sicile.

Quelle mozzarella utiliser ?

Une mozzarella de lait de vache, dite fior di latte, bien égouttée en dés pendant 30 minutes, ou une mozzarella pour cuisson, plus ferme. La mozzarella di bufala, très humide, est délicieuse crue mais rend beaucoup d’eau au four. La scamorza ou la provola, plus sèches, sont d’excellentes alternatives.

Pourquoi laisser reposer la parmigiana avant de la couper ?

À la sortie du four, le fromage est liquide et les jus bouillonnent : la parmigiana s’effondre à la découpe. Après 30 minutes de repos, les couches se soudent et les parts se tiennent. Les Italiens la servent souvent tiède, voire froide, et beaucoup la trouvent meilleure le lendemain.

Peut-on préparer la parmigiana à l’avance ?

Oui, c’est même idéal. Montée et cuite la veille, elle se garde au réfrigérateur et se réchauffe 20 minutes au four à 160 °C, couverte. On peut aussi la monter crue quelques heures à l’avance et la cuire au dernier moment, en ajoutant 10 minutes de cuisson si elle sort du réfrigérateur.

Quelle huile choisir pour frire les aubergines ?

Une huile qui supporte bien la chaleur, comme l’arachide ou le tournesol oléique, est la plus simple et la plus économique. Certaines familles du sud de l’Italie font frire à l’huile d’olive, plus parfumée et plus chère. Dans tous les cas, frire à 170 °C, par petites fournées, et ne pas réutiliser l’huile plus d’une ou deux fois.

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