Trois temaki en cônes de nori garnis de riz, saumon, avocat, concombre et œufs de saumon, dans un support en boisImage générée par IA
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Temaki au saumon, avocat et concombre

Des temaki maison : cônes de nori roulés à la main, garnis de riz à sushi vinaigré, de saumon cru, d’avocat, de concombre, d’œufs de saumon et de sésame. À rouler au dernier moment pour garder la nori croustillante. 12 temaki pour 4 personnes.

Préparation
50 min
Cuisson
15 min
Total
1 h 35
Difficulté
Facile
Coût estimé
15 – 21 €
soit ≈ 4,50 €/pers.
Portions
4 pers.

Le temaki (de te, la main, et maki, rouler) est un sushi roulé à la main en forme de cône : une demi-feuille de nori garnie de riz à sushi vinaigré et de garnitures qui dépassent du haut, ici du saumon, de l’avocat, du concombre et quelques œufs de saumon.

Pas besoin de natte ni de couteau : le temaki se roule en quelques secondes, et il se mange aussitôt, à la main, tant que la nori est encore croustillante. Le riz se prépare comme pour les makis ; le reste est un jeu d’assemblage, idéal à faire à table avec chacun ses garnitures.

Fiche du plat
Temaki
Histoire, origine & variantes →
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Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. 1
    Laver le riz
    • Riz japonais 400 g
    • Eau 460 ml

    Mettre le riz japonais dans un grand saladier et le couvrir d’eau froide. Le remuer et le frotter doucement entre les paumes, sans casser les grains, puis jeter aussitôt l’eau, devenue laiteuse. Recommencer quatre ou cinq fois : l’eau doit devenir presque transparente. Ce lavage retire l’amidon de surface, responsable d’un riz pâteux et collant au lieu d’un riz brillant aux grains bien séparés.

    Eau de rinçage presque claire, grains entiers.
  2. 2
    Égoutter le riz

    Verser le riz lavé dans une passoire fine et le laisser égoutter 20 à 30 minutes, à couvert. Pendant ce temps, les grains absorbent l’eau qui les enrobe et commencent à s’hydrater à cœur : ils cuiront de façon plus régulière. Ils blanchissent légèrement et deviennent opaques. On peut profiter de ce temps pour préparer l’assaisonnement.

    Grains égouttés, blancs et opaques.
  3. 3
    Préparer l’assaisonnement
    • Sel 7 g

    Dans une petite casserole, verser 70 ml de vinaigre de riz, le sucre et le sel. Chauffer à feu doux en remuant, juste le temps que le sucre et le sel se dissolvent, sans laisser bouillir pour ne pas évaporer l’acidité. Retirer du feu et laisser tiédir. Cet assaisonnement s’appelle sushi-zu. On peut aussi le préparer à froid, en remuant longuement.

    Liquide limpide, sucre et sel entièrement dissous.
  4. 4
    Cuire le riz

    Mettre le riz égoutté dans une casserole à fond épais munie d’un couvercle bien ajusté et ajouter 460 ml d’eau froide. Couvrir et porter à ébullition à feu vif, en 4 à 5 minutes. Dès que l’ébullition est franche, baisser au feu le plus doux et cuire 12 minutes, sans jamais soulever le couvercle : la vapeur termine la cuisson. Toute l’eau doit être absorbée. La fiche « Cuisson du riz » détaille les autres méthodes.

    Eau entièrement absorbée, petits trous de vapeur à la surface du riz.
  5. 5
    Laisser reposer le riz

    Retirer la casserole du feu sans ouvrir le couvercle et laisser reposer 10 minutes. Le riz finit de gonfler dans sa vapeur, l’humidité se répartit et les grains deviennent tendres jusqu’au cœur, tout en restant fermes et bien séparés.

    Riz tendre, grains gonflés, brillants et entiers.
  6. 6
    Assaisonner et éventer le riz

    Humidifier un grand plat large en bois, en verre ou en céramique, plutôt qu’un récipient métallique, ou le baquet traditionnel hangiri. Y verser le riz chaud d’un coup et l’étaler. Verser le sushi-zu sur une spatule de bois humide, pour le répartir, puis mélanger en « coupant » le riz par des mouvements latéraux, sans l’écraser ni le tourner. En même temps, l’éventer avec un éventail, un carton ou un sèche-cheveux réglé sur froid : le riz devient brillant et refroidit à la température du corps en 5 à 10 minutes. Le couvrir d’un linge humide.

    Riz brillant, tiède, grains séparés et collants juste ce qu’il faut.
  7. 7
    Préparer les garnitures
    • Saumon 240 g
    • Avocat 1
    • Concombre 150 g

    Couper le saumon en bâtonnets d’environ 1 cm de section et 8 cm de long, l’avocat en lamelles (un trait de citron l’empêche de noircir) et le concombre épépiné en bâtonnets de même longueur. Réserver le saumon au frais jusqu’au roulage.

    Bâtonnets réguliers, assez longs pour dépasser du cône.
  8. 8
    Couper la nori
    • Nori 6 feuilles

    Couper chaque feuille de nori en deux, dans le sens des lignes, avec des ciseaux ou un couteau sec : on obtient 12 rectangles d’environ 10 × 19 cm. Les garder dans le sachet ou sous une assiette sèche jusqu’au roulage.

    12 demi-feuilles nettes et bien sèches.
  9. 9
    Poser le riz

    Prendre une demi-feuille de nori dans la main gauche, face brillante vers l’extérieur. Les doigts mouillés d’eau vinaigrée, déposer environ 40 g de riz sur la moitié gauche de la feuille et l’étaler légèrement en diagonale, sans l’écraser, en laissant la moitié droite libre.

    Fine couche de riz sur la moitié gauche, en biais.
  10. 10
    Garnir

    Déposer une pointe de wasabi sur le riz, puis poser en diagonale, de l’angle haut gauche vers le centre, un bâtonnet de saumon, une ou deux lamelles d’avocat et un bâtonnet de concombre, en les laissant dépasser du bord supérieur.

    Garnitures en biais, qui dépassent du haut.
  11. 11
    Rouler en cône
    • Œufs de saumon (ikura) 40 g

    Rabattre le coin inférieur gauche de la nori par-dessus la garniture, vers le haut à droite, pour former la pointe du cône, puis enrouler le reste de la feuille autour. Coller le bord avec un ou deux grains de riz écrasés. Compléter le haut avec quelques œufs de saumon, un filet de mayonnaise japonaise et du sésame.

    Cône bien fermé, pointe close en bas.
  12. 12
    Recommencer et servir aussitôt
    • Sauce soja 40 ml

    Rouler les autres temaki de la même façon, de préférence à table, et les manger dès qu’ils sont roulés, à la main, en trempant légèrement le saumon dans la sauce soja. Les poser dans un support à temaki ou dans des verres étroits s’il faut les faire attendre quelques minutes.

    Nori encore croustillante au moment de manger.

Matériel

En images

Photos de la fiche Temaki

Astuces du chef

  • Organiser un « temaki party » : riz, nori et garnitures au centre de la table, chacun roule les siens.
  • Le riz doit être tiède, à température du corps : froid, il colle moins ; chaud, il ramollit la nori.
  • Toujours se mouiller les doigts d’eau vinaigrée avant de prendre le riz.
  • Varier les garnitures : thon, crevettes tempura, surimi, omelette japonaise, tofu frit, légumes croquants.
  • Une nori grillée quelques secondes au-dessus d’une flamme retrouve tout son croquant.

Erreurs fréquentes

Nori molle

Temaki roulé trop tôt ou riz trop chaud : rouler au dernier moment avec un riz tiède.

Cône qui s’ouvre

Trop de riz ou bord non collé : 40 g de riz et un grain de riz écrasé pour coller.

Riz qui colle aux doigts

Se mouiller les mains d’eau vinaigrée avant chaque temaki.

Garniture invisible

Bâtonnets trop courts ou posés à plat : les poser en biais pour qu’ils dépassent.

Riz fade

Sushi-zu oublié ou insuffisant : assaisonner le riz encore chaud.

Remplacer un ingrédient

  • Saumon cru remplacé par Thon cru, crevettes cuites ou saumon fumé

    Thon plus maigre ; crevettes ou saumon fumé pour ceux qui ne mangent pas de poisson cru.

  • Œufs de saumon remplacé par Tobiko ou sésame noir

    Tobiko plus croquant et moins cher ; sésame pour une version simple.

  • Mayonnaise japonaise remplacé par Mayonnaise classique au jus de citron

    Moins sucrée et moins riche en umami.

  • Concombre remplacé par Carotte ou radis en bâtonnets

    Même croquant, goût plus sucré ou plus piquant.

Variantes

Version express

Avec du riz à sushi précuit en sachet, réchauffé puis assaisonné d’un sushi-zu prêt à l’emploi, et du saumon fumé à la place du saumon cru.

Compromis : prêts en 20 minutes, goût moins fin.

Version gastronomique

Garnir de ventre de thon gras (toro) haché à la ciboulette, de Saint-Jacques crues et de caviar ou d’œufs de saumon marinés à la sauce soja, avec une feuille de shiso.

Servir avec une nori de première qualité grillée à la minute.

Dressage et accords

Servir les temaki debout, dans un support en bois ou dans des verres étroits, garnitures vers le haut. Ajouter une coupelle de sauce soja, une noisette de wasabi et du gingembre mariné. Ils se mangent à la main, sans baguettes.

À boire, à servir avec

Thé vert japonais (sencha, genmaicha), saké servi frais ou bière japonaise légère. Vin : un blanc sec et vif (muscadet, riesling sec).

Anti-gaspillage

  • Le riz restant fait des onigiri ou un chirashi le lendemain.
  • Les chutes de saumon se hachent en tartare ou garnissent un poke bowl.
  • Les feuilles de nori entamées se gardent bien fermées ; émiettées, elles parfument un bol de riz ou une soupe.

Questions fréquentes

Comment rouler un temaki ?

Étaler 40 g de riz sur la moitié gauche d’une demi-feuille de nori, poser la garniture en biais, rabattre le coin inférieur gauche sur la garniture pour former la pointe, puis enrouler la feuille en cône et la coller avec un grain de riz.

Faut-il une natte pour faire des temaki ?

Non : contrairement aux makis, les temaki se roulent à la main, sans natte ni couteau.

Pourquoi manger les temaki tout de suite ?

Parce que la nori absorbe l’humidité du riz et perd son croquant en quelques minutes. Au Japon, on les roule et on les mange aussitôt.

Combien de temaki par personne ?

Deux à trois en plat, un ou deux en entrée.

Quel saumon utiliser pour des temaki ?

Un saumon vendu qualité sushi ou sashimi, ou un saumon congelé au moins 7 jours à –20 °C puis décongelé au réfrigérateur, pour écarter le risque de parasites (anisakis).

Quelle différence entre temaki et maki ?

Le maki est un rouleau coupé en tronçons, roulé avec une natte ; le temaki est un cône roulé à la main, garni de façon plus généreuse et mangé entier.

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Classement et notes : Rankeat · mis à jour le 1 novembre 2026

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