Régime alimentaire

Recettes sans lactose

Des plats sans lait, beurre ni crème, et les astuces pour garder l’onctuosité.

195 recettes 5 plats
Sans lactoseImage générée par IA

Recettes sans lactose

Shakshuka aux œufs, tomates et poivrons

Shakshuka traditionnelle

55 min Intermédiaire Coût estimé :5,50 – 8,50 € 1,80 €/pers.
Tacos al pastor au porc mariné, ananas, oignon et coriandre

Tacos al pastor traditionnels

7 h 15 Intermédiaire Coût estimé :18 – 25 € 3,60 €/pers.
Bibimbap coréen avec légumes, bœuf, œuf et gochujang

Bibimbap coréen traditionnel

1 h 55 Intermédiaire Coût estimé :12 – 17 € 3,60 €/pers.

Cassoulet traditionnel de Castelnaudary

14 h 20 Difficile Coût estimé :39 – 53 € 5,70 €/pers.
Churros espagnols dorés avec chocolat chaud

Churros espagnols traditionnels

55 min Intermédiaire Coût estimé :5 – 7 € 1 €/pers.

Pot-au-feu traditionnel

4 h 15 Intermédiaire Coût estimé :33 – 46 € 6,70 €/pers.
Gyoza japonais traditionnels dorés à la poêle

Gyoza japonais traditionnels

1 h 40 Intermédiaire Coût estimé :8 – 12 € 1,60 €/pers.

Pad Thaï traditionnel

55 min Intermédiaire Coût estimé :15 – 21 € 3 €/pers.
Couscous royal avec semoule, légumes, agneau, poulet et merguez

Couscous royal

2 h 40 Intermédiaire Coût estimé :33 – 46 € 4,90 €/pers.
Assortiment de sushi nigiri au saumon, thon, daurade et crevette

Sushi traditionnel

2 h 05 Difficile Coût estimé :17 – 25 € 5,20 €/pers.
Bol de ramen shoyu avec chashu, œuf mariné, nori et menma

Ramen japonais traditionnel

9 h 25 Difficile Coût estimé :23 – 33 € 7 €/pers.
Bœuf bourguignon mijoté avec carottes, champignons et oignons grelots

Bœuf bourguignon traditionnel

4 h 45 Intermédiaire Coût estimé :30 – 42 € 6 €/pers.