Voici la façon la plus sûre de réussir un filet mignon de porc entier : les deux filets sont parés, saisis à feu vif dans une poêle chaude, arrosés de beurre mousseux parfumé au thym et à l’ail, puis terminés au four à 180 °C. Un thermomètre à sonde permet de les sortir à 60-62 °C ; après 10 minutes de repos, ils atteignent 63 à 65 °C à cœur et se tranchent en médaillons juteux, légèrement rosés au centre.
Pendant que la viande rôtit, la sauce crème aux champignons se prépare dans la poêle de saisie, sur les sucs : champignons de Paris dorés au beurre, échalotes fondues, déglaçage au vin blanc, bouillon réduit, puis crème entière et une pointe de moutarde de Dijon. Le jus rendu par la viande au repos rejoint la sauce au dernier moment.
Cette version rôtie se distingue du filet mignon à la moutarde express, cuit en médaillons directement dans sa sauce : ici, la pièce entière garde tout son moelleux et se présente comme au restaurant. Comptez 55 minutes, dont 40 de travail. Accompagnez d’une purée, d’un gratin dauphinois, de pommes grenaille rôties ou de tagliatelles fraîches.
Ingrédients
Quantités recalculées, aussi sous chaque étape. Les chiffres écrits dans le texte des étapes restent ceux de la recette d’origine, pour 4 personnes.
Préparation
- 1Parer les filets
Poser un filet sur la planche. Glisser la pointe d’un petit couteau sous la membrane brillante et nacrée qui couvre une partie du muscle, la pincer entre deux doigts et tirer en faisant glisser la lame à plat, légèrement inclinée vers la membrane, pour ne retirer que la peau et non la chair. Ôter aussi les petits morceaux de gras et de nerfs. Recommencer avec le second filet.
Le filet est lisse, rose uniforme, sans reflet argenté. - 2Replier la pointe et ficeler
Le filet mignon s’affine nettement vers une extrémité, qui cuirait bien avant le reste. Replier cette pointe sur 4 à 5 cm sous le filet pour obtenir une épaisseur régulière, et la maintenir par un tour de ficelle. Ajouter quelques tours de ficelle tous les 3 cm, sans serrer, pour garder une forme cylindrique.
Chaque filet a une épaisseur à peu près constante d’un bout à l’autre. - 3Préparer la garniture
- Ail 3 gousses
- Champignon de Paris 400 g
- Échalote 60 g
- Persil plat 4 brins
Couper le bout terreux des pieds de champignons, les essuyer puis les émincer en lamelles régulières de 4 mm. Ciseler finement les échalotes. Effeuiller et ciseler le persil. Écraser les gousses d’ail non épluchées du plat de la lame d’un couteau.
Champignons secs et lamelles d’épaisseur égale, pour une coloration homogène. - 4Assaisonner
- Poivre noir 6 tours de moulin
Sécher soigneusement la surface des filets avec du papier absorbant : une viande humide ne colore pas. Saler sur toutes les faces avec environ les deux tiers du sel, juste avant la saisie. Garder le poivre pour la fin : il brûle et devient amer dans la poêle très chaude.
Surface de la viande sèche au toucher. - 5Saisir les filets
Chauffer la poêle à feu vif avec l’huile jusqu’à ce qu’elle frémisse. Poser les filets sans qu’ils se touchent et les laisser colorer sans les bouger environ 2 minutes, puis les tourner d’un quart de tour à la pince, jusqu’à ce que toutes les faces soient dorées, 6 à 8 minutes au total.
Croûte brun doré régulière sur toutes les faces, sucs blonds au fond de la poêle. - 6Arroser au beurre
- Thym 4 brins
Baisser à feu moyen. Ajouter 20 g de beurre, les brins de thym et les gousses d’ail en chemise. Quand le beurre mousse et devient noisette, incliner la poêle et arroser sans arrêt les filets à la cuillère pendant 1 à 2 minutes : le beurre parfumé nappe la croûte.
Beurre mousseux et blond noisette, odeur de noisette et de thym. - 7Rôtir au four
Transférer les filets avec le thym et l’ail dans le plat à four préchauffé, arroser du beurre de cuisson et garder la poêle avec ses sucs pour la sauce. Planter la sonde au centre de la partie la plus épaisse et enfourner à 180 °C pour 12 à 15 minutes, selon l’épaisseur des filets. Les sortir dès que la sonde indique 60 à 62 °C.
La sonde affiche 60 à 62 °C au centre de la partie la plus épaisse. - 8Laisser reposer
Poser les filets sur la planche à rigole ou dans une assiette chaude, les couvrir d’une feuille d’aluminium posée sans serrer et laisser reposer 10 minutes. La température monte encore de 2 à 3 °C et le jus se répartit dans la viande. Garder le jus qui s’écoule pour la sauce.
La sonde indique 63 à 65 °C ; la viande est souple sous le doigt. - 9Dorer les champignons
Pendant la cuisson au four, remettre la poêle de saisie à feu vif avec 15 g de beurre. Ajouter les champignons en une couche, les laisser colorer 2 à 3 minutes sans y toucher, puis les faire sauter jusqu’à ce que leur eau se soit évaporée et qu’ils soient bien dorés, 6 à 8 minutes au total. Saler seulement à la fin.
Champignons dorés, plus aucune eau au fond de la poêle. - 10Fondre les échalotes
Baisser à feu moyen, ajouter les échalotes ciselées et les faire suer 2 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’elles deviennent translucides et commencent à blondir, en grattant les sucs du fond avec une spatule en bois.
Échalotes translucides et souples, sans coloration brune. - 11Déglacer et réduire
Verser le vin blanc dans la poêle chaude et gratter le fond à la spatule pour dissoudre tous les sucs de la saisie. Laisser réduire de moitié, environ 2 minutes, pour évaporer l’acidité. Ajouter le bouillon chaud et laisser réduire encore de moitié à frémissement soutenu, 3 à 4 minutes.
Il reste un fond de liquide sirupeux et brun clair, très parfumé. - 12Crémer et finir la sauce
- Moutarde de Dijon 1 c. à café
Verser la crème et laisser frémir doucement 3 à 4 minutes, jusqu’à ce que la sauce nappe le dos d’une cuillère. Hors du feu, incorporer la moutarde, puis le jus rendu par la viande au repos. Goûter, ajuster le sel et poivrer.
Le doigt passé sur le dos de la cuillère nappée laisse une trace nette. - 13Trancher et servir
Retirer la ficelle. Trancher chaque filet en biais en médaillons de 2 cm d’épaisseur avec un couteau bien affûté, en un seul mouvement de va-et-vient. Les dresser en éventail sur des assiettes chaudes, napper de sauce aux champignons, parsemer de persil ciselé et poivrer d’un tour de moulin. Servir aussitôt.
Médaillons nets, juteux, rosé pâle au centre, sans trace rouge.
Matériel
- Thermomètre de cuisine à sonde Acheter Thermomètre de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Grande poêle ou sauteuse à fond épais de 28 cm (inox ou fonte, sans revêtement de préférence, pour les sucs) Acheter Poêle sur Amazon (lien affilié)
- Plat à four à bords bas, assez long pour les deux filets Acheter Plat à gratin sur Amazon (lien affilié)
- Petit couteau d’office ou couteau désosseur pour parer Acheter Couteau de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Ficelle de cuisine
- Pince de cuisine Acheter Pince de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Grande cuillère à arroser
- Feuille de papier aluminium
- Couteau à trancher à lame longue Acheter Couteau de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Planche à découper à rigole Acheter Planche à découper sur Amazon (lien affilié)
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Avec vos appareils
Four traditionnel
La méthode de référence : saisie à la poêle puis 12 à 15 minutes à 180 °C en chaleur statique, plat préchauffé, sonde au centre. En chaleur tournante, baisser à 170 °C. Sans saisie préalable, compter 25 à 30 minutes à 200 °C en arrosant à mi-cuisson. Point d’attention : sortir à 60-62 °C à cœur.
Airfryer
Badigeonner les filets parés d’un peu d’huile, saler, et cuire 18 à 22 minutes à 180 °C, en les retournant à mi-cuisson, sonde en place. La sauce se prépare à part dans une poêle. Point d’attention : les filets doivent tenir à plat dans le panier sans se toucher ; la pointe repliée et ficelée évite qu’elle ne se dessèche.
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Barbecue à couvercle en cuisson indirecte, autour de 180 à 200 °C : saisir les filets 2 minutes par face au-dessus des braises, puis les placer côté sans braises, couvercle fermé, 12 à 18 minutes jusqu’à 60-62 °C à cœur. La sauce se prépare à la poêle. Point d’attention : en cuisson directe seule, l’extérieur brûle avant que le cœur soit cuit.
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Astuces du chef
- Le thermomètre à sonde est le meilleur investissement pour ce morceau : entre un filet mignon juteux et un filet sec, il n’y a que quelques degrés.
- Préchauffez le plat à four : la viande continue de cuire de façon régulière dès qu’elle y est posée.
- N’essuyez pas la poêle de saisie : ses sucs dorés sont la base gustative de la sauce.
- Pour des champignons bien dorés, travaillez en une seule couche, quitte à les cuire en deux fois.
- Une cuillère de jus de repos ajoutée à la sauce au dernier moment lui donne la saveur du rôti.
- Tranchez en biais, avec une lame longue et bien affûtée, pour des médaillons plus larges et plus nets.
Erreurs fréquentes
Viande sèche et grise
Le filet a dépassé 70 °C. Utiliser une sonde, sortir la viande à 60-62 °C et compter sur le repos pour atteindre 63 à 65 °C. Si c’est trop tard, trancher finement et napper généreusement de sauce.
Viande encore crue ou rouge au centre
Le filet était très épais ou très froid. Remettre au four quelques minutes, sonde en place, jusqu’à 60-62 °C. Le porc se sert rosé pâle, jamais rouge.
Filet qui se tord à la cuisson
La membrane argentée n’a pas été retirée. La parer entièrement avant la saisie et ficeler sans serrer.
Champignons qui bouillent
Poêle surchargée ou champignons humides : les cuire en deux fois, à feu vif, et ne saler qu’à la fin.
Sauce trop liquide
La réduire encore 2 à 3 minutes à frémissement avant d’ajouter la moutarde. Ne pas la lier à la farine, qui l’alourdit.
Sauce qui tranche
Crème trop légère ou sauce bouillie trop fort : utiliser une crème entière et la laisser frémir doucement. Une cuillère de crème froide fouettée hors du feu la rattrape.
Remplacer un ingrédient
-
Vin blanc sec remplacé par Même volume de bouillon et 1 cuillère à café de jus de citron
Version sans alcool, goût un peu moins vif ; ajouter le citron hors du feu.
-
Crème liquide entière remplacé par Crème fraîche épaisse, 150 g
Sauce plus acidulée et plus épaisse ; réduire moins longtemps.
-
Champignons de Paris remplacé par Champignons des bois (girolles, cèpes) ou mélange forestier
Goût plus marqué ; les champignons sauvages se nettoient au pinceau et ne se lavent pas.
-
Bouillon de volaille remplacé par 1 cuillère à soupe de fond de veau déshydraté délayée dans 150 ml d’eau
Sauce plus brune et plus corsée, un peu plus salée : goûter avant de saler.
-
Filet mignon de porc remplacé par Filet mignon de veau
Même technique, chair plus fine ; viser 58 à 60 °C à cœur à la sortie du four. Plus cher.
Variantes
Version express
Couper les filets en médaillons de 2 cm, les aplatir légèrement et les saisir 2 à 3 minutes par face dans la poêle chaude, puis les réserver au chaud sous aluminium. Faire dorer les champignons dans la même poêle, ajouter échalotes, crème et moutarde, réduire 3 minutes et y remettre les médaillons 1 minute avant de servir.
Compromis : prêt en 25 minutes, mais les médaillons sont moins juteux et moins réguliers qu’une pièce rôtie entière.
Version gastronomique
Remplacer les champignons de Paris par 20 g de morilles séchées réhydratées 30 minutes dans de l’eau tiède (eau filtrée gardée pour la sauce), et déglacer au vin jaune du Jura à la place du vin blanc. Cuire les filets à basse température, au four à 90 °C jusqu’à 62 °C à cœur, puis les saisir au beurre juste avant de servir.
Finition : quelques gouttes de jus de viande réduit autour de l’assiette et une pincée de fleur de sel sur les médaillons.
Dressage et accords
Dresser 4 à 5 médaillons par assiette, en éventail légèrement chevauché, sur une assiette chaude. Napper la viande d’un cordon de sauce en laissant voir le centre rosé des tranches, déposer les champignons autour et parsemer de persil ciselé. Servir la garniture, purée, gratin dauphinois ou tagliatelles, à côté, et le reste de sauce en saucière.
À boire, à servir avec
Vins : un blanc sec et rond de Bourgogne (mâcon, saint-véran), un chenin sec de Loire, ou un rouge léger et fruité comme un pinot noir d’Alsace ou un saumur-champigny servi frais. Sans alcool : jus de pomme pétillant brut, eau gazeuse au citron.
Anti-gaspillage
- Les parures (membrane, petits morceaux) se dorent avec la viande pour enrichir les sucs, puis se retirent avant la sauce.
- Les pieds de champignons parfument un bouillon ou une soupe.
- Les restes de filet mignon tranchés froids garnissent un sandwich avec un peu de moutarde, ou une salade de lentilles.
- Le reste de sauce aux champignons nappe des pâtes fraîches ou une omelette.
Questions fréquentes
Combien de temps cuire un filet mignon de porc au four ?
Après une saisie de 6 à 8 minutes à la poêle, comptez 12 à 15 minutes à 180 °C pour un filet de 400 g. Sans saisie, comptez 25 à 30 minutes à 200 °C. Le temps varie selon l’épaisseur : seule la sonde, qui doit indiquer 60 à 62 °C à la sortie du four, est fiable.
Faut-il saisir le filet mignon avant de le mettre au four ?
Ce n’est pas obligatoire, mais c’est ce qui donne la croûte dorée et les sucs de la sauce. Un filet simplement rôti au four reste plus pâle et la sauce est moins goûteuse. La saisie se fait à feu vif, dans une poêle bien chaude, viande séchée.
Peut-on préparer la sauce à l’avance ?
Oui, jusqu’à la veille, sans la moutarde. La réchauffer doucement avec un trait de bouillon, puis ajouter la moutarde et le jus de repos de la viande au dernier moment. La viande, elle, se rôtit juste avant le service.
Comment savoir si le filet mignon est cuit sans thermomètre ?
Piquez une aiguille au centre pendant 10 secondes, puis posez-la sur la lèvre : elle doit être chaude, pas tiède. Le jus qui perle doit être clair à peine rosé. C’est moins précis qu’une sonde, qui reste fortement conseillée pour ce morceau maigre.
Quel accompagnement servir avec le filet mignon sauce champignons ?
Une purée maison, un gratin dauphinois, des pommes grenaille rôties ou des tagliatelles fraîches absorbent bien la sauce. Côté légumes, des haricots verts, des carottes glacées ou une poêlée de pommes fruits conviennent très bien.
Peut-on remplacer le vin blanc ?
Oui, par le même volume de bouillon et une cuillère à café de jus de citron ajoutée hors du feu. La sauce est un peu moins vive mais convient aux enfants. Le vin blanc réduit perd l’essentiel de son alcool sans l’éliminer complètement.
Pourquoi mon filet mignon est-il sec ?
Presque toujours parce qu’il a été trop cuit : très maigre, il se dessèche au-delà de 70 °C à cœur. Sortez-le du four à 60-62 °C, laissez-le reposer 10 minutes sous aluminium et tranchez-le seulement après.
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