Image générée par IA
Wagyu snacké à la plancha, sel en flocons, wasabi et ponzu
Un faux-filet ou une entrecôte de wagyu, 100 g par personne, saisis à feu très vif sur une plancha graissée avec leur propre gras, sortis à 48-50 °C à cœur, reposés, tranchés et servis avec sel en flocons, wasabi, daikon râpé, shiitakés grillés et une ponzu minute. Pour 4 personnes.
Le wagyu se cuisine avec très peu de choses : une plaque très chaude, une cuisson courte et un assaisonnement posé à la fin. Cette recette s’inspire du teppanyaki japonais, où la viande est saisie sur une plaque d’acier : un faux-filet ou une entrecôte de wagyu de 2 cm d’épaisseur, à raison de 100 g par personne, saisi à la plancha sur un film de son propre gras, une à deux minutes par face.
Tout se joue sur la température : une plaque à 250-280 °C pour former une croûte fine, et un cœur sorti à 48-50 °C, qui monte à 52-54 °C pendant le repos. Plus rosée, la viande très persillée garde un gras froid et cireux ; plus cuite, elle perd son gras dans la plaque. Le sel en flocons, une noisette de wasabi et une ponzu minute à la sauce soja et au citron suffisent ; des shiitakés et des oignons nouveaux grillés sur la même plancha complètent l’assiette.
Comptez 45 minutes en tout, dont 10 de préchauffage. La recette convient à un wagyu japonais A4 ou A5 comme à un wagyu croisé élevé en Europe ou en Australie, un peu moins gras. La version à la poêle en fonte et la cuisson au barbecue sont détaillées dans les adaptations.
Ingrédients
Quantités recalculées, aussi sous chaque étape. Les chiffres écrits dans le texte des étapes restent ceux de la recette d’origine, pour 4 personnes.
Préparation
- 1Sortir et éponger la viande
- Wagyu 400 g
Sortir les pièces de wagyu du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson, pas davantage : les tranches sont fines et se réchauffent vite. Les éponger sur toutes les faces au papier absorbant. Si une bordure de gras blanc entoure la pièce, en prélever une petite bande au couteau et la couper en deux ou trois dés : ce gras servira à graisser la plancha, comme au Japon.
Viande sèche au toucher, quelques dés de gras réservés. - 2Préparer la sauce ponzu minute
- Sauce soja 3 c. à soupe
- Mirin 1 c. à soupe
Dans un bol, mélanger 3 cuillerées à soupe de sauce soja, le jus d’un demi-citron (environ 2 cuillerées à soupe) ou de yuzu, et 1 cuillerée à soupe de mirin. Goûter : la sauce doit être salée, acidulée et à peine sucrée. Répartir dans quatre petites coupelles. Elle sert à tremper, pas à napper.
Sauce équilibrée, ni trop salée ni trop sucrée. - 3Râper le daikon et ciseler la ciboule
- Daikon 150 g
- Ciboule japonaise 2 tiges
Peler le daikon et le râper sur une râpe fine, pour obtenir une neige humide (le daikon oroshi). La presser légèrement dans la main pour retirer l’excès d’eau, sans la dessécher, et en former quatre petits tas. Ciseler finement les tiges vertes de ciboule japonaise.
Daikon fin et juste humide, ciboule en rondelles régulières. - 4Préparer les légumes
- Shiitake 8
- Oignon nouveau 4
Essuyer les shiitakés avec un papier humide sans les passer sous l’eau, couper les pieds durs et inciser le dessus des chapeaux d’une petite croix, pour une cuisson régulière. Parer les oignons nouveaux en gardant 5 cm de vert et les fendre en deux dans la longueur.
Légumes secs, de taille régulière. - 5Préparer le wasabi
- Wasabi 10 g
Si l’on dispose d’une racine fraîche, la râper en mouvements circulaires sur une râpe très fine, juste avant le service, et laisser reposer 2 minutes pour que le piquant se développe. Sinon, façonner quatre petites noisettes de pâte de wasabi, à poser à côté de la viande.
Une petite noisette de wasabi par personne. - 6Chauffer la plancha
Préchauffer la plancha à pleine puissance pendant 10 minutes, jusqu’à 250 à 280 °C : une goutte d’eau doit s’évaporer instantanément en grésillant. Si la plancha a deux zones, régler la seconde à feu moyen, vers 200 °C, pour les légumes.
Plaque fumante légèrement, goutte d’eau qui perle et s’évapore aussitôt. - 7Graisser avec le gras de wagyu
- Huile neutre 1 c. à soupe
Tenir un dé de gras de wagyu avec une pince et le frotter sur la zone vive de la plancha : il fond aussitôt et laisse un film brillant et parfumé. À défaut, verser 1 cuillerée à soupe d’huile neutre et l’étaler au papier absorbant. Il faut très peu de matière grasse : la viande va rendre la sienne.
Film de gras fin et brillant, sans flaque. - 8Griller les légumes
Poser les shiitakés, côté incisé dessous, et les oignons nouveaux, face coupée dessous, sur la zone douce de la plancha. Les cuire 5 à 6 minutes en les retournant une fois, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres. Les pousser sur le bord le plus froid de la plaque pour les garder chauds.
Shiitakés dorés et souples, oignons tendres et légèrement caramélisés. - 9Saler et saisir le wagyu
Saler très légèrement chaque face avec une pincée de sel fin, juste avant la cuisson, et poivrer si on le souhaite. Poser les pièces sur la zone la plus chaude, en les espaçant, et les laisser saisir 1 minute 30 à 2 minutes sans les déplacer, jusqu’à ce qu’une croûte dorée se forme et que le gras commence à perler en surface.
Croûte brun doré qui se détache seule de la plaque. - 10Retourner et finir la cuisson
Retourner les pièces à la pince, sans les piquer, et saisir la seconde face 1 minute à 1 minute 30. Les tenir quelques secondes debout sur leurs bords pour dorer le gras. Contrôler au thermomètre : sortir la viande à 48 à 50 °C à cœur ; elle atteindra 52 à 54 °C après repos, une cuisson rosée qui laisse au gras le temps de fondre. Pour un wagyu croisé moins gras, sortir 2 °C plus tôt.
Deux faces dorées, viande souple sous le doigt, 48 à 50 °C à cœur. - 11Laisser reposer
Déposer les pièces sur une petite grille posée sur une assiette, ou sur une planche tiède, sans les couvrir. Laisser reposer 3 à 5 minutes : la température s’égalise, le gras fondu se fixe et la viande perdra moins de jus à la découpe. Pendant ce temps, poser les légumes dans les assiettes.
Très peu de jus sur la planche, viande encore bien chaude. - 12Trancher et servir
Trancher la viande en lamelles d’environ 1 cm, perpendiculairement aux fibres, ou en cubes de 2 cm comme au teppanyaki. Disposer les morceaux dans des assiettes chaudes, cœur rosé visible, à côté des légumes grillés. Parsemer de quelques flocons de sel, poser une noisette de wasabi, un petit tas de daikon râpé et de la ciboule, et servir aussitôt avec la coupelle de ponzu.
Tranches rosées et brillantes, sel croquant, servies dans la minute.
Matériel
- Plancha électrique ou à gaz à deux zones de chauffe
- Thermomètre de cuisson à lecture rapide Acheter Thermomètre de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Pince à viande Acheter Pince de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Spatule de plancha Acheter Spatule sur Amazon (lien affilié)
- Couteau de chef bien affûté Acheter Couteau de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Planche à découper Acheter Planche à découper sur Amazon (lien affilié)
- Râpe fine (ou râpe à wasabi) Acheter Râpe sur Amazon (lien affilié)
- Papier absorbant
- Petite grille et assiette pour le repos Acheter Grille sur Amazon (lien affilié)
- Quatre coupelles pour la sauce
- Assiettes chaudes
Liens affiliés Amazon : en tant que Partenaire Amazon, Eatipedia réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises, sans surcoût pour vous.
Avec vos appareils
Plancha
La méthode de référence : préchauffer 10 minutes à pleine puissance, jusqu’à 250-280 °C, graisser d’un film de gras de wagyu, saisir 1 min 30 à 2 minutes sur la première face sans toucher, 1 à 1 min 30 sur la seconde, et dorer les bords quelques secondes. Cuire les légumes sur la zone douce, vers 200 °C. Point d’attention : une plancha d’entrée de gamme refroidit vite ; cuire une seule pièce à la fois et attendre que la plaque remonte en température entre deux fournées.
Voir sur Amazon Plancha sur Amazon (lien affilié)Poêle en fonte
Chauffer une poêle en fonte à feu vif 5 minutes, jusqu’à ce qu’elle fume légèrement, la graisser avec un dé de gras de wagyu et saisir la viande avec les mêmes temps qu’à la plancha. Griller les légumes avant, dans la même poêle, puis l’essuyer. Point d’attention : la fonte garde la chaleur mais fume beaucoup ; ouvrir la hotte à fond et ne pas cuire plus de deux pièces à la fois.
Voir sur Amazon Poêle en fonte sur Amazon (lien affilié)Barbecue
Sur des braises de charbon de bois très vives, ou sur un petit gril de table à la manière du yakiniku, cuire la viande coupée en tranches de 1 cm ou en cubes de 2 cm, 30 à 60 secondes par face, à la pince, sur une grille huilée. Point d’attention : le gras du wagyu fond vite et provoque des flammes ; garder une zone sans braises pour y déplacer la viande aussitôt et ne jamais la laisser au-dessus des flammes.
Voir sur Amazon Barbecue sur Amazon (lien affilié)Liens affiliés Amazon : en tant que Partenaire Amazon, Eatipedia réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises, sans surcoût pour vous.
Astuces du chef
- Comptez 100 g de viande crue par personne pour un plat, 50 à 80 g pour une dégustation d’A5 : au-delà, le persillé devient écœurant.
- Graissez la plaque avec le gras de la pièce elle-même : c’est ce que font les restaurants japonais, avec un petit cube de gras de bœuf.
- Un wagyu très persillé se cuit un peu plus qu’un bœuf classique, à cœur rosé plutôt que bleu : le gras doit avoir le temps de fondre.
- Ne cuisez jamais plus de deux pièces à la fois sur une petite plancha : la plaque refroidit et la viande rend son gras sans dorer.
- Le sel en flocons se pose sur les tranches au moment de servir, pour qu’il croque sous la dent.
- Coupez les pièces très persillées en cubes de 2 cm, comme au teppanyaki : chaque bouchée a sa part de croûte.
Erreurs fréquentes
Viande grise, sans croûte
Plancha pas assez chaude ou trop chargée. Préchauffer 10 minutes à pleine puissance et ne cuire que deux pièces à la fois, bien espacées.
Gras cireux et froid au centre
Viande trop peu cuite ou sortie trop tard du réfrigérateur. La tempérer 20 minutes et viser 52 à 54 °C après repos.
Viande qui baigne dans son gras
Trop de matière grasse ajoutée ou plaque trop froide. Graisser seulement d’un film, et racler le gras rendu avec la spatule entre deux fournées.
Viande trop cuite et sèche
Cuisson prolongée pour foncer la croûte. Sur 2 cm d’épaisseur, 3 à 4 minutes en tout suffisent ; sortir à 48-50 °C.
Goût trop salé
Viande trempée dans la sauce soja pure. Préparer la ponzu minute, plus douce, et y tremper seulement le bout de la bouchée.
Fumée abondante
Gras qui brûle sur une plaque encrassée. Racler la plancha entre deux fournées et ouvrir la hotte ou cuire dehors.
Remplacer un ingrédient
-
Wagyu japonais A5 remplacé par Wagyu croisé élevé en Europe ou en Australie
Persillé moins dense, viande moins riche et moins chère ; on peut servir 120 à 150 g par personne et sortir la viande 2 °C plus tôt.
-
Wagyu remplacé par Faux-filet ou entrecôte très persillés d’Angus ou d’une race française, maturés
Goût de bœuf plus marqué et texture plus ferme, sans le fondant du wagyu ; même cuisson, portion plus généreuse.
-
Ponzu minute remplacé par Ponzu du commerce
Gain de temps ; souvent plus parfumée aux agrumes japonais. La diluer d’un peu d’eau si elle est très salée.
-
Wasabi frais remplacé par Pâte de wasabi en tube ou raifort râpé
La pâte du commerce contient souvent du raifort et de la moutarde : piquant plus franc et moins parfumé que la racine fraîche.
-
Shiitakés remplacé par Champignons de Paris, pleurotes ou poivrons verts
Goût moins boisé ; les poivrons apportent une note fraîche, proche des petits piments doux grillés servis au Japon.
Variantes
Version express
En 15 minutes : saisir le wagyu entier 1 minute 30 par face dans une poêle en fonte fumante graissée avec un dé de son gras, laisser reposer 3 minutes, trancher et servir avec du sel en flocons et du wasabi seulement.
Compromis : pas de légumes grillés ni de ponzu, mais l’essentiel, le goût du wagyu, est là.
Version gastronomique
Choisir un faux-filet de wagyu japonais A5 avec son certificat, ou un bœuf de Kobe chez un détaillant agréé, et compter 60 g par personne en dégustation. Le couper en cubes de 2 cm, le saisir sur une plaque très chaude devant les convives, comme au teppanyaki, et servir trois sels différents (sel en flocons, sel fumé, sel au yuzu), une racine de wasabi fraîchement râpée et quelques chips d’ail dorées dans le gras de la viande.
Finition : quelques gouttes de sauce soja vieillie au pinceau sur chaque cube.
Dressage et accords
Servir dans des assiettes chaudes, idéalement rectangulaires ou en bois : les lamelles de wagyu disposées en éventail ou en ligne, tranche rosée vers le haut, les shiitakés et les oignons nouveaux grillés à côté. Poser une pincée de sel en flocons sur la viande, une noisette de wasabi, un petit dôme de daikon râpé surmonté de ciboule, et la coupelle de ponzu à droite de l’assiette. Un bol de riz japonais nature complète le repas, comme au teppanyaki.
À boire, à servir avec
Vins : un pinot noir de Bourgogne ou un saint-joseph souple, dont le fruit et l’acidité allègent le gras ; un champagne blanc de noirs pour une dégustation d’A5. Saké : un junmai servi frais ou légèrement tiède. Sans alcool : un thé vert japonais (sencha ou hōjicha), ou une eau pétillante au yuzu.
Anti-gaspillage
- Le gras de parage restant se fond doucement à la poêle : il parfume un riz sauté, des pommes de terre ou des légumes.
- Les chutes de viande, hachées au couteau, font des burgers ou des boulettes exceptionnels.
- Les pieds de shiitakés se gardent pour un bouillon dashi.
- Le daikon restant se râpe dans une sauce ou se coupe en bâtonnets marinés au vinaigre de riz.
Questions fréquentes
Combien de temps cuire du wagyu à la plancha ?
Pour une pièce de 2 cm d’épaisseur sur une plancha à 250-280 °C, comptez 1 minute 30 à 2 minutes sur la première face et 1 à 1 minute 30 sur la seconde, puis 3 à 5 minutes de repos. Le thermomètre reste le meilleur repère : sortez la viande à 48-50 °C à cœur.
Quelle cuisson pour un wagyu ?
Rosée : 52 à 54 °C à cœur après repos. Le gras d’un wagyu très persillé doit fondre, ce qu’il ne fait pas dans une viande bleue, où il reste froid et cireux. Au-delà de 58 °C, en revanche, il s’écoule dans la plaque et la viande perd son fondant.
Faut-il saler le wagyu avant ou après la cuisson ?
Les deux, légèrement : une pincée de sel fin juste avant de poser la viande sur la plaque, puis du sel en flocons ou de la fleur de sel sur les tranches au moment de servir, pour qu’il croque. Évitez de saler une demi-heure avant, ce qui fait perler le jus.
Quelle quantité de wagyu par personne ?
100 g de viande crue par personne pour un plat avec des légumes, 50 à 80 g pour une dégustation de wagyu japonais A5, très riche. Un wagyu croisé, moins gras, peut se servir en portions de 120 à 150 g.
Peut-on cuire le wagyu à la poêle ?
Oui, dans une poêle en fonte ou en acier très chaude, graissée avec un dé de gras de la viande, avec les mêmes temps qu’à la plancha. Évitez les poêles antiadhésives, qui ne supportent pas une chauffe aussi forte, et ne cuisez pas plus de deux pièces à la fois.
Avec quoi servir le wagyu ?
Avec très peu de choses : du sel en flocons, du wasabi, une sauce légère comme la ponzu, des légumes grillés et un bol de riz japonais. Les sauces épaisses ou très sucrées masquent le goût de la viande ; les garnitures riches, comme une purée au beurre, alourdissent une assiette déjà très grasse.
Vos réalisations
Vous avez réalisé cette recette ? Soyez le premier à partager votre photo.
Connectez-vous pour partager la photo de votre réalisation.
Avis
Soyez le premier à donner votre avis
Notez-la et partagez vos astuces avec les autres cuisiniers.
Wagyu grillé à Paris : les meilleures adresses
Classement et notes : Rankeat · mis à jour le 1 novembre 2026 Comment est calculée la Note Rankeat ?
La Note Rankeat combine la note Google de l'établissement, le nombre d'avis reçus, et les votes et avis de la communauté Rankeat (comptes connectés) : une note appuyée sur des centaines d'avis pèse plus qu'une note parfaite obtenue sur quelques avis. Les fiches revendiquées par leur propriétaire bénéficient d'un léger bonus. C'est cette note qui détermine l'ordre du classement.