Karaage de poulet maison égouttant sur une grille, assiette avec chou émincé, citron et mayonnaise japonaiseImage générée par IA
Faible IGPetit budgetProtéinéSans lactose

Karaage de poulet

Le poulet frit japonais à la maison : hauts de cuisse marinés à la sauce soja, au gingembre et à l’ail, enrobés de fécule de pomme de terre et frits deux fois pour une croûte très croustillante. Servi avec citron, mayonnaise et chou émincé, pour 4 personnes.

Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Total
1 h 10
Difficulté
Facile
Coût estimé
9 – 14 €
soit ≈ 2,80 €/pers.
Portions
4 pers.

Cette recette donne environ 24 bouchées de karaage, le poulet frit japonais : des morceaux de haut de cuisse marinés à la sauce soja, au gingembre et à l’ail, sous une croûte fine et craquante, avec une chair qui reste juteuse. Servi avec du chou émincé, un quartier de citron et de la mayonnaise, il fait un repas pour quatre avec un bol de riz, un apéritif à partager ou un classique du bentō.

La réussite tient à la double friture : une première cuisson à 165 °C, un repos de 4 minutes sur grille pendant lequel la chaleur finit de cuire le cœur, puis un passage d’une minute à 185 °C qui rend la croûte croustillante sans dessécher la viande. L’enrobage se fait à la fécule de pomme de terre seule, juste avant de frire, et la marinade reste courte, 30 minutes à 1 heure, pour que la sauce soja ne sale pas trop le poulet.

Un thermomètre de cuisson est le seul outil vraiment utile : il contrôle la température de l’huile et confirme les 74 °C à cœur. Le saké est facultatif et se remplace par de l’eau. Pendant la marinade, il reste le temps d’émincer le chou et de cuire le riz.

Fiche du plat
Karaage
Histoire, origine & variantes →
Publicité

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. 1
    Couper le poulet
    • Cuisse de poulet 600 g

    Éponger les hauts de cuisse au papier absorbant. Retirer les nerfs épais et les excès de gras qui dépassent, sans ôter la peau. Couper chaque haut de cuisse en 5 à 6 morceaux réguliers de 4 à 5 cm, pour environ 24 bouchées de même taille.

    Morceaux réguliers, chacun avec un peu de peau.
  2. 2
    Préparer la marinade
    • Sauce soja 2 c. à soupe
    • Saké de cuisine 1 c. à soupe
    • Gingembre frais 15 g
    • Ail 2 gousses
    • Sucre 1 c. à café

    Râper finement le gingembre pelé et l’ail au-dessus d’un saladier, en gardant le jus. Ajouter 2 cuillères à soupe de sauce soja, 1 cuillère à soupe de saké (ou d’eau), 1 cuillère à café de sucre et une pincée de poivre, puis mélanger jusqu’à dissolution du sucre.

    Marinade homogène, sucre dissous, parfum net de gingembre.
  3. 3
    Faire mariner

    Ajouter le poulet dans la marinade et le masser une minute à la main ou à la cuillère pour qu’il absorbe le liquide. Couvrir et laisser mariner 30 minutes au réfrigérateur (1 heure au maximum).

    La marinade a presque entièrement été absorbée, la viande a pris une couleur caramel clair.
  4. 4
    Préparer le chou
    • Citron 1
    • Chou blanc 150 g

    Pendant la marinade, émincer le chou blanc en fils aussi fins que possible, au couteau ou à la mandoline. Le plonger 5 minutes dans un bol d’eau glacée pour le rendre croquant, puis l’égoutter et le sécher à l’essoreuse. Couper le citron en quartiers et cuire le riz si on en sert.

    Chou croquant et bien sec, citron coupé.
  5. 5
    Chauffer l’huile

    Verser l’huile dans une casserole à fond épais ou un wok, sur au moins 4 cm de hauteur et sans dépasser la moitié du récipient. Chauffer à feu moyen jusqu’à 165 °C, contrôlés au thermomètre. Préparer à côté une grille posée sur une plaque.

    Thermomètre à 165 °C ; une pincée de fécule jetée dans l’huile grésille doucement.
  6. 6
    Enrober de fécule
    • Fécule de pomme de terre 60 g

    Égoutter le poulet du peu de marinade restante. Verser la fécule dans une assiette creuse, y rouler les morceaux un à un en déployant la peau pour bien la couvrir, puis tapoter pour retirer l’excédent. Laisser reposer 2 minutes sur une assiette : la fécule s’humidifie légèrement et adhère mieux.

    Chaque morceau est couvert d’une fine couche blanche, sans paquets de fécule sèche.
  7. 7
    Première friture

    Plonger délicatement la moitié des morceaux dans l’huile à 165 °C, un par un, sans les serrer. Les laisser frire 3 à 4 minutes en les retournant une fois à l’araignée, jusqu’à ce qu’ils soient blond pâle. Les égoutter sur la grille.

    Bulles fines et régulières, morceaux blond clair qui remontent à la surface.
  8. 8
    Laisser reposer sur grille

    Laisser reposer les morceaux 4 minutes sur la grille. La chaleur emmagasinée termine la cuisson du cœur en douceur et l’humidité de surface s’évapore, ce qui rendra la seconde friture plus croustillante. Pendant ce temps, frire la seconde fournée comme à l’étape 7.

    Les morceaux ont cessé de grésiller ; l’enrobage est sec au toucher.
  9. 9
    Seconde friture

    Monter le feu pour porter l’huile à 185 °C. Replonger la première fournée 45 secondes à 1 minute, en remuant, jusqu’à une couleur brun doré et une croûte bien croustillante. Égoutter sur la grille, puis faire de même avec la seconde fournée après son repos.

    Croûte dorée et sonore quand on la touche à l’araignée ; 74 °C à cœur au thermomètre.
  10. 10
    Égoutter

    Laisser égoutter les morceaux 1 minute sur la grille, sans les empiler, pour que l’huile s’écoule et que la croûte reste sèche. Goûter un morceau : saler très légèrement si besoin, la marinade suffit le plus souvent.

    Aucune goutte d’huile ne perle sous les morceaux.
  11. 11
    Dresser et servir
    • Shichimi tōgarashi 1 pincée

    Disposer un petit dôme de chou émincé dans chaque assiette, poser 5 à 6 morceaux de karaage contre lui, ajouter un quartier de citron et une cuillerée de mayonnaise japonaise, saupoudrée de shichimi pour ceux qui aiment le piquant. Servir aussitôt, avec un bol de riz si on veut un repas complet.

    Poulet brûlant et croustillant, chou froid et croquant.

Matériel

En images

Photos de la fiche Karaage

Avec vos appareils

Friteuse électrique

Régler le thermostat sur 160-170 °C pour la première friture (3 à 4 min), sortir le panier pour le repos de 4 minutes, puis monter à 180-190 °C et replonger 45 secondes à 1 minute. Point d’attention : laisser la friteuse remonter en température entre les fournées et respecter les repères d’huile.

Voir sur Amazon Friteuse électrique sur Amazon (lien affilié)

Airfryer

Après l’enrobage, laisser reposer 5 minutes pour que la fécule s’humidifie, puis vaporiser légèrement d’huile toutes les faces. Cuire en une seule couche à 200 °C, 12 à 14 minutes, en retournant à mi-cuisson et en vaporisant les zones encore blanches. Point d’attention : la fécule restée sèche reste poudreuse ; bien l’huiler, et vérifier 74 °C à cœur.

Voir sur Amazon Airfryer sur Amazon (lien affilié)

Wok

Sa forme évasée permet de frire avec environ 75 cl d’huile. Le caler bien stable, ne pas le remplir à plus du tiers et contrôler la température au thermomètre. Point d’attention : la température varie plus vite qu’en casserole, frire en fournées plus petites.

Voir sur Amazon Wok sur Amazon (lien affilié)

Astuces du chef

  • Le haut de cuisse avec la peau reste juteux même légèrement trop cuit : c’est le morceau du karaage.
  • Râper l’ail et le gingembre plutôt que les hacher : ils parfument la viande sans brûler dans l’huile.
  • Le repos entre les deux fritures fait tout : il cuit le cœur sans dessécher la surface.
  • Pour une croûte plus irrégulière et craquante, asperger la fécule de quelques gouttes d’eau et la frotter entre les doigts pour former de petits grumeaux avant d’enrober.
  • Filtrer l’huile refroidie dans un chinois garni de papier absorbant : elle resservira pour une ou deux fritures.

Erreurs fréquentes

Croûte molle

Huile trop froide ou trop de morceaux à la fois : frire en deux fournées, contrôler la température et ne pas sauter la seconde friture à 185 °C.

Enrobage brûlé, cœur cru

Huile trop chaude dès le départ : commencer à 165 °C, puis laisser le repos sur grille terminer la cuisson.

Poulet sec

Blanc de poulet ou morceaux trop petits : utiliser du haut de cuisse et des bouchées de 4 à 5 cm, et ne pas prolonger la seconde friture.

Karaage trop salé

Marinade trop longue ou sauce soja trop forte : s’en tenir à 30 minutes à 1 heure, ou réduire la sauce soja à 1,5 cuillère à soupe.

Fécule qui se détache

Poulet trop mouillé ou enrobé trop tôt : égoutter la marinade, enrober au dernier moment et laisser reposer 2 minutes avant de frire.

Huile qui mousse ou fume

Fécule tombée au fond ou huile trop usagée : écumer entre les fournées et changer l’huile après deux ou trois utilisations.

Remplacer un ingrédient

  • Saké remplacé par Eau, ou 1 c. à café de mirin

    Avec l’eau, version sans alcool au résultat très proche ; le mirin, qui contient lui aussi de l’alcool, apporte une note plus douce et sucrée.

  • Fécule de pomme de terre remplacé par Fécule de maïs, ou moitié fécule moitié farine de blé

    Croûte un peu moins blanche et moins craquante ; avec la farine, plus dorée et plus épaisse.

  • Hauts de cuisse remplacé par Blanc de poulet

    Plus maigre mais plus sec : couper des morceaux plus gros et ne pas prolonger la cuisson.

  • Sauce soja remplacé par Tamari sans blé

    Version sans gluten, au goût proche et un peu plus corsé ; en mettre légèrement moins.

  • Mayonnaise japonaise remplacé par Mayonnaise classique avec une goutte de vinaigre de riz et une pincée de sucre

    Goût proche, un peu moins riche et moins acidulé que la Kewpie, faite avec des jaunes d’œufs seulement.

Variantes

Version express

Couper le poulet en bouchées, le mariner 10 minutes seulement, enrober de fécule et cuire à l’Airfryer à 200 °C 12 à 14 minutes en retournant à mi-cuisson.

Compromis : parfum moins profond et croûte un peu moins craquante qu’en double friture.

Version gastronomique

Mariner le poulet 1 heure avec un trait de jus de gingembre pressé, un peu de mirin et quelques gouttes d’huile de sésame grillé. Enrober d’un mélange de fécule de pomme de terre et de farine de riz pour une croûte plus fine, frire deux fois dans une huile de riz. Servir avec une mayonnaise au yuzu et au shichimi, du sel au sanshō et un chou émincé assaisonné de vinaigre de riz.

Dressage et accords

Servir sur des assiettes ou dans un plat partagé : un dôme de chou émincé, le karaage appuyé contre lui, un quartier de citron et une cuillerée de mayonnaise japonaise, éventuellement relevée de shichimi. Avec un bol de riz et une soupe miso, c’est un teishoku, le menu complet des cantines japonaises. Froid, il se glisse dans un bentō à côté du riz.

À boire, à servir avec

Bière : lager japonaise bien fraîche, l’accord classique des izakaya. Vins : blanc sec et vif (riesling sec, muscadet) ou saké sec servi frais. Sans alcool : thé oolong glacé, thé vert hōjicha ou eau pétillante au citron.

Anti-gaspillage

  • Verser la fécule dans l’assiette en deux fois : celle qui n’a pas touché le poulet cru se remet dans le paquet.
  • Les restes de karaage se coupent en lamelles pour un karaage-don : sur un bol de riz avec un œuf mollet et un trait de sauce soja.
  • L’huile filtrée et refroidie se garde à l’abri de la lumière pour une ou deux fritures.
  • Le cœur du chou sert dans une soupe miso ou un sauté.

Questions fréquentes

Pourquoi frire le karaage deux fois ?

La première friture à 165 °C cuit la viande en douceur, le repos termine la cuisson du cœur, et la seconde friture courte à 185 °C rend la croûte très croustillante sans dessécher le poulet.

Peut-on faire le karaage sans saké ?

Oui : le remplacer par la même quantité d’eau. Le saké apporte surtout une légère rondeur et aide à attendrir la viande ; sans lui, le résultat reste très proche. Le mirin n’est pas une alternative sans alcool : il en contient aussi et ajoute du sucre, qui fait colorer l’enrobage plus vite.

Quelle fécule utiliser ?

La fécule de pomme de terre (katakuriko au Japon) donne la croûte la plus fine et la plus craquante. La fécule de maïs fonctionne aussi, avec un résultat un peu moins croustillant.

Combien de temps faire mariner le poulet ?

30 minutes suffisent, 1 heure au maximum. Au-delà, la sauce soja sale trop la viande et l’enrobage colore trop vite à la friture.

Peut-on le cuire sans friteuse ?

Oui, dans une casserole à fond épais ou un wok avec un thermomètre, ou à l’Airfryer à 200 °C en vaporisant légèrement d’huile : la croûte est alors un peu moins craquante.

Comment savoir si le poulet est cuit ?

Le plus sûr est un thermomètre : 74 °C à cœur. À défaut, couper le plus gros morceau : la chair doit être blanche et le jus clair, sans trace rosée.

Vos réalisations

Vous avez réalisé cette recette ? Soyez le premier à partager votre photo.

Connectez-vous pour partager la photo de votre réalisation.

Avis

Soyez le premier à donner votre avis

Notez-la et partagez vos astuces avec les autres cuisiniers.

Via Rankeat

Karaage à Paris : les meilleures adresses

  1. Gaijin Ramen – Bastille Paris 11ème à Paris Gaijin Ramen – Bastille Paris 11ème 11ᵉ arrondissement · ramen artisanal, cuisine japonaise · €€ 4,84/5 Note Rankeat Google 4,9 · 314 avis
  2. SOBO à Paris SOBO 17ᵉ arrondissement · cuisine végétale, cuisine vegan · €€ 4,84/5 Note Rankeat Google 5 · 118 avis
  3. Isshin Ramen à Paris Isshin Ramen 2ᵉ arrondissement · cuisine japonaise, ramen · €€ 4,8/5 Note Rankeat Google 4,8 · 13 148 avis
  4. NOORI à Paris NOORI 10ᵉ arrondissement · cuisine japonaise fusion, izakaya japonais · €€ 4,8/5 Note Rankeat Google 4,8 · 5 035 avis
  5. Jinchan Shokudo à Paris Jinchan Shokudo 12ᵉ arrondissement · cuisine japonaise, izakaya populaire · €€ 4,8/5 Note Rankeat Google 4,8 · 3 804 avis
Voir les 18 restaurants de karaage classés à Paris sur Rankeat →

Classement et notes : Rankeat · mis à jour le 25 octobre 2026

Comment est calculée la Note Rankeat ?La Note Rankeat combine la note Google de l'établissement, le nombre d'avis reçus, et les votes et avis de la communauté Rankeat (comptes connectés) : une note appuyée sur des centaines d'avis pèse plus qu'une note parfaite obtenue sur quelques avis. Les fiches revendiquées par leur propriétaire bénéficient d'un léger bonus. C'est cette note qui détermine l'ordre du classement.

Autres recettes

Takoyaki maison saupoudrés d’aonori à la sortie de la plaque

Takoyaki au poulpe

1 h 35 Intermédiaire
Tonkatsu au panko tranché sur une grille, chou émincé, sauce tonkatsu, riz et soupe miso

Tonkatsu au panko

1 h 15 Intermédiaire