Jibarito au steak, sandwich de banane plantain frite

Le sandwich portoricain de Chicago à la maison : deux tranches de banane plantain verte frites deux fois et aplaties remplacent le pain, garnies de steak fin assaisonné, d’oignons, de fromage fondu, de laitue, de tomate et de mayonnaise à l’ail.

Préparation
25 min
Cuisson
25 min
Total
50 min
Difficulté
Moyenne
Coût estimé
17 – 25 €
soit ≈ 5,20 €/pers.
Portions
4 pers.

Le jibarito est un sandwich sans pain : ce sont deux longues tranches de banane plantain verte, frites, aplaties puis refrites jusqu’à devenir dorées et croustillantes, qui enserrent un steak fin, du fromage fondu, de la laitue, de la tomate et une généreuse mayonnaise à l’ail. Né dans la communauté portoricaine de Chicago, il est devenu un classique des comptoirs de Humboldt Park.

La technique est celle des tostones : une première friture à température moyenne pour cuire la chair, un aplatissement, puis une seconde friture plus chaude pour la rendre croustillante. Ici, on garde les plantains coupés dans la longueur pour obtenir de vraies « tranches de pain ». Le reste va vite : un steak saisi une minute par face, un fromage qui fond dessus, et un montage minute.

Fiche du plat
Jibarito
Histoire, origine & variantes →
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Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. 1
    Aplatir et assaisonner le steak
    • Origan 1 c. à café
    • Sel 1 c. à café
    • Poivre noir 0,5 c. à café

    Placer les steaks entre deux feuilles de papier cuisson et les aplatir au maillet ou au rouleau jusqu’à 5 mm d’épaisseur environ, à peu près de la longueur d’un plantain. Mélanger l’ail en poudre, l’origan séché, 1 cuillère à café de sel et le poivre, et en frotter les deux faces de la viande. Laisser reposer à température ambiante pendant la suite de la préparation.

    Steaks fins et réguliers, assaisonnés sur les deux faces.
  2. 2
    Préparer la mayonnaise et l’huile à l’ail
    • Mayonnaise 80 g
    • Huile d’olive 2 c. à soupe

    Râper finement une gousse d’ail et la mélanger à la mayonnaise ; goûter et ajuster selon l’intensité souhaitée. Dans un autre petit bol, écraser deux gousses d’ail et les mélanger à l’huile d’olive avec une pincée de sel : cette huile servira à badigeonner les plantains dès leur sortie de la friture.

    Mayonnaise lisse et bien aillée, huile parfumée.
  3. 3
    Préparer les garnitures
    • Oignon jaune 1
    • Laitue 4 feuilles
    • Tomate 2

    Laver et bien essorer les feuilles de laitue, puis les couper à la taille des plantains. Couper les tomates en tranches fines et les saler légèrement. Émincer l’oignon en fines demi-lunes. Tout doit être prêt avant la friture, car le sandwich se monte et se mange chaud.

    Laitue sèche, tomates tranchées, oignon émincé.
  4. 4
    Peler les plantains

    Couper les deux extrémités de chaque plantain. Inciser la peau sur toute la longueur, en 3 ou 4 lignes, sans entailler la chair, puis la décoller en glissant le pouce ou la pointe d’un couteau dessous. La peau d’un plantain vert ne s’épluche pas comme celle d’une banane : il faut la soulever bande par bande.

    Plantains entiers, chair pâle et lisse, sans traces de peau.
  5. 5
    Couper les plantains dans la longueur

    Poser chaque plantain à plat et le couper en deux dans le sens de la longueur, d’un geste régulier, pour obtenir deux moitiés de même épaisseur. Chaque plantain donnera les deux « tranches de pain » d’un sandwich.

    Deux moitiés d’épaisseur égale par plantain.
  6. 6
    Première friture

    Chauffer l’huile dans une sauteuse profonde ou une friteuse à 165 °C. Plonger les moitiés de plantain, quatre par quatre, et les cuire 4 à 5 minutes en les retournant, jusqu’à ce qu’elles soient tendres à cœur et à peine blondes. Les égoutter sur du papier absorbant.

    Plantain tendre quand on y pique la pointe d’un couteau, couleur jaune pâle.
  7. 7
    Aplatir les plantains

    Pendant qu’elles sont encore chaudes, placer les moitiés de plantain une à une entre deux feuilles de papier cuisson et les écraser régulièrement avec une planche à découper, le fond d’une casserole ou une tostonera, jusqu’à 6 à 8 mm d’épaisseur. Elles s’élargissent et prennent la forme d’une tranche de pain allongée. Réchauffer l’huile à 185 °C pendant ce temps.

    Tranches plates, régulières, sans fissures traversantes.
  8. 8
    Seconde friture

    Replonger les tranches aplaties, deux par deux, dans l’huile à 185 °C et les frire 2 à 3 minutes en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes sur les bords. Les égoutter sur du papier absorbant.

    Tranches dorées et rigides, qui sonnent creux sous l’ongle.
  9. 9
    Saler et badigeonner à l’ail

    Dès la sortie de l’huile, saler légèrement les tranches de plantain et les badigeonner au pinceau d’huile à l’ail sur la face qui sera à l’intérieur du sandwich. Les garder au chaud dans le four éteint, porte entrouverte.

    Plantains brillants, parfumés à l’ail, encore croustillants.
  10. 10
    Cuire les oignons et le steak
    • Huile neutre 2 c. à soupe

    Chauffer l’huile neutre dans une poêle en fonte à feu vif. Faire sauter l’oignon émincé 3 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre et légèrement doré, puis le pousser sur le bord. Saisir les steaks 1 minute par face, deux par deux si nécessaire. Poser une tranche de fromage fondu sur chaque steak, couvrir 30 secondes pour la faire fondre, puis répartir l’oignon dessus.

    Steak doré, encore juteux, fromage fondu et coulant.
  11. 11
    Monter les jibaritos

    Tartiner la face intérieure des deux tranches de plantain d’une bonne cuillère de mayonnaise à l’ail. Sur la tranche du bas, poser la laitue, les tranches de tomate, puis le steak couvert de fromage fondu et d’oignons. Refermer avec la seconde tranche et appuyer légèrement pour que l’ensemble se tienne.

    Sandwich droit et compact, garniture visible sur les bords.
  12. 12
    Servir aussitôt

    Couper chaque sandwich en deux en biais avec un couteau à dents bien aiguisé, en tenant fermement. Servir immédiatement, enveloppé à moitié dans du papier sulfurisé pour le tenir, avec un riz jaune aux pois d’Angole, du riz blanc et des haricots, ou simplement une salade.

    Plantains encore croustillants, steak chaud, fromage coulant.

Matériel

Avec vos appareils

Airfryer

Badigeonner les moitiés de plantain d’huile, cuire 8 minutes à 180 °C, aplatir à chaud, rehuiler et cuire encore 6 à 8 minutes à 200 °C. Point d’attention : les tranches sont moins croustillantes et plus sèches qu’en friture.

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Plancha

Saisir les steaks fins et les oignons sur la plancha très chaude, 1 minute par face, et y faire fondre le fromage sous une cloche. Point d’attention : bien huiler la plaque, la viande fine colle vite.

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Four traditionnel

Pour garder les plantains au chaud pendant la cuisson du steak : four éteint après préchauffage à 100 °C, porte entrouverte. Point d’attention : pas plus de 10 minutes, ils se dessèchent.

Astuces du chef

  • Choisissez les plantains les plus droits possibles : ils donnent des tranches plates et régulières.
  • Pour aplatir sans casser, travaillez toujours à chaud et appuyez progressivement, sans à-coups.
  • Un thermomètre fait toute la différence : 165 °C pour cuire, 185 °C pour rendre croustillant.
  • Si un plantain se fend, recollez les morceaux en appuyant au moment de la seconde friture : ils se soudent en dorant.
  • Gardez de l’huile à l’ail pour en remettre un trait sur le steak au montage.

Erreurs fréquentes

Plantain qui se casse

Plantain trop mûr, pas assez cuit à la première friture ou aplati froid : choisir des fruits bien verts, les cuire tendres et les aplatir aussitôt.

Tranches grasses et molles

Huile pas assez chaude ou trop de tranches à la fois : revenir à 185 °C et frire deux tranches à la fois.

Tranches dures comme du carton

Aplaties trop finement ou frites trop longtemps : viser 6 à 8 mm et 2 à 3 minutes seulement.

Steak sec

Cuit trop longtemps : 1 minute par face suffit pour un steak de 5 mm, à feu vif.

Sandwich qui se défait

Trop de garniture ou laitue mouillée : rester mesuré, bien essorer la laitue et appuyer légèrement au montage.

Goût d’ail trop fort

Réduire l’ail cru de la mayonnaise ou le remplacer par une gousse confite à l’huile quelques minutes.

Remplacer un ingrédient

  • Bavette remplacé par Rumsteck ou faux-filet tranché fin

    Plus tendre, un peu plus cher ; même cuisson minute.

  • Steak remplacé par Poulet émincé ou porc effiloché

    Variantes courantes à Chicago ; le porc rôti donne un sandwich plus moelleux.

  • Fromage fondu en tranches remplacé par Cheddar doux en tranches fines

    Plus de goût, fond un peu moins bien.

  • Mayonnaise à l’ail remplacé par Aïoli maison

    Plus puissant et plus onctueux, plus long à préparer.

  • Laitue iceberg remplacé par Salade romaine

    Un peu moins croquante, plus de goût.

Variantes

Version express

Utiliser des tranches de plantain vert déjà frites vendues surgelées (tostones ou patacones) en grand format, réchauffées au four, et de fines tranches de bœuf à fondue ou à carpaccio saisies 30 secondes. Comptez 20 minutes.

Compromis : tranches plus petites et moins croustillantes.

Version gastronomique

Mariner une bavette de qualité une heure dans un adobo maison (ail frais, origan, vinaigre, citron vert), la saisir entière saignante puis la trancher très fin. Remplacer la mayonnaise par un aïoli monté à l’huile d’olive et à l’ail confit, et servir avec un riz aux pois d’Angole et des haricots rouges mijotés.

Finition : un trait d’huile à l’ail et de la coriandre fraîche dans le sandwich.

Dressage et accords

Servir les jibaritos coupés en deux en biais, la coupe tournée vers le haut pour montrer les couches, enveloppés à moitié dans du papier sulfurisé. Accompagner d’un riz jaune, d’un riz blanc aux haricots ou d’une petite salade, avec un bol de mayonnaise à l’ail à part.

À boire, à servir avec

Bière blonde légère ou lager bien fraîche. Vin : un rosé fruité ou un rouge léger et frais, gamay ou tempranillo jeune. Sans alcool : un soda à la noix de coco, une limonade au citron vert ou un jus de fruit de la passion, comme dans les comptoirs portoricains.

Anti-gaspillage

  • Le plantain en trop, frit puis aplati, se sert en tostones à l’apéritif avec la mayonnaise à l’ail.
  • Les chutes de steak garnissent une omelette ou un riz sauté.
  • L’huile de friture refroidie et filtrée se réutilise deux ou trois fois.
  • La mayonnaise à l’ail restante accompagne des frites ou un poulet grillé.

Questions fréquentes

Quel plantain choisir ?

Un plantain bien vert, à la peau ferme et sans taches noires. Mûr, il devient sucré et trop tendre pour être aplati en tranches.

Pourquoi frire deux fois ?

La première friture, à 165 °C, cuit la chair et permet de l’aplatir. La seconde, à 185 °C, la rend dorée et croustillante, comme pour des tostones.

Comment aplatir sans tostonera ?

Entre deux feuilles de papier cuisson, avec une planche à découper ou le fond d’une casserole, en appuyant progressivement pendant que le plantain est encore chaud.

Quel steak utiliser ?

Un steak fin et tendre : bavette, rumsteck ou faux-filet, aplati à 5 mm. Il cuit en une minute par face.

Peut-on préparer les plantains à l’avance ?

On peut faire la première friture et l’aplatissement quelques heures avant, puis la seconde friture au dernier moment.

Peut-on remplacer le steak ?

Oui : le poulet, le porc rôti effiloché ou une version végétarienne aux légumes grillés sont proposés dans de nombreux restaurants de Chicago.

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