Pastéis de bacalhau maison, l’un coupé en deuxImage générée par IA
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Pastéis de bacalhau maison

Les pastéis de bacalhau comme au Portugal : morue dessalée émiettée très finement, purée de pommes de terre farineuses, oignon, persil et œufs, façonnés à deux cuillères puis frits jusqu’à être dorés. Environ 30 croquettes, pour 6 personnes en plat ou 10 à l’apéritif.

Préparation
45 min
Cuisson
45 min
Total
2 h
Difficulté
Moyenne
Coût estimé
11 – 15 €
soit ≈ 2,20 €/pers.
Portions
6 pers.

Les pastéis de bacalhau, appelés bolinhos de bacalhau dans le nord du Portugal, sont des croquettes de morue dessalée et de pommes de terre, liées aux œufs et parfumées d’oignon et de persil. Façonnées entre deux cuillères, elles prennent une forme ovale à trois faces avant d’être frites jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.

La recette ne demande pas de technique difficile, mais de l’anticipation : la morue se dessale 24 à 48 heures à l’avance. Le secret tient en deux gestes : émietter la morue en fibres très fines, et utiliser une purée sèche, sans lait ni beurre, pour que les pastéis restent légers et ne boivent pas l’huile.

Fiche du plat
Pastéis de bacalhau
Histoire, origine & variantes →
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Ingrédients

6 personnes

Préparation

  1. 1
    Dessaler la morue
    • Morue salée 400 g
    • Sel 1 pincée

    Rincer la morue, la couper en morceaux et la plonger peau vers le haut dans un grand volume d’eau froide, idéalement posée sur une grille ou dans une passoire pour que le sel tombe au fond. Garder au réfrigérateur 24 à 48 heures selon l’épaisseur, en changeant l’eau 3 à 4 fois par jour. Ce temps n’est pas compté dans le total de la recette.

    Un éclat de chair cru, goûté du bout des lèvres, n’est plus que légèrement salé.
  2. 2
    Cuire les pommes de terre
    • Pomme de terre 400 g

    Mettre les pommes de terre lavées, non épluchées, dans une casserole d’eau froide. Porter à ébullition et cuire 20 à 25 minutes à frémissement, jusqu’à ce qu’une lame s’y enfonce sans résistance. Les égoutter et les laisser fumer quelques minutes pour qu’elles sèchent.

    La lame d’un couteau traverse la pomme de terre sans résistance.
  3. 3
    Pocher la morue
    • Laurier-sauce 1 feuille

    Pendant la cuisson des pommes de terre, mettre la morue dessalée dans une casserole avec la feuille de laurier, couvrir d’eau froide et porter doucement à frémissement. Laisser pocher 8 minutes, sans bouillir, puis égoutter.

    La chair est nacrée et se sépare facilement en feuillets.
  4. 4
    Émietter la morue très finement

    Laisser tiédir la morue, retirer soigneusement la peau et toutes les arêtes. Effeuiller la chair, puis l’enfermer dans un torchon propre et la frotter entre les mains pour la réduire en fibres très fines, presque en filaments. Vérifier une dernière fois l’absence d’arêtes.

    La morue est en fibres fines et sèches, sans morceaux ni arêtes.
  5. 5
    Écraser les pommes de terre

    Éplucher les pommes de terre encore chaudes et les passer au passe-vite ou au presse-purée dans un grand saladier, sans lait ni beurre. Laisser tiédir la purée en l’aérant à la fourchette pour qu’elle perde un peu d’humidité.

    Purée sèche et sans grumeaux, qui ne colle pas aux doigts.
  6. 6
    Préparer l’oignon et le persil
    • Oignon jaune 80 g
    • Persil plat 20 g

    Hacher l’oignon en tout petits dés, le plus finement possible, et ciseler les feuilles de persil. Certaines familles font revenir l’oignon 3 minutes dans un peu d’huile d’olive pour l’adoucir ; cru, il garde plus de piquant.

    Oignon en dés presque invisibles, persil finement ciselé.
  7. 7
    Mélanger la base
    • Poivre noir 4 tours de moulin

    Ajouter à la purée tiède la morue émiettée, l’oignon, le persil, le poivre et la pincée de muscade. Mélanger à la cuillère en bois jusqu’à ce que la morue soit répartie uniformément. Goûter, et saler seulement si nécessaire.

    Mélange homogène, morue bien répartie, assaisonnement juste.
  8. 8
    Incorporer les œufs
    • Œufs 3

    Incorporer les œufs un par un, en battant vigoureusement le mélange à la cuillère en bois après chaque ajout, pendant au moins une minute : la pâte s’allège et se tient. Elle doit être souple mais assez ferme pour garder la forme d’une cuillère.

    Une cuillerée de pâte garde sa forme sans s’affaisser.
  9. 9
    Laisser reposer au frais

    Couvrir le saladier et réfrigérer la pâte 30 minutes : elle se raffermit et se façonne plus facilement entre les cuillères.

    Pâte ferme et froide, qui se détache bien de la cuillère.
  10. 10
    Chauffer l’huile

    Verser l’huile dans une sauteuse profonde ou une friteuse, sur au moins 5 cm de hauteur, et la chauffer à 170-175 °C. Contrôler au thermomètre : une petite boule de pâte doit remonter aussitôt en grésillant doucement.

    Huile à 170-175 °C au thermomètre.
  11. 11
    Façonner à deux cuillères

    Prendre une cuillère à soupe bombée de pâte, puis la faire passer trois ou quatre fois d’une cuillère à l’autre en lissant la surface : on obtient un ovale aux extrémités pointues et à trois faces, la forme traditionnelle. Le faire glisser directement dans l’huile. Tremper les cuillères dans l’huile chaude ou dans l’eau entre deux pastéis pour que la pâte n’y colle pas.

    Ovales réguliers et lisses, de 35 à 40 g chacun.
  12. 12
    Frire par fournées

    Frire les pastéis par fournées de 5 ou 6 pour ne pas faire chuter la température de l’huile, 3 à 4 minutes en les retournant à l’écumoire, jusqu’à ce qu’ils soient uniformément dorés. Laisser l’huile remonter à 170 °C entre deux fournées.

    Croûte dorée et croustillante, cœur chaud et moelleux.
  13. 13
    Égoutter et servir

    Déposer les pastéis sur un plat garni de papier absorbant et les laisser égoutter 2 minutes. Les servir chauds ou tièdes, en plat avec du riz et une salade, ou à température ambiante à l’apéritif, comme au comptoir des cafés portugais.

    Pastéis secs au toucher, sans excès d’huile.

Matériel

En images

Photos de la fiche Pastéis de bacalhau

Avec vos appareils

Friteuse

Régler à 175 °C, frire 5 ou 6 pastéis à la fois, 3 à 4 minutes. Point d’attention : ne pas utiliser le panier pour façonner, faire glisser les pastéis directement des cuillères dans l’huile.

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Airfryer

Badigeonner légèrement les pastéis façonnés d’huile au pinceau et cuire 12 à 14 minutes à 190 °C, en les retournant à mi-cuisson. Point d’attention : croûte moins croustillante et forme moins régulière qu’en friture, mais beaucoup moins de gras.

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Four traditionnel

Poser les pastéis sur une plaque huilée, les badigeonner d’huile d’olive et cuire 20 à 25 minutes à 200 °C en chaleur tournante, en les retournant à mi-cuisson. Point d’attention : version plus sèche, à servir aussitôt.

Thermomix

Émietter la morue cuite et sans arêtes 4 s/vitesse 4 avec le persil et l’oignon, sans plus. Ajouter la purée et les œufs et mélanger 20 s/vitesse 3 en sens inverse. Point d’attention : au-delà, la morue devient pâteuse.

Astuces du chef

  • Au Portugal, on dit volontiers qu’il faut plus de morue que de pommes de terre : c’est elle qui donne le goût. Ne jamais descendre sous un poids égal.
  • Frotter la morue dans un torchon donne des fibres fines qui s’entremêlent et rendent les pastéis légers.
  • Faire un pastel d’essai avant de lancer la friture : s’il s’ouvre, la pâte est trop humide, ajouter un peu de morue ou de purée.
  • Les pastéis façonnés crus se congèlent très bien sur une plaque, puis en sac : on les frit sans décongeler.
  • Froids, ils restent excellents : c’est ainsi qu’on les trouve souvent dans les vitrines des cafés et sur les tables de fête.

Erreurs fréquentes

Pastéis qui éclatent dans l’huile

Pâte trop humide ou oignon trop gros : bien sécher la purée, hacher l’oignon très finement et réfrigérer la pâte avant de façonner.

Pastéis gras

Huile pas assez chaude ou sauteuse surchargée : frire à 170-175 °C, par 5 ou 6, et laisser remonter la température entre deux fournées.

Goût trop salé

Morue pas assez dessalée : prolonger le trempage et goûter la chair avant de la cuire. Si c’est trop tard, augmenter la proportion de pommes de terre.

Texture de purée sans goût

Trop de pommes de terre ou morue mixée : garder au moins autant de morue que de pommes de terre et l’émietter à la main.

Extérieur brun, cœur froid

Huile trop chaude : baisser à 170 °C et frire un peu plus longtemps.

Pâte qui colle aux cuillères

Tremper les cuillères dans l’huile chaude ou l’eau froide entre chaque pastel, et travailler une pâte bien froide.

Remplacer un ingrédient

  • Morue salée remplacé par Morue dessalée surgelée

    Aucun dessalage à prévoir ; goût un peu plus doux, saler légèrement la pâte.

  • Pommes de terre farineuses remplacé par Pommes de terre à chair ferme

    Pâte plus humide et plus collante : bien les sécher et ajouter un peu plus de morue.

  • Oignon cru remplacé par Oignon revenu dans l’huile d’olive, ou une petite gousse d’ail

    Goût plus doux et légèrement sucré ; l’ail donne une note plus marquée.

  • Persil plat remplacé par Coriandre fraîche

    Variante présente dans le sud du Portugal ; goût plus parfumé.

  • Huile de tournesol remplacé par Huile d’olive

    Goût plus fruité et plus typé, coût plus élevé ; ne pas dépasser 175 °C.

Variantes

Version express

Utiliser de la morue déjà dessalée surgelée (cuite directement sans dessalage) et des flocons de purée réhydratés avec très peu d’eau. Préparation en 30 minutes, sans repos.

Compromis : texture moins légère, goût de morue un peu moins prononcé.

Version gastronomique

Choisir un dos de morue de qualité supérieure, dessalé 48 heures. Faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit fondant, monter un blanc d’œuf en neige et l’incorporer en dernier pour des pastéis plus aériens, comme dans les recettes anciennes. Frire dans de l’huile d’olive à 170 °C.

Finition : servir avec un riz de tomates mijoté et une mayonnaise à l’ail, ou en petit format à l’apéritif.

Dressage et accords

Présenter les pastéis en pyramide sur un plat garni de papier ou dans une corbeille, avec quelques brins de persil. En plat, les servir à côté d’un riz aux tomates ou d’un riz aux haricots et d’une salade verte à l’huile d’olive ; à l’apéritif, les proposer tièdes, à manger avec les doigts, avec quelques olives et un verre de vinho verde.

À boire, à servir avec

Vins : un vinho verde blanc frais et légèrement perlant, un blanc de l’Alentejo ou du Douro. Bière : une blonde pression bien fraîche, comme au comptoir. Sans alcool : eau pétillante citronnée, thé glacé.

Anti-gaspillage

  • Les pastéis froids se réchauffent au four et se glissent dans un sandwich avec de la salade et de la mayonnaise.
  • Les restes de pâte se cuisent en galettes à la poêle avec un filet d’huile.
  • La peau et les arêtes de morue parfument un bouillon pour une soupe de poisson.
  • L’huile de friture, filtrée une fois refroidie, resservira pour une autre friture de poisson.

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il dessaler la morue ?

24 heures pour des morceaux minces, 36 à 48 heures pour un dos épais, au réfrigérateur, en changeant l’eau 3 à 4 fois par jour. Goûter un éclat de chair : il doit être à peine salé.

Pourquoi mes pastéis éclatent-ils dans l’huile ?

La pâte est trop humide ou l’oignon trop gros. Utiliser une purée sèche, hacher l’oignon très finement, réfrigérer la pâte 30 minutes et frire à 170-175 °C.

Faut-il mettre de la farine dans la pâte ?

Non : les pastéis traditionnels sont liés uniquement aux œufs et à la pomme de terre. Une pâte à la farine donne des pataniscas, un autre plat portugais.

Peut-on les cuire au four ou à l’airfryer ?

Oui, badigeonnés d’huile : 20 à 25 minutes à 200 °C au four, ou 12 à 14 minutes à 190 °C à l’airfryer. Ils sont moins croustillants qu’en friture.

Peut-on les préparer à l’avance ?

Oui : la pâte se garde 24 heures au réfrigérateur, et les pastéis crus façonnés se congèlent 3 mois. Frits, ils se mangent aussi froids.

Avec quoi servir les pastéis de bacalhau ?

À l’apéritif tels quels, ou en plat avec un riz aux tomates ou aux haricots et une salade verte, comme au Portugal.

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Classement et notes : Rankeat · mis à jour le 1 novembre 2026

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