Assiette de pluma ibérique tranchée, chair rosée, pommes de terre a lo pobre aux poivrons et oignons, piquillos à l’ailImage générée par IA
ProtéinéSans lactose

Pluma ibérique à la plancha, pommes de terre a lo pobre et piquillos

La pluma de porc ibérique saisie quelques minutes à la plancha très chaude, servie rosée et tranchée, à la fleur de sel, avec des pommes de terre a lo pobre confites à l’huile d’olive et des piquillos poêlés à l’ail : la recette de référence, comme dans les restaurants espagnols.

Préparation
25 min
Cuisson
40 min
Total
1 h 10
Difficulté
Facile
Coût estimé
26 – 37 €
soit ≈ 7,90 €/pers.
Portions
4 pers.

La pluma ibérique est un petit morceau fin et très persillé de l’extrémité de l’échine du porc ibérique. Sa préparation est d’une grande simplicité : une plancha très chaude, quelques minutes de chaque côté, un repos, puis des tranches en biais parsemées de fleur de sel. En Espagne, on la sert rosée à cœur, juteuse et fondante.

La réussite tient à trois points. Une viande bien sèche, posée sur une plaque brûlante pour former une croûte dorée sans rendre son jus. Une cuisson courte, car la pluma est fine et se dessèche vite. Et un sel ajouté seulement au moment de servir. Autour, deux accompagnements classiques : les pommes de terre a lo pobre, confites à l’huile d’olive avec oignon et poivron vert, et des piquillos poêlés à l’ail.

Sur la cuisson rosée : elle concerne une pièce entière de porc ibérique fraîche, d’origine connue, conservée au froid et cuite aussitôt, dont la surface est bien saisie. Pour les femmes enceintes, les jeunes enfants, les personnes âgées ou immunodéprimées, cuire la viande à cœur. Comptez 1 h 10 pour 4 personnes, dont 45 minutes de travail.

Fiche du plat
Pluma ibérique
Histoire, origine & variantes →
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Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. 1
    Sortir et éponger la viande
    • Pluma de porc 800 g

    Sortir les plumas du réfrigérateur 20 minutes avant de les cuire, pas davantage, et les laisser à l’abri de la chaleur. Les déballer et les éponger soigneusement sur toutes les faces avec du papier absorbant : une viande humide bout au lieu de saisir. Garder la fine couche de gras d’une des faces, qui va dorer et parfumer la viande. Ne pas saler maintenant.

    Viande sèche en surface, couche de gras conservée.
  2. 2
    Trancher les pommes de terre
    • Pomme de terre à chair ferme 800 g

    Éplucher les pommes de terre, les rincer rapidement et les couper en rondelles régulières de 3 à 4 mm, au couteau ou à la mandoline. Les étaler sur un torchon propre et les sécher : moins elles sont humides, moins l’huile éclabousse et mieux elles confisent.

    Rondelles de même épaisseur, bien sèches.
  3. 3
    Émincer l’oignon, le poivron et l’ail
    • Oignon jaune 1
    • Poivron vert 1

    Peler l’oignon et l’émincer finement. Épépiner le poivron vert et le couper en fines lanières. Peler les 4 gousses d’ail : en émincer 2 pour les pommes de terre et trancher les 2 autres en fines lamelles pour les piquillos.

    Légumes émincés finement, ail réparti en deux tas.
  4. 4
    Confire les pommes de terre a lo pobre

    Verser 150 ml d’huile d’olive dans une grande poêle ou une sauteuse de 28 cm et la chauffer à feu moyen. Ajouter les pommes de terre, l’oignon, le poivron vert et l’ail émincé, saler avec 4 g de sel fin et mélanger. Baisser à feu doux, couvrir 10 minutes, puis découvrir et poursuivre 15 minutes en retournant délicatement de temps en temps à la spatule. Les pommes de terre doivent confire dans l’huile, fondantes et à peine dorées : ce sont les patatas a lo pobre, l’accompagnement espagnol classique des viandes ibériques.

    Pommes de terre tendres à cœur, qui s’écrasent sous la spatule, oignon fondu.
  5. 5
    Poêler les piquillos à l’ail
    • Vinaigre de Xérès 1 c. à café

    Égoutter les piquillos en gardant leur jus. Dans une petite poêle, chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive à feu doux avec les lamelles d’ail, jusqu’à ce qu’elles commencent à blondir. Ajouter les piquillos entiers et les laisser confire 4 à 5 minutes en les retournant une fois, avec une cuillère à soupe de leur jus. Hors du feu, ajouter quelques gouttes de vinaigre de xérès et une pincée de sel. Réserver au chaud.

    Piquillos brillants et fondants, ail blond.
  6. 6
    Chauffer la plancha

    Chauffer la plancha à pleine puissance, ou à défaut une grande poêle en fonte ou un gril en fonte à feu vif, pendant au moins 5 minutes. Elle est prête quand une goutte d’eau jetée à sa surface grésille et s’évapore aussitôt. Une plaque bien chaude saisit la pluma sans qu’elle accroche.

    Une goutte d’eau grésille et disparaît instantanément.
  7. 7
    Huiler la viande

    Verser une cuillère à soupe d’huile d’olive sur les plumas et les badigeonner légèrement au pinceau ou avec les doigts, sur toutes les faces. Huiler la viande plutôt que la plancha évite les fumées et les projections. Ne pas saler : la fleur de sel sera ajoutée au moment de servir, pour garder son croquant.

    Fine pellicule d’huile sur toute la viande.
  8. 8
    Saisir la première face

    Poser les plumas à plat, côté gras contre la plancha, en les espaçant. Les laisser saisir 3 à 4 minutes sans les déplacer ni les presser, jusqu’à ce qu’une croûte dorée se forme et que le gras devienne translucide puis croustillant. Elles se décollent d’elles-mêmes quand la croûte est prise.

    Croûte dorée et uniforme, gras croustillant, viande qui se décolle seule.
  9. 9
    Retourner et finir la cuisson

    Retourner les plumas à la pince et les cuire 2 à 3 minutes de l’autre face, selon leur épaisseur. Vérifier la cuisson en appuyant sur la partie la plus épaisse : elle doit être souple, avec une légère résistance. Au thermomètre, la retirer autour de 60 °C à cœur pour un rosé, comme en Espagne. La pointe fine sera plus cuite que le centre : c’est normal et apprécié. Pour une cuisson à cœur, poursuivre 2 à 3 minutes sur une zone moins chaude de la plancha.

    Viande souple au toucher, rosée au centre de la partie épaisse.
  10. 10
    Laisser reposer

    Déposer les plumas sur une planche à découper ou une assiette chaude, et les couvrir sans serrer d’une feuille d’aluminium. Pendant ces 5 minutes de repos, les jus se répartissent et la cuisson s’égalise à cœur : la viande perdra beaucoup moins de jus à la découpe.

    Viande détendue, peu de jus sur la planche après repos.
  11. 11
    Dorer et égoutter les pommes de terre

    Pendant le repos de la viande, monter le feu sous les pommes de terre et les laisser dorer légèrement 3 à 4 minutes en les retournant. Les sortir à l’écumoire et les égoutter dans une passoire posée sur un bol, ou sur du papier absorbant : l’huile récupérée, filtrée, servira pour une autre cuisson.

    Pommes de terre fondantes, bords légèrement dorés, bien égouttées.
  12. 12
    Trancher la pluma

    Avec un couteau bien aiguisé, trancher les plumas en biais, perpendiculairement aux fibres de la viande, en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur. Récupérer le jus de découpe pour le verser sur la viande.

    Tranches régulières, rosées au centre, bordées d’une croûte dorée.
  13. 13
    Assaisonner et dresser
    • Poivre noir 6 tours de moulin
    • Persil plat 3 brins

    Disposer les tranches légèrement chevauchées en éventail sur des assiettes chaudes ou sur une planche en bois. Parsemer de fleur de sel et de quelques tours de moulin à poivre, arroser du jus de découpe et d’un filet d’huile d’olive. Ajouter les pommes de terre a lo pobre et les piquillos à l’ail, parsemer de persil ciselé si on le souhaite et servir aussitôt.

    Fleur de sel encore croquante sur la viande, assiettes chaudes.

Matériel

En images

Photos de la fiche Pluma ibérique

Avec vos appareils

Plancha

C’est la cuisson de référence : chauffer la plancha électrique ou à gaz à pleine puissance au moins 5 minutes, huiler la viande, saisir 3 à 4 minutes côté gras puis 2 à 3 minutes de l’autre côté. Pour une cuisson plus poussée, finir sur la zone la moins chaude. Point d’attention : sur une plancha électrique d’appartement, cuire en deux fois si les plumas se touchent, pour que la plaque ne refroidisse pas.

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Barbecue

Sur braises vives bien rouges, grille très chaude et propre : 3 minutes côté gras, 2 à 3 minutes de l’autre côté, puis 1 à 2 minutes en zone sans braises si l’on veut une cuisson plus poussée. Le goût fumé est superbe, comme dans les asadores espagnols. Point d’attention : le gras qui fond enflamme les braises ; déplacer la viande vers une zone sans flammes le temps qu’elles retombent.

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Poêle en fonte

Sans plancha, une grande poêle en fonte chauffée 5 minutes à feu vif donne une croûte comparable : mêmes temps de cuisson, en cuisant les plumas en deux fois si besoin. Point d’attention : bien aérer la cuisine, la saisie fume fortement.

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Astuces du chef

  • Huilez la viande, pas la plancha : la saisie est plus nette et fume beaucoup moins.
  • Commencez toujours par la face grasse : le gras fond, dore et sert de matière grasse pour la suite.
  • La pluma a une pointe fine et un centre plus épais : servez la pointe bien cuite aux amateurs, le cœur rosé aux autres.
  • Ne salez qu’au dernier moment, à la fleur de sel ou au sel en flocons : le croquant du sel sur le gras fondant fait partie du plaisir.
  • Gardez l’huile de cuisson des pommes de terre : filtrée, elle se réutilise pour une autre poêlée ou une tortilla.
  • Une pluma de bellota, plus grasse et plus goûteuse, supporte une cuisson un peu plus poussée sans sécher.

Erreurs fréquentes

Viande grise et sans croûte

Plancha pas assez chaude ou viande humide : chauffer au moins 5 minutes à pleine puissance et bien éponger la viande avant de la poser.

Pluma sèche

Cuisson trop longue pour un morceau aussi fin : compter 5 à 7 minutes au total et vérifier au toucher ou au thermomètre ; pour une cuisson à cœur, finir sur une zone moins chaude.

Beaucoup de jus à la découpe

La viande n’a pas reposé : la laisser 5 minutes sous une feuille d’aluminium avant de trancher.

Pommes de terre dures ou brûlées

Feu trop vif : les confire à feu doux, d’abord couvertes, et ne les dorer qu’à la fin.

Pommes de terre grasses

Elles n’ont pas été égouttées : les sortir à l’écumoire et les laisser quelques instants dans une passoire.

Tranches filandreuses

La viande a été coupée dans le sens des fibres : trancher en biais, perpendiculairement aux fibres.

Remplacer un ingrédient

  • Pluma ibérique remplacé par Presa ou secreto ibérique

    La presa, plus épaisse, demande 2 à 3 minutes de plus ; le secreto, plus fin et plus gras, se saisit encore plus vite. Même service, mêmes accompagnements.

  • Pluma ibérique remplacé par Échine ou filet mignon de porc

    Viande moins persillée et moins juteuse : la trancher épais pour l’échine, et cuire jusqu’à un rosé pâle ou à cœur, sans la dessécher.

  • Fleur de sel remplacé par Sel en flocons ou gros sel légèrement écrasé

    Même croquant ; éviter le sel fin, qui fond aussitôt sur la viande.

  • Piquillos en bocal remplacé par Poivrons rouges rôtis et pelés

    Goût plus doux et moins fumé ; les rôtir au four ou sur la flamme, les peler puis les poêler à l’ail de la même façon.

  • Pommes de terre a lo pobre remplacé par Frites ou pommes de terre grenaille rôties

    Les frites sont l’accompagnement le plus courant au restaurant en France ; les grenailles rôties demandent moins d’huile.

Variantes

Version express

En 20 minutes : saisir la pluma à la plancha ou à la poêle en fonte comme dans la recette, et la servir avec des piquillos simplement réchauffés à l’huile d’olive et une salade de tomates, ou des pommes de terre grenaille cuites à la vapeur puis rissolées.

Compromis : on perd le fondant des pommes de terre confites, la viande reste aussi bonne.

Version gastronomique

Choisir une pluma 100 % ibérique de bellota et la saisir sur des braises de chêne vert ou de sarments de vigne. Servir les tranches sur une planche chaude avec des pommes de terre a lo pobre à l’huile d’olive vierge extra, des piquillos confits longuement à l’ail, quelques pimientos de Padrón frits et un jus court au vinaigre de xérès.

Finition : sel en flocons, poivre noir concassé et un filet d’huile d’olive vierge extra fruitée.

Dressage et accords

Disposer les tranches de pluma en éventail sur des assiettes chaudes ou sur une planche en bois, croûte dorée bien visible et cœur rosé vers le haut. Parsemer de fleur de sel, donner un tour de moulin à poivre et arroser du jus de découpe. Ajouter à côté un petit tas de pommes de terre a lo pobre et deux ou trois piquillos brillants, puis quelques brins de persil ciselé. Servir aussitôt, avec du pain de campagne.

À boire, à servir avec

Vin : un rouge espagnol souple et fruité, un tempranillo de la Rioja (crianza) ou de la Ribera del Duero, ou un mencía du Bierzo, servi un peu frais. En France : un madiran assoupli par l’âge, un irouléguy rouge ou un côtes-du-rhône. Sans alcool : une eau gazeuse au citron ou un jus de tomate relevé.

Anti-gaspillage

  • L’huile de cuisson des pommes de terre, filtrée et gardée au frais, sert pour une autre poêlée de pommes de terre ou une tortilla.
  • Les restes de pluma, tranchés finement, garnissent un sandwich (bocadillo) avec des piquillos, ou une salade tiède.
  • Le jus des piquillos parfume une vinaigrette ou une sauce tomate.
  • Les pommes de terre restantes se réchauffent à la poêle et se servent avec un œuf au plat.

Questions fréquentes

Combien de temps cuire une pluma ibérique ?

Sur une plancha très chaude, 3 à 4 minutes côté gras puis 2 à 3 minutes de l’autre côté, selon l’épaisseur, suivies de 5 minutes de repos. Elle est alors rosée à cœur ; pour une cuisson complète, prolonger 2 à 3 minutes sur une zone moins chaude.

Peut-on manger la pluma ibérique rosée ?

En Espagne, c’est ainsi qu’on la sert. Cela suppose une pièce entière de porc ibérique fraîche, d’origine connue, conservée au froid et cuite aussitôt, la surface étant bien saisie. Les femmes enceintes, les jeunes enfants, les personnes âgées ou immunodéprimées doivent la manger cuite à cœur.

Quand saler la pluma ?

Au moment de servir, à la fleur de sel ou au sel en flocons, sur les tranches. Salée avant, la viande rend de l’eau qui gêne la formation de la croûte, et le sel perd son croquant.

Comment cuire la pluma sans plancha ?

Dans une grande poêle en fonte chauffée 5 minutes à feu vif, ou sur un gril en fonte, avec les mêmes temps de cuisson. Au barbecue, sur braises vives, elle prend en plus un délicieux goût fumé.

Que sont les pommes de terre a lo pobre ?

Des « pommes de terre du pauvre » : des rondelles de pommes de terre confites lentement dans l’huile d’olive avec de l’oignon, du poivron vert et de l’ail, fondantes plutôt que croustillantes. C’est l’accompagnement espagnol classique des viandes ibériques.

Peut-on cuire une pluma surgelée ?

Oui, mais après l’avoir décongelée au réfrigérateur, de la veille au lendemain, jamais à température ambiante. L’éponger ensuite très soigneusement : une viande humide ne dore pas.

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