Grand aïoli maison à la morue : plat de morue pochée, légumes et œufs durs autour d’un bol d’aïoliImage générée par IA
ProtéinéSans lactose

Grand aïoli provençal à la morue

Le grand aïoli comme en Provence : morue dessalée pochée, pommes de terre, carottes, haricots verts, chou-fleur, artichauts et œufs durs, servis tièdes avec un aïoli monté au mortier. Un repas complet pour 6, à prévoir la veille pour le dessalage.

Préparation
1 h
Cuisson
40 min
Total
25 h 40
Difficulté
Moyenne
Coût estimé
33 – 46 €
soit ≈ 6,70 €/pers.
Portions
6 pers.

Le grand aïoli est un repas à partager : de la morue dessalée pochée, des légumes cuits simplement (pommes de terre, carottes, haricots verts, chou-fleur, artichauts) et des œufs durs, posés sur de grands plats au milieu de la table, et un bol d’aïoli monté au mortier, cette émulsion d’ail pilé et d’huile d’olive dans laquelle chacun trempe ce qu’il veut.

Cette version utilise un jaune d’œuf pour faciliter l’émulsion, comme le font de nombreuses familles provençales ; les puristes s’en passent et montent l’ail avec l’huile seule, en ajoutant parfois une petite pomme de terre cuite pilée pour aider l’émulsion. La seule vraie contrainte est d’anticiper : la morue doit dessaler 24 heures en changeant l’eau plusieurs fois. Attention : l’aïoli au jaune cru est déconseillé aux femmes enceintes, aux jeunes enfants et aux personnes fragiles, et se mange le jour même.

Fiche du plat
Aïoli
Histoire, origine & variantes →
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Ingrédients

6 personnes

Préparation

  1. 1
    Dessaler la morue
    • Morue salée 1000 g
    • Sel 2 g

    Rincer les morceaux de morue sous l’eau froide pour retirer le sel en surface. Les déposer peau vers le haut (le sel se dépose au fond et s’évacue mieux) dans un grand saladier d’eau froide, idéalement sur une grille ou dans une passoire posée dans le saladier. Laisser dessaler 24 heures au réfrigérateur en changeant l’eau toutes les 6 à 8 heures. Les morceaux très épais peuvent demander jusqu’à 36 heures.

    Un petit éclat de chair goûté cru est à peine salé, comme un poisson assaisonné.
  2. 2
    Préparer les légumes
    • Pomme de terre 1200 g
    • Carotte 600 g
    • Haricot vert 500 g
    • Chou-fleur 800 g

    Brosser les pommes de terre sans les éplucher : cuites en robe des champs, elles se tiennent mieux. Éplucher les carottes et les couper en deux dans la longueur si elles sont grosses. Équeuter les haricots verts. Retirer les feuilles du chou-fleur et le détailler en bouquets de taille régulière.

    Des légumes de taille homogène, pour une cuisson régulière.
  3. 3
    Préparer les artichauts
    • Artichaut 6

    Casser la queue des artichauts à la main au ras de la tête, d’un coup sec, pour arracher les fibres dures du fond. Couper le tiers supérieur des feuilles aux ciseaux ou au couteau, frotter toutes les coupes avec une moitié de citron et plonger les artichauts dans l’eau citronnée en attendant la cuisson.

    Coupes bien citronnées, sans trace noire.
  4. 4
    Cuire les artichauts

    Porter à ébullition un grand faitout d’eau salée avec le jus du reste du citron. Y plonger les artichauts tête en bas et cuire 12 à 15 minutes pour des petits violets, 25 à 35 minutes pour de gros artichauts. Les égoutter tête en bas pour vider l’eau des feuilles.

    Une feuille du centre se détache sans résistance et le fond se perce facilement.
  5. 5
    Cuire les pommes de terre et les carottes

    Démarrer les pommes de terre à l’eau froide salée (ou à la vapeur) et les cuire 20 à 25 minutes selon leur taille. Cuire les carottes de la même façon, dans une autre casserole ou à l’étage supérieur du cuit-vapeur, 15 à 20 minutes. Égoutter et garder au chaud, couvert.

    La lame d’un couteau s’enfonce sans résistance, mais les légumes ne se défont pas.
  6. 6
    Cuire le chou-fleur et les haricots verts

    Dans une grande casserole d’eau bouillante salée, cuire les bouquets de chou-fleur 8 à 10 minutes, sans couvrir, et les retirer à l’écumoire. Dans la même eau, cuire les haricots verts 6 à 8 minutes. Égoutter et garder au chaud, couvert.

    Chou-fleur tendre mais entier ; haricots verts bien verts, encore légèrement croquants.
  7. 7
    Cuire les œufs durs
    • Œufs 6

    Déposer délicatement les œufs à température ambiante dans une casserole d’eau frémissante et les cuire 10 minutes. Les plonger dans l’eau froide quelques minutes, puis les écaler et les couper en deux au moment de servir.

    Jaune pris et bien jaune, sans cerne verdâtre.
  8. 8
    Piler l’ail
    • Ail 10 gousses

    Peler les gousses d’ail, les couper en deux et retirer le germe vert s’il y en a un, qui donne de l’amertume. Les mettre dans le mortier avec le sel fin et les piler longuement en tournant le pilon, jusqu’à une pâte blanche, lisse et collante, sans morceaux.

    Une crème d’ail homogène qui colle au pilon.
  9. 9
    Ajouter le jaune
    • Jaune d’œuf 1

    Ajouter le jaune d’œuf, à la même température que l’huile, et le travailler au pilon avec la pâte d’ail, toujours dans le même sens, une trentaine de secondes, jusqu’à un mélange lisse et jaune pâle.

    Mélange homogène, sans filaments de blanc.
  10. 10
    Commencer l’émulsion goutte à goutte
    • Huile d’olive 250 ml

    Commencer à verser l’huile d’olive littéralement goutte à goutte, en tournant régulièrement le pilon dans le même sens, sans jamais s’arrêter. Attendre que chaque ajout soit absorbé avant le suivant. Les 50 premiers millilitres décident de la réussite : la sauce doit épaissir et devenir brillante.

    La sauce épaissit, devient brillante et ne laisse pas d’huile à la surface.
  11. 11
    Monter l’aïoli en filet

    Quand la sauce a bien épaissi, verser le reste de l’huile en filet très fin, toujours en tournant le pilon. Si l’aïoli devient trop ferme et gras, ajouter une cuillère à café d’eau tiède ou quelques gouttes de jus de citron, puis reprendre l’huile. Un bon aïoli est assez épais pour que le pilon tienne debout au milieu.

    Le pilon tient presque debout dans l’aïoli, d’une couleur jaune paille.
  12. 12
    Rectifier et réserver l’aïoli

    Goûter l’aïoli : il doit être puissant mais rond. Rectifier le sel, ajouter éventuellement quelques gouttes de jus de citron. Si l’émulsion a tourné, reprendre un nouveau jaune dans un bol et y incorporer la sauce ratée cuillère par cuillère. Couvrir le mortier d’un film et le garder au réfrigérateur jusqu’au service ; consommer le jour même.

    Aïoli ferme, lisse, assaisonné.
  13. 13
    Pocher la morue
    • Laurier-sauce 2 feuilles
    • Thym 2 brins
    • Poivre noir 2 g

    Égoutter la morue et la déposer dans une sauteuse large, couverte d’eau froide non salée, avec le laurier, le thym et les grains de poivre. Chauffer doucement jusqu’aux premiers frémissements, puis maintenir à peine frémissant 8 à 10 minutes selon l’épaisseur. Égoutter délicatement à l’écumoire.

    La chair est nacrée et se détache en grosses feuilles.
  14. 14
    Dresser et servir

    Disposer sur un ou deux grands plats la morue en morceaux, les pommes de terre entières ou coupées en deux, les carottes, les haricots verts, les bouquets de chou-fleur, les artichauts et les œufs durs coupés en deux, en regroupant chaque élément par couleur. Poser le mortier d’aïoli au centre de la table et servir aussitôt, tiède.

    Tout est tiède, l’aïoli est frais et ferme.

Matériel

En images

Photos de la fiche Aïoli

Avec vos appareils

Thermomix

Aïoli : ail et sel 5 s/vitesse 7, racler ; ajouter le jaune, insérer le fouet et verser l’huile très lentement sur le couvercle, vitesse 4, environ 3 minutes. Légumes : panier et Varoma, 500 g d’eau, 25 à 30 min/Varoma/vitesse 1. Point d’attention : l’aïoli est plus lisse mais l’ail moins rond qu’au mortier.

Cookeo

Légumes en gros morceaux dans le panier vapeur avec 250 ml d’eau, cuisson sous pression : 6 à 8 minutes pour pommes de terre et carottes, 3 minutes pour chou-fleur et haricots verts. Point d’attention : relâcher la pression aussitôt pour éviter les légumes trop cuits ; pocher la morue à part.

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Mixeur plongeant

Piler l’ail au mortier ou le râper, puis mixer avec le jaune et un tiers d’huile neutre, et incorporer l’huile d’olive à la main au fouet. Point d’attention : mixée longtemps à grande vitesse, l’huile d’olive devient amère.

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Astuces du chef

  • Retirer le germe de l’ail, surtout en hiver : c’est lui qui rend l’aïoli amer et indigeste.
  • Poser le mortier sur un torchon humide plié : il ne glisse pas pendant qu’on tourne.
  • Choisir une huile d’olive fruitée douce ; une huile très ardente donne un aïoli amer.
  • Pocher la morue départ à froid et sans sel : elle cuit doucement et reste en belles feuilles.
  • Cuire chaque légume à part pour respecter son temps de cuisson et sa couleur.
  • Avec un aïoli qui a tourné, ne rien jeter : un nouveau jaune ou une cuillère d’eau tiède suffit à le rattraper.

Erreurs fréquentes

Aïoli qui tourne

Huile versée trop vite ou ingrédients à des températures différentes : dans un bol propre, mettre un nouveau jaune ou une cuillère d’eau tiède et y incorporer la sauce ratée petit à petit, en fouettant.

Aïoli amer

Germe d’ail laissé ou huile d’olive trop ardente : retirer toujours le germe et choisir un fruité doux, ou couper l’huile d’olive avec un tiers d’huile neutre.

Aïoli trop fort

Réduire à 6 gousses, ou blanchir les gousses 1 minute à l’eau bouillante avant de les piler : le goût s’adoucit sans disparaître.

Morue trop salée

Dessalage trop court : la remettre 2 à 3 heures dans une eau froide renouvelée, ou la pocher dans du lait coupé d’eau.

Morue sèche et filandreuse

Elle a bouilli : la pocher départ à froid et maintenir un simple frémissement, pas plus de 10 minutes.

Légumes ternes et trop cuits

Les cuire séparément, à l’eau bien salée, et les vérifier à la pointe du couteau quelques minutes avant la fin du temps indiqué.

Remplacer un ingrédient

  • Jaune d’œuf remplacé par Aucun œuf (ail, sel et huile seuls) ou une petite pomme de terre cuite écrasée

    Version des puristes, plus délicate à monter mais sans œuf cru : adaptée aux femmes enceintes et aux jeunes enfants. La pomme de terre facilite l’émulsion.

  • Jaune d’œuf cru remplacé par Jaune d’œuf pasteurisé (vendu en brique)

    Même texture, risque sanitaire réduit pour les personnes fragiles.

  • Huile d’olive remplacé par Deux tiers d’huile d’olive et un tiers d’huile de tournesol

    Aïoli plus doux et moins typé, avec moins de risque d’amertume ; il monte de la même façon au pilon.

  • Morue salée remplacé par Dos de cabillaud frais, poché 6 à 8 minutes

    Pas de dessalage, donc repas possible le jour même ; goût plus doux et chair moins ferme, qui s’effeuille plus vite.

  • Artichauts remplacé par Fenouil, courgettes ou betteraves cuites

    Autres légumes traditionnels selon la saison ; cuire fenouil et courgettes à part, les betteraves s’achètent déjà cuites.

Variantes

Version express

Utiliser de la morue déjà dessalée (vendue au rayon frais ou surgelée) ou un dos de cabillaud frais, cuire tous les légumes à la vapeur dans un même cuit-vapeur à étages, et monter l’aïoli au fouet dans un bol, avec l’ail râpé finement. Repas prêt en 1 heure.

Compromis : aïoli moins onctueux qu’au mortier, poisson frais moins typé que la morue.

Version gastronomique

Ajouter des bulots cuits au court-bouillon, des petits-gris, un poulpe poché, des betteraves cuites et des pois chiches, comme dans les aïolis des grandes tablées. Monter l’aïoli avec une huile d’olive AOP de Provence et un ail nouveau, et servir la morue en dos épais, pochée à la minute.

Finition : quelques feuilles de céleri et une pincée de fleur de sel sur les légumes.

Dressage et accords

Présenter le grand aïoli à la provençale, sur de grands plats posés au centre de la table : la morue au milieu, entourée de tas de légumes bien séparés (pommes de terre, carottes orange, haricots verts, chou-fleur blanc, artichauts) et des œufs durs coupés en deux. Le mortier d’aïoli trône à côté, avec une cuillère : chacun se sert et en dépose une bonne cuillerée dans son assiette.

À boire, à servir avec

Vins : rosé de Provence (Côtes-de-Provence, Bandol) bien frais, ou un blanc de Cassis, dont la vivacité répond à l’ail. Sans alcool : eau fraîche citronnée, citronnade maison, thé glacé à la verveine.

Anti-gaspillage

  • Les restes de morue et de pommes de terre, écrasés ensemble avec un filet d’huile d’olive et une gousse d’ail, donnent une brandade rapide à gratiner.
  • L’eau de cuisson des légumes sert de base à une soupe, avec les fanes et le trognon du chou-fleur.
  • Les légumes restants se mangent froids en salade le lendemain, avec une vinaigrette.
  • L’aïoli restant ne se garde pas : mieux vaut en préparer juste assez.

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il dessaler la morue ?

Environ 24 heures au réfrigérateur pour des morceaux épais, en changeant l’eau toutes les 6 à 8 heures. Les très gros dos peuvent demander jusqu’à 36 heures : goûter un éclat de chair pour vérifier.

Peut-on faire l’aïoli sans jaune d’œuf ?

Oui, c’est même la version des puristes : ail pilé, sel et huile d’olive versée goutte à goutte. Elle est plus délicate à monter ; une petite pomme de terre cuite écrasée avec l’ail aide l’émulsion.

L’aïoli convient-il aux femmes enceintes ?

Pas avec un jaune d’œuf cru, qui est déconseillé aux femmes enceintes, aux jeunes enfants et aux personnes fragiles. Préparer la version sans œuf ou utiliser un jaune pasteurisé.

Mon aïoli a tourné, comment le rattraper ?

Mettre un nouveau jaune, ou une cuillère d’eau tiède, dans un bol propre et y incorporer la sauce ratée cuillère par cuillère, en fouettant, puis reprendre l’huile restante en filet.

Peut-on faire l’aïoli au fouet ou au mixeur ?

Oui, mais le mortier donne une texture plus dense et un goût d’ail plus rond. Au mixeur, ne pas mixer longtemps l’huile d’olive, qui devient amère : finir au fouet.

Peut-on préparer le grand aïoli à l’avance ?

Le dessalage se fait la veille et les légumes peuvent être épluchés le matin. L’aïoli se monte dans les heures qui précèdent le repas et se garde au frais ; la morue se poche au dernier moment.

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