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Petit budget

Supplì romains au ragù

La recette romaine des supplì al telefono : riz cuit dans un ragù de bœuf à la tomate, cœur de mozzarella, panure à l’œuf et à la chapelure, friture dorée. 16 supplì d’environ 100 g.

Préparation
55 min
Cuisson
1 h 25
Total
3 h 55
Difficulté
Moyenne
Coût estimé
14 – 20 €
soit ≈ 2,10 €/pers.
Portions
8 pers.

Les supplì sont les croquettes de riz de Rome : un riz cuit directement dans un ragù de viande à la tomate, refroidi, façonné en petit cylindre autour d’un bâtonnet de mozzarella, pané à l’œuf et à la chapelure, puis frit. On les casse en deux encore brûlants : la mozzarella s’étire en fil, comme le cordon d’un vieux téléphone, d’où leur surnom de supplì al telefono.

Cette recette suit la version romaine la plus courante aujourd’hui, au bœuf haché, avec en option quelques foies de volaille en souvenir des abattis de l’ancienne recette. Le riz se prépare à l’avance : il doit être bien froid pour être façonné.

Fiche du plat
Supplì
Histoire, origine & variantes →
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Ingrédients

8 personnes

Préparation

  1. 1
    Préparer la mozzarella
    • Mozzarella Fior di Latte 200 g

    Égoutter la mozzarella, la couper en 16 bâtonnets d’environ 1 cm de section et 3 cm de long. Les étaler sur une double feuille de papier absorbant, couvrir d’une autre feuille et réserver au réfrigérateur pendant toute la préparation du riz : elle doit perdre un maximum de petit-lait.

    16 bâtonnets réguliers, dont la surface est presque sèche au toucher.
  2. 2
    Faire suer l’oignon
    • Huile d’olive 2 c. à soupe

    Chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse large ou une cocotte de 26 cm. Ajouter l’oignon haché et le faire suer 5 à 6 minutes à feu moyen-doux, en remuant, jusqu’à ce qu’il soit tendre et translucide.

    L’oignon est translucide et fondant, sans coloration.
  3. 3
    Saisir la viande
    • Bœuf haché 200 g
    • Foie de volaille 80 g

    Monter le feu, ajouter le bœuf haché et, si on les utilise, les dés de foies de volaille. Émietter finement à la cuillère en bois et cuire 7 à 8 minutes : la viande doit rendre son eau puis la laisser s’évaporer et se mettre à grésiller. Plus la viande est fine, plus le supplì sera facile à façonner.

    Viande en petits grains, plus de liquide au fond.
  4. 4
    Déglacer au vin blanc

    Verser le vin blanc, gratter le fond et laisser bouillir 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que le vin soit évaporé et que l’odeur d’alcool ait disparu.

    Plus de liquide visible ni d’odeur de vin.
  5. 5
    Mijoter le ragù
    • Sel 3 g
    • Poivre noir 4 tours de moulin

    Ajouter la passata, le sel et le poivre, mélanger et porter à frémissement. Couvrir partiellement et laisser mijoter 25 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que la sauce ait épaissi et perdu son goût de tomate crue. Pendant ce temps, faire chauffer le bouillon.

    Sauce rouge foncé, épaisse, qui ne goûte plus la tomate crue.
  6. 6
    Cuire le riz dans le ragù

    Verser le riz directement dans le ragù et le mélanger 1 minute pour bien l’enrober. Ajouter une louche de bouillon chaud et remuer ; quand elle est absorbée, en ajouter une autre, comme pour un risotto. Cuire 16 à 18 minutes en remuant souvent, jusqu’à ce que le riz soit al dente et que la casserole soit presque sèche. Il peut rester un peu de bouillon.

    Un riz rouge, al dente, compact, qui se tient sur la cuillère sans liquide autour.
  7. 7
    Lier au beurre, au parmesan et aux œufs
    • Beurre doux 30 g
    • Parmesan 50 g
    • Œufs 2

    Retirer la sauteuse du feu, ajouter le beurre et le parmesan râpé et mélanger vigoureusement. Laisser tiédir 5 minutes, puis incorporer les 2 œufs battus en mélangeant aussitôt pour qu’ils ne cuisent pas en morceaux. Goûter et rectifier l’assaisonnement.

    Un riz brillant, lié, qui colle légèrement à la cuillère.
  8. 8
    Refroidir le riz

    Étaler le riz en couche de 2 à 3 cm sur une plaque ou un plat large. Couvrir de film alimentaire posé au contact, laisser tiédir 15 minutes, puis placer 1 heure au réfrigérateur, jusqu’à ce qu’il soit bien froid et ferme. On peut le préparer la veille.

    Le riz est froid au cœur et se tient quand on en presse une poignée.
  9. 9
    Façonner les supplì

    Se mouiller les mains à l’eau froide. Prélever environ 80 g de riz (une grosse cuillerée), l’aplatir dans la paume en ovale, poser un bâtonnet de mozzarella au centre et refermer le riz autour. Presser et rouler entre les mains pour former un cylindre aux bouts arrondis, de 7 à 8 cm de long, bien compact et sans fissure. Poser sur une plaque recouverte de papier cuisson et recommencer pour obtenir 16 supplì.

    16 supplì réguliers, compacts, la mozzarella entièrement cachée.
  10. 10
    Paner
    • Chapelure 200 g

    Battre 2 œufs avec une pincée de sel dans une assiette creuse ; verser la chapelure dans une autre. Rouler chaque supplì dans l’œuf, laisser égoutter l’excédent, puis le rouler dans la chapelure en la pressant légèrement avec les mains pour qu’elle adhère partout. Pour une croûte plus épaisse et plus sûre, répéter une seconde fois œuf puis chapelure.

    Une panure régulière, sans zone de riz à nu.
  11. 11
    Raffermir au froid

    Placer la plaque de supplì panés 20 minutes au réfrigérateur : la panure sèche légèrement et les supplì se tiennent mieux à la friture. Ils peuvent attendre ainsi jusqu’au lendemain, filmés.

    Les supplì sont fermes et la panure ne colle plus aux doigts.
  12. 12
    Chauffer l’huile

    Verser l’huile dans une casserole profonde à bords hauts (sans dépasser la moitié de sa hauteur) ou dans une friteuse, et la chauffer à 170-175 °C. Vérifier au thermomètre ; sans thermomètre, un cube de pain doit dorer en 40 secondes environ.

    L’huile est à 170-175 °C et frémit autour d’un morceau de pain.
  13. 13
    Frire les supplì

    Plonger délicatement les supplì dans l’huile avec l’écumoire, 3 ou 4 à la fois pour que la température ne chute pas. Les frire 4 à 5 minutes en les retournant doucement, jusqu’à ce qu’ils soient dorés foncés de tous côtés. Laisser l’huile remonter à 170 °C entre deux fournées.

    Une croûte dorée foncé, croustillante, sans fissure.
  14. 14
    Égoutter et servir

    Sortir les supplì à l’écumoire, les égoutter sur une grille posée sur du papier absorbant et saler très légèrement. Les servir aussitôt, brûlants : c’est en les cassant en deux que la mozzarella fondue s’étire en fil, « al telefono ».

    À l’ouverture, la mozzarella file entre les deux moitiés.

Matériel

En images

Photos de la fiche Supplì

Avec vos appareils

Airfryer

Badigeonner les supplì panés d’huile au pinceau et les cuire 12 à 15 minutes à 200 °C, en les retournant à mi-cuisson. Point d’attention : croûte moins dorée et moins croustillante qu’en friture.

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Four traditionnel

Arroser d’un filet d’huile et cuire 20 à 25 minutes à 210 °C en chaleur tournante, sur une plaque chemisée, en retournant une fois. Point d’attention : la panure dore moins ; la doubler avec un peu de parmesan.

Friteuse

Régler à 170-175 °C et frire 4 à 5 minutes par panier, sans surcharger. Point d’attention : bien égoutter sur une grille pour garder le croustillant.

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Thermomix

Hacher l’oignon 5 s/vitesse 5, suer 3 min/120 °C/vitesse 1, ajouter la viande 6 min/120 °C/sens inverse/vitesse 1, vin 2 min/Varoma, passata 15 min/100 °C/sens inverse/vitesse cuillère, puis riz et bouillon 16 min/100 °C/sens inverse/vitesse cuillère. Point d’attention : vérifier que le riz est bien sec en fin de cuisson.

Astuces du chef

  • Un riz bien sec et bien froid est le secret d’un supplì qui n’éclate pas.
  • Sécher la mozzarella au réfrigérateur sur du papier absorbant : moins elle contient d’eau, mieux elle file.
  • Se mouiller les mains entre chaque supplì pour que le riz ne colle pas.
  • Paner deux fois pour une croûte plus épaisse si l’on débute.
  • Frire par 3 ou 4 au maximum et contrôler l’huile au thermomètre.
  • Garder un supplì témoin : le premier frit permet d’ajuster le temps de cuisson.

Erreurs fréquentes

Supplì qui éclatent dans l’huile

Riz trop humide, panure incomplète ou mozzarella trop mouillée : cuire le riz plus sec, bien paner les bouts, égoutter la mozzarella et raffermir les supplì au froid avant de frire.

Riz qui colle aux mains

Il n’est pas assez froid : le remettre 30 minutes au réfrigérateur et se mouiller les mains à l’eau froide.

Mozzarella qui ne file pas

Les supplì ont refroidi ou l’huile était trop chaude : frire à 170-175 °C pour que le cœur ait le temps de fondre, et servir aussitôt.

Supplì gras

L’huile n’était pas assez chaude ou la casserole trop chargée : frire moins de supplì à la fois et attendre que l’huile remonte en température.

Croûte trop foncée, cœur froid

Huile trop chaude : baisser à 170 °C ; pour finir les supplì déjà dorés, les passer 5 minutes au four à 180 °C.

Riz fade

Le ragù manquait de sel ou de réduction : goûter le riz avant d’y mettre les œufs et rectifier, il perd du goût en refroidissant.

Remplacer un ingrédient

  • Mozzarella fior di latte remplacé par Scamorza ou provola

    File un peu moins mais rend moins d’eau ; la version fumée donne un goût plus prononcé.

  • Bœuf haché remplacé par Chair à saucisse de porc émiettée

    Supplì plus gourmand et plus épicé.

  • Riz Arborio remplacé par Riz rond (riz à dessert exclu)

    Moins de tenue ; cuire un peu moins longtemps et bien sécher le riz.

  • Vin blanc sec remplacé par Supprimer et déglacer avec une louche de bouillon

    Ragù un peu moins relevé ; la recette devient adaptée aux enfants.

  • Chapelure remplacé par Chapelure panko mixée fin

    Croûte plus légère et plus croustillante, un peu moins traditionnelle.

Variantes

Version express

Utiliser 600 g de restes de risotto à la tomate bien froids, ou cuire le riz directement dans 500 g de sauce tomate du commerce avec 100 g de bœuf haché revenu. Façonner, paner et frire comme indiqué : environ 1 heure au total.

Compromis : le riz est moins parfumé et la viande plus discrète.

Version gastronomique

Préparer un vrai ragù romain aux abattis de volaille (foies, cœurs, gésiers) mijoté 1 heure, lier le riz au Parmigiano Reggiano et au pecorino romano, et remplacer la mozzarella par une provola légèrement fumée.

Finition : paner à la chapelure maison de pain rassis tamisée très fine, et frire à l’huile d’olive douce.

Dressage et accords

Servir les supplì brûlants sur une feuille de papier kraft ou dans un cornet, comme dans les friggitorie romaines, ou sur un plat avec d’autres fritures : fleurs de courgette, olives farcies. On les mange à la main : casser chaque supplì en deux devant les convives pour montrer le fil de mozzarella.

À boire, à servir avec

Bière blonde pression bien fraîche, comme dans les pizzerias romaines. Vins du Latium : frascati ou un blanc sec et vif ; un cesanese léger en rouge. Sans alcool : eau gazeuse citronnée, chinotto (soda italien aux agrumes amers).

Anti-gaspillage

  • Les restes de risotto ou de riz à la tomate sont la base idéale des supplì : c’est d’ailleurs l’usage familial le plus ancien.
  • Le mélange œuf et chapelure restant se fait cuire en petite galette, ou s’ajoute à des boulettes.
  • L’huile de friture refroidie et filtrée se réutilise 2 à 3 fois pour d’autres fritures.
  • Les supplì en trop se congèlent crus et panés.

Questions fréquentes

Quel riz utiliser pour les supplì ?

Un riz rond à risotto, riche en amidon : Arborio, Carnaroli ou Vialone Nano. Il colle juste assez pour se façonner et reste ferme. Le riz long ou basmati ne se tient pas.

Pourquoi mes supplì éclatent-ils à la friture ?

Le plus souvent, le riz était trop humide ou tiède, la mozzarella trop mouillée, ou la panure incomplète aux extrémités. Un riz sec et froid, une mozzarella égouttée et 20 minutes au froid avant la friture règlent le problème.

Peut-on préparer les supplì à l’avance ?

Oui : le riz se cuit la veille, et les supplì panés attendent jusqu’à 24 heures au réfrigérateur. Les frire au dernier moment, car c’est chauds que la mozzarella file.

Faut-il mettre des foies de volaille ?

C’est facultatif. Les anciennes recettes romaines utilisaient des abattis de poulet ; la version la plus courante aujourd’hui se contente de bœuf haché. Quelques foies donnent une profondeur de goût sans se remarquer.

Peut-on les cuire sans friture ?

Oui, au four ou à l’airfryer, badigeonnés d’huile. Ils sont bons, mais la croûte reste plus pâle et moins croustillante qu’à la friture traditionnelle.

Quelle taille donner aux supplì ?

Un cylindre aux bouts arrondis, de 7 à 8 cm de long, avec environ 80 g de riz et un bâtonnet de mozzarella de 3 cm : de quoi être mangé en quelques bouchées, à la main.

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Classement et notes : Rankeat · mis à jour le 1 novembre 2026

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