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Bao buns à la poitrine de porc braisée (gua bao)
Une pâte levée au lait cuite à la vapeur et pliée en deux, garnie d’une tranche de poitrine de porc braisée puis laquée à la sauce soja, de moutarde marinée sautée, de poudre de cacahuètes sucrée et de coriandre : la recette de référence des bao buns, le gua bao des marchés de nuit taïwanais.
Les bao buns, ou gua bao à Taïwan, sont de petits pains cuits à la vapeur, pliés en deux comme un portefeuille, que l’on ouvre pour y glisser une tranche de poitrine de porc braisée à la sauce soja, de la moutarde marinée sautée, une poudre de cacahuètes sucrée et de la coriandre. Cette recette suit la garniture classique des marchés de nuit taïwanais, celle qui leur vaut le surnom de « hamburger taïwanais ».
La pâte est une pâte levée simple, à la farine, au lait, à la levure de boulanger et à un peu de sucre et d’huile. Pour des bao blancs, lisses et moelleux, trois points comptent : une pâte bien dégazée après la première levée, une seconde levée courte, et une cuisson à la vapeur frémissante suivie de 5 minutes de repos, couvercle fermé, avant d’ouvrir. Le porc, blanchi puis caramélisé, braise 1 h 15 avec gingembre, ail, anis étoilé et deux sauces soja, avant d’être laqué dans sa sauce réduite.
Comptez 45 minutes de préparation, 1 h 30 de levée et environ 1 h 50 de cuisson, le braisage se faisant pendant que la pâte lève. La version de référence se cuit dans un panier vapeur en bambou ; le cuiseur vapeur, le Cookeo pour le porc et le Thermomix pour la pâte et la vapeur sont détaillés pas à pas. Les garnitures de poulet frit, de canard ou de tofu sont présentées dans les substitutions et la FAQ.
Ingrédients
Quantités recalculées, aussi sous chaque étape. Les chiffres écrits dans le texte des étapes restent ceux de la recette d’origine, pour 6 personnes.
Préparation
- 1Activer la levure
- Sucre 30 g
- Lait 220 ml
Chauffer doucement le lait jusqu’à ce qu’il soit tiède au doigt, autour de 35 °C, pas davantage : au-delà de 45 °C, la levure meurt. Hors du feu, y délayer le sucre de la pâte puis la levure sèche, et laisser reposer 5 minutes. Une fine mousse en surface montre que la levure est active ; si rien ne se passe au bout de 10 minutes, elle est probablement périmée.
Petite mousse beige à la surface du lait. - 2Pétrir la pâte
- Sel 3 g
- Levure chimique 1 c. à café
Dans un grand saladier ou la cuve d’un robot, mélanger la farine, la levure chimique et le sel. Verser le lait à la levure et l’huile, puis mélanger jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de farine sèche. Pétrir 10 minutes à la main, ou 6 à 8 minutes au robot à vitesse lente : la pâte, d’abord collante, devient lisse, souple et satinée, et se détache des parois. Elle doit rester assez ferme pour garder sa forme au pliage.
Pâte lisse et satinée, qui reprend lentement sa forme quand on l’enfonce du doigt. - 3Laisser lever la pâte
Bouler la pâte, la remettre dans le saladier légèrement huilé et le couvrir d’un film ou d’un linge. Laisser lever dans un endroit tiède, autour de 25 °C, à l’abri des courants d’air : four éteint avec un bol d’eau chaude, ou près d’un radiateur. Selon la température, il faut 45 minutes à 1 h 30. Profiter de ce temps pour préparer et braiser le porc.
Pâte doublée de volume ; un trou fait au doigt ne se referme pas. - 4Tailler et blanchir la poitrine
- Poitrine de porc fraîche 700 g
Si la couenne est présente, la gratter au couteau et retirer les éventuels poils. Couper la poitrine en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur et de la largeur d’un bao, soit 8 à 10 cm de long. Les mettre dans une casserole, couvrir d’eau froide et porter à ébullition ; laisser bouillir 3 minutes, le temps que l’écume grise remonte. Égoutter, rincer les tranches à l’eau tiède et les éponger : le bouillon de braisage restera net et sans goût d’écume.
Tranches raffermies, grisées en surface, rincées et sèches. - 5Caraméliser et saisir la poitrine
- Huile neutre 1 c. à soupe
- Sucre roux 30 g
Dans une sauteuse ou une cocotte à fond épais, chauffer l’huile neutre à feu moyen et ajouter le sucre roux. Le laisser fondre en remuant jusqu’à ce qu’il forme un caramel blond et mousseux, sans le laisser brunir. Ajouter aussitôt les tranches de poitrine bien sèches et les retourner 3 à 4 minutes pour qu’elles se colorent et s’enrobent de caramel. Attention aux projections au contact du caramel.
Tranches dorées et brillantes, enrobées d’un caramel ambré. - 6Braiser le porc
- Gingembre frais 20 g
- Ail 3 gousses
- Cébette 2
- Anis étoilé 2 étoiles
- Cannelle 1 bâton
- Sauce soja foncée 1 c. à soupe
- Vin de Shaoxing 2 c. à soupe
Ajouter dans la sauteuse les tranches de gingembre, les gousses d’ail écrasées, les cébettes coupées en tronçons, l’anis étoilé et la cannelle, et remuer 30 secondes. Verser la sauce soja, la sauce soja foncée, le vin de Shaoxing si vous l’utilisez, puis l’eau chaude, juste à hauteur de la viande. Porter à ébullition, baisser à feu très doux, couvrir en laissant un petit espace et laisser frémir 1 h 15, en retournant les tranches deux ou trois fois. La viande est prête quand une baguette la traverse sans résistance.
Viande très tendre, gras translucide, sauce brun acajou. - 7Préparer la moutarde marinée
- Moutarde marinée (suan cai) 150 g
- Piment rouge 1
Rincer la moutarde marinée, la couvrir d’eau froide et la laisser tremper 10 minutes, puis la presser fortement à pleines mains. En goûter un morceau : elle doit être acidulée et seulement légèrement salée ; sinon, prolonger le trempage. La hacher finement. Dans une poêle chaude et sans matière grasse, la faire sécher 1 minute, puis ajouter l’huile, le sucre et le piment émincé si vous l’utilisez, et sauter 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’elle soit brillante et légèrement caramélisée.
Moutarde hachée, brillante, aigre-douce et peu salée. - 8Préparer la poudre de cacahuètes
- Sucre 1 c. à soupe
- Cacahuètes grillées 60 g
Mettre les cacahuètes grillées non salées et le sucre dans un petit mixeur et mixer par brèves impulsions, en raclant les parois, jusqu’à obtenir une poudre grossière qui garde quelques éclats. On peut aussi les concasser au rouleau dans un sac, puis mélanger avec le sucre. À Taïwan, cette poudre douce est l’un des éléments caractéristiques du gua bao.
Poudre sableuse, parsemée de petits éclats, encore sèche. - 9Diviser la pâte
Poser la pâte sur le plan de travail légèrement fariné et l’écraser du plat de la main pour chasser les grosses bulles de gaz, puis la pétrir 1 minute : une pâte bien dégazée donne une mie fine et lisse. La rouler en boudin et la diviser en 12 morceaux égaux, d’environ 55 g. Bouler chaque morceau et les laisser reposer 5 minutes sous un linge : la pâte se détend et s’abaissera sans se rétracter. Découper pendant ce temps 12 carrés de papier sulfurisé de 10 cm.
Douze boules lisses et régulières, de même taille. - 10Abaisser et plier les bao
Abaisser chaque boule au rouleau en un ovale d’environ 12 cm sur 8 cm et 5 mm d’épaisseur. Badigeonner la moitié de la surface d’un peu d’huile neutre au pinceau, poser au milieu une petite bande de papier sulfurisé huilée, ou une baguette huilée que l’on retire ensuite, et replier l’ovale en deux sans appuyer : l’huile et le papier empêchent les deux faces de se souder à la cuisson. Poser chaque bao plié sur son carré de papier sulfurisé, dans le panier vapeur, en laissant 3 cm entre eux.
Demi-lunes régulières, bords alignés, pâte lisse sans plis. - 11Laisser gonfler les bao
Couvrir le panier vapeur de son couvercle et laisser reposer 30 minutes à température ambiante, loin des courants d’air. Les bao doivent gonfler d’un tiers environ et paraître légers et souples au toucher, sans avoir doublé : une seconde levée trop longue les fait retomber et rider à la cuisson. Pendant ce temps, mettre l’eau à chauffer pour la vapeur.
Bao gonflés d’un tiers, souples, qui reprennent doucement leur forme quand on les effleure. - 12Cuire les bao à la vapeur
Remplir une casserole ou une sauteuse de la taille du panier de 5 cm d’eau et la porter à frémissement, pas à gros bouillons. Poser le panier par-dessus, couvercle fermé, et cuire 12 minutes à feu moyen. Éteindre le feu et attendre 5 minutes sans soulever le couvercle : le changement brutal de température ferait retomber et rider la pâte. Si le couvercle est en métal, l’envelopper d’un linge pour que la condensation ne goutte pas sur les bao. Cuire en deux fournées si le panier n’a qu’un étage.
Bao blancs, lisses et gonflés, à la mie souple et légère. - 13Laquer le porc
Retirer l’anis étoilé, la cannelle, les tranches de gingembre et les tronçons de cébette. Dégraisser éventuellement la surface à la cuillère. Monter le feu et laisser réduire la sauce à découvert 5 à 8 minutes, en retournant délicatement les tranches, jusqu’à ce qu’elle devienne sirupeuse et brillante et qu’elle les enrobe. Goûter : la sauce doit être sucrée-salée, sans excès de sel. Couper éventuellement les tranches en deux si elles dépassent la largeur des bao.
Tranches laquées et brillantes, sauce sirupeuse qui nappe la cuillère. - 14Garnir et servir
- Coriandre 1 bouquet
Retirer la bande de papier, ou la baguette, de chaque bao et l’ouvrir délicatement. Y poser une tranche de porc laquée, ou deux demi-tranches, avec une demi-cuillerée de sauce. Ajouter une cuillerée de moutarde marinée sautée, une bonne pincée de poudre de cacahuètes sucrée et quelques feuilles de coriandre. Servir immédiatement, tant que la pâte est chaude et moelleuse, en laissant chacun compléter sa garniture.
Bao garnis généreusement, pâte encore chaude, coriandre fraîche bien visible.
Matériel
- Panier vapeur en bambou de 26 à 28 cm, à deux étages de préférence, avec son couvercle Acheter Cuit-vapeur sur Amazon (lien affilié)
- Casserole ou sauteuse du diamètre du panier (pour l’eau de la vapeur) Acheter Casserole sur Amazon (lien affilié)
- Papier sulfurisé (12 carrés de 10 cm et 12 petites bandes pour le pliage)
- Grand saladier ou robot pâtissier muni d’un crochet (pour pétrir la pâte) Acheter Saladier sur Amazon (lien affilié)
- Petite casserole et thermomètre de cuisine (pour tiédir le lait sans dépasser 35 °C) Acheter Casserole sur Amazon (lien affilié)
- Rouleau à pâtisserie (pour abaisser les ovales) Acheter Rouleau à pâtisserie sur Amazon (lien affilié)
- Pinceau de cuisine (pour huiler la pâte avant pliage) Acheter Pinceau de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Corne ou coupe-pâte et balance (pour diviser la pâte en pâtons de 55 g) Acheter Coupe-pâte sur Amazon (lien affilié)
- Sauteuse ou cocotte à fond épais de 28 cm avec couvercle (pour braiser le porc) Acheter Sauteuse sur Amazon (lien affilié)
- Casserole moyenne (pour blanchir la poitrine) Acheter Casserole sur Amazon (lien affilié)
- Couteau de chef (pour trancher la poitrine et hacher la moutarde marinée) Acheter Couteau de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Petit mixeur ou hachoir (pour la poudre de cacahuètes) Acheter Mixeur sur Amazon (lien affilié)
- Poêle (pour sauter la moutarde marinée) Acheter Poêle sur Amazon (lien affilié)
- Pince de cuisine (pour manipuler les tranches de porc) Acheter Pince de cuisine sur Amazon (lien affilié)
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Avec vos appareils
Panier vapeur en bambou
La méthode de référence. Un panier de 26 à 28 cm accueille 5 à 6 bao par étage ; avec deux étages superposés, cuire les 12 bao en une fois, 12 minutes, en intervertissant les étages à mi-cuisson, puis attendre 5 minutes feu éteint. Point d’attention : l’eau doit frémir sans toucher le fond du panier ; avant le premier usage, faire tremper le bambou 10 minutes dans l’eau pour qu’il ne brûle pas.
Cuiseur vapeur électrique
Poser les bao sur leurs carrés de papier dans les paniers, en laissant 3 cm entre eux, et cuire 12 à 14 minutes, puis laisser reposer 5 minutes appareil éteint, couvercle fermé. Point d’attention : la vapeur y est souvent plus forte et la condensation abondante ; glisser un linge sous le couvercle et ne pas dépasser deux étages remplis.
Cookeo
Pour le porc : en mode dorer, caraméliser le sucre roux dans l’huile puis saisir les tranches blanchies 3 à 4 minutes ; ajouter les aromates, les sauces soja, le vin de Shaoxing et seulement 250 ml d’eau, fermer et cuire 25 minutes sous pression. Après décompression, repasser en mode dorer, couvercle ouvert, et réduire 8 à 10 minutes jusqu’à ce que la sauce soit sirupeuse. Point d’attention : sous pression, la sauce ne réduit pas ; ne pas dépasser 250 ml d’eau, et surveiller la réduction finale pour qu’elle n’attache pas.
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Pâte : chauffer le lait, le sucre et la levure 2 minutes à 37 °C, vitesse 1, puis ajouter la farine, la levure chimique, le sel et l’huile et pétrir 3 minutes en mode pétrin ; laisser lever 1 heure dans le bol fermé. Cuisson : verser 1 litre d’eau dans le bol, poser 5 à 6 bao sur leurs carrés de papier dans le Varoma, et cuire 14 minutes en mode Varoma, vitesse 1, puis attendre 5 minutes avant d’ouvrir ; cuire en deux ou trois fournées. Point d’attention : laisser de l’espace entre les bao, qui gonflent, et ne pas obstruer les trous du Varoma.
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Astuces du chef
- Dégazez soigneusement la pâte après la première levée : c’est ce qui donne aux bao leur surface lisse et leur mie fine.
- Une seconde levée courte vaut mieux qu’une longue : des bao trop levés se rident à la vapeur.
- Gardez la vapeur frémissante, pas violente, et ne soulevez pas le couvercle avant 5 minutes de repos feu éteint.
- Enveloppez un couvercle métallique dans un torchon : les gouttes de condensation marquent la pâte.
- Braisez le porc la veille : refroidi, il se tranche net, se dégraisse facilement et gagne en goût.
- Préparez le double de bao et congelez-les cuits : 8 minutes de vapeur suffisent à les retrouver moelleux.
Erreurs fréquentes
Bao ridés ou dégonflés
Seconde levée trop longue ou couvercle ouvert trop tôt : limiter l’apprêt à 30 minutes environ, cuire à vapeur frémissante et attendre 5 minutes feu éteint avant d’ouvrir.
Bao compacts et lourds
Pâte trop farinée, levure inactive ou levée insuffisante : vérifier la mousse de la levure, ne pas ajouter de farine au pétrissage et attendre que la pâte ait vraiment doublé.
Surface piquée de cratères
Bulles d’air restées dans la pâte : bien la dégazer et la pétrir une minute avant de la diviser, puis abaisser les ovales sans les plier ni les retourner.
Bao impossibles à ouvrir
Les deux faces se sont soudées : huiler la moitié de l’ovale et glisser une bande de papier sulfurisé ou une baguette huilée avant de le plier.
Porc dur ou sec
Cuisson trop vive ou trop courte : braiser à simple frémissement, couvert, au moins 1 h 15, jusqu’à ce qu’une baguette traverse la viande sans résistance.
Garniture trop salée
Moutarde marinée non dessalée ou sauce trop réduite : la faire tremper 10 à 15 minutes, et arrêter la réduction dès que la sauce nappe la cuillère.
Remplacer un ingrédient
-
Moutarde marinée remplacé par Chou mariné express : 200 g de chou chinois émincé, 3 cuillerées à soupe de vinaigre de riz, 1 de sucre et une pincée de sel, 30 minutes, puis pressé
Acidité plus vive et moins fermentée que le suan cai, mais le même rôle de contrepoint au porc ; aucun dessalage nécessaire.
-
Moutarde marinée remplacé par Choucroute crue rincée, pressée et sautée avec un peu de sucre
Goût fermenté proche, un peu moins poivré ; une bonne solution quand on ne trouve pas de suan cai.
-
Poitrine de porc remplacé par Échine de porc en tranches, braisée de la même façon
Viande moins grasse et un peu moins fondante ; réduire le braisage à 1 heure et bien laquer en fin de cuisson.
-
Poitrine de porc remplacé par Hauts de cuisse de poulet marinés à la sauce soja, frits ou rôtis
Garniture de bao au poulet, très courante dans les bao bars ; plus rapide, à servir avec une mayonnaise pimentée et des pickles de concombre.
-
Poitrine de porc remplacé par Tofu ferme pressé, en tranches, poêlé puis laqué dans la même sauce
Version végétarienne ; laquer seulement 10 minutes pour garder le tofu ferme et vérifier que la sauce soja convient à tous.
-
Lait remplacé par Eau tiède, ou moitié eau moitié lait
Mie un peu moins tendre et moins ronde en goût, mais des bao plus blancs ; la recette devient sans lait.
-
Vin de Shaoxing remplacé par Eau, ou un peu de jus de pomme pour une touche sucrée
Braisage un peu moins parfumé, sans conséquence sur la texture ; la recette devient sans alcool.
Variantes
Version express
En 35 minutes : utiliser 12 pains bao surgelés du commerce, vendus en épicerie asiatique, réchauffés 8 minutes à la vapeur. Remplacer le porc braisé par 500 g de poitrine en tranches fines, saisies 6 à 8 minutes à la poêle puis laquées 2 minutes avec 3 cuillerées à soupe de sauce soja, 1 de sauce soja foncée, 2 de sucre roux et un peu de gingembre râpé. Garnir de chou chinois mariné express, de cacahuètes concassées sucrées et de coriandre.
Compromis : viande moins fondante et pain plus industriel, mais le contraste sucré, salé, acidulé et croquant du gua bao est là.
Version gastronomique
Braiser la poitrine en un seul morceau, avec du sucre candi, un bâton de cannelle, des écorces de mandarine séchée et du vin de Shaoxing, puis la laisser refroidir sous presse une nuit et la couper en tranches nettes, à laquer au dernier moment. Préparer la pâte avec un levain chinois ou une pousse lente d’une nuit au réfrigérateur pour une mie plus fine.
Finition : servir les bao avec une moutarde marinée maison sautée au piment, une poudre de cacahuètes torréfiées à la poêle et quelques pousses de coriandre.
Dressage et accords
Présenter les bao garnis debout, serrés les uns contre les autres dans le panier vapeur en bambou qui a servi à les cuire, ou couchés sur une planche, la tranche de porc laquée et la coriandre bien visibles. Pour un repas convivial, servir les bao nature et chauds dans leur panier, avec à côté une assiette de porc laqué, un bol de moutarde marinée, un bol de poudre de cacahuètes et la coriandre : chacun garnit le sien. Prévoir des serviettes, la sauce coule volontiers.
À boire, à servir avec
Sans alcool : un thé oolong taïwanais, chaud ou glacé, dont les notes torréfiées répondent au porc laqué, ou un thé glacé au citron peu sucré. Bière : une bière blonde légère de type lager, bien fraîche. Vin : un blanc demi-sec aromatique, comme un gewurztraminer ou un riesling, ou un rouge léger et fruité servi frais, comme un gamay.
Anti-gaspillage
- La graisse figée à la surface de la sauce refroidie parfume un riz sauté ou des légumes sautés.
- Le reste de sauce de braisage, réduit, se verse sur un bol de riz avec un œuf mollet, à la façon du riz au porc mijoté taïwanais.
- Les chutes de porc s’effilochent dans des nouilles sautées ou un riz sauté.
- Les bao en trop se congèlent cuits et se réchauffent 8 minutes à la vapeur ; rassis, ils se dorent à la poêle comme un pain perdu salé.
- Les tiges de coriandre se hachent dans la moutarde marinée ou parfument un bouillon.
Questions fréquentes
Pourquoi mes bao sont-ils ridés après la cuisson ?
Le plus souvent, la seconde levée a été trop longue ou le couvercle a été ouvert trop tôt. Laissez gonfler les bao d’un tiers seulement, environ 30 minutes, cuisez-les à vapeur frémissante, puis éteignez le feu et attendez 5 minutes avant d’ouvrir. Une vapeur trop violente ou des gouttes de condensation peuvent aussi marquer la pâte.
Faut-il mettre de la levure chimique dans la pâte à bao ?
Ce n’est pas indispensable, mais une cuillerée à café en plus de la levure de boulanger donne une mie un peu plus légère et plus blanche, et rend la pâte moins sensible à une levée imparfaite. Beaucoup de recettes taïwanaises et de bao bars l’utilisent. Sans elle, les bao restent très bons, un peu plus denses.
Quelle farine utiliser pour des bao ?
Une farine T45, peu riche en son, donne la mie la plus blanche et la plus fine ; la T55 convient aussi, avec un résultat un peu plus ferme. Les épiceries asiatiques vendent des farines spéciales pour pains vapeur, très blanches et peu protéinées. Évitez les farines complètes, qui donnent des bao gris et lourds.
Peut-on préparer les bao à l’avance ?
Oui. Cuisez les bao, laissez-les refroidir sous un linge, puis gardez-les 2 jours au réfrigérateur ou 2 mois au congélateur. Réchauffez-les 5 à 10 minutes à la vapeur. Le porc braisé se prépare aussi la veille : il se tranche mieux et gagne en goût. Ne garnissez qu’au moment de servir.
Par quoi remplacer la moutarde marinée ?
De la choucroute crue rincée et sautée avec un peu de sucre en est le substitut le plus proche. Plus simple encore, faites mariner du chou chinois émincé 30 minutes dans du vinaigre de riz, du sucre et du sel, puis pressez-le. Des pickles de concombre conviennent aussi, avec un goût plus frais.
Peut-on faire des bao sans panier vapeur ?
Oui. Posez une grille ou une assiette retournée dans une grande sauteuse contenant 3 cm d’eau, disposez les bao sur leurs carrés de papier dans une assiette par-dessus et couvrez d’un couvercle enveloppé d’un torchon. Un cuiseur vapeur électrique ou le Varoma d’un robot cuiseur donnent aussi de bons résultats.
Combien de bao prévoir par personne ?
En plat principal, comptez deux bao par personne, avec une salade de concombre ou des légumes sautés, et trois pour les gros appétits. À l’apéritif ou en buffet, un bao par personne suffit, éventuellement coupé en deux. Cette recette en donne douze, de quoi nourrir six personnes en plat.
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