Lexique culinaire Préparation

Égrener

verbe transitif Aussi : égrainer

Séparer les grains d’une préparation qui colle, riz cuit, semoule ou viande hachée, à la fourchette, aux doigts ou à la spatule, ou détacher les baies d’une grappe.

Employé dans 18 recettes
  • Repos du riz5 à 10 minutes à couvert, hors du feu
  • Outil pour le riz chaudUne fourchette, jamais la cuillère
  • Riz pour riz sautéCuit la veille, froid, égrené aux doigts
  • Viande hachée1 minute sans remuer, puis égrener
  • Signe que c’est prêtGrains séparés, aucun bloc

Pourquoi égrener le riz ?

À la fin de la cuisson, le riz est tassé au fond de la casserole et les grains du dessus sont plus secs que ceux du dessous. On le laisse d’abord reposer 5 à 10 minutes à couvert, hors du feu : la vapeur termine la cuisson et l’humidité se répartit. Puis on l’égrène à la fourchette, en le soulevant par en dessous, pour libérer la vapeur restante et séparer les grains sans les écraser. C’est le geste qui précède le service du riz jasmin des currys massaman ou vert, du riz du mafé, du poulet yassa, du rougail saucisse ou du jambalaya créole. La cuillère, au contraire, presse les grains les uns contre les autres et rend le riz pâteux.

Le rinçage avant cuisson aide beaucoup : en retirant l’amidon de surface, il évite que les grains se soudent entre eux, et le riz s’égrène alors presque seul. Les riz ronds à risotto ou à sushi, eux, sont faits pour coller : on ne les égrène pas, on les mélange délicatement à la spatule.

Le riz froid des riz sautés

Pour le riz cantonais ou le nasi goreng, on part d’un riz cuit la veille et refroidi au réfrigérateur. En refroidissant, l’amidon se raffermit et la surface des grains sèche un peu : ils se séparent mieux et ne cassent pas dans le wok. Avant de le sauter, on l’égrène du bout des doigts légèrement huilés, en défaisant chaque amas jusqu’à ce que tous les grains soient libres. Un riz égrené à froid chauffe de façon uniforme et dore au lieu de coller en paquets. La semoule du couscous se traite de la même façon entre deux passages à la vapeur : on sépare les grains à la fourchette ou entre les mains avant de la remettre à cuire.

Égrener la viande hachée

Dans une sauteuse ou une poêle bien chaude, la viande hachée forme d’abord un bloc. On la laisse colorer sans la remuer pendant la première minute, puis on la défait à la spatule en bois en petits grains, comme pour la farce des empanadas argentines ou le ragù des arancini. Bien égrenée, la viande cuit vite et de façon régulière, et la farce garde une texture fine, sans gros morceaux. Si l’on met trop de viande à la fois, elle rend son eau, bout au lieu de dorer et reste grise : mieux vaut cuire en deux fournées.

Les autres sens

Égrener, c’est aussi détacher des baies ou des grains de leur support. On égrène des groseilles ou des raisins en faisant glisser les dents d’une fourchette le long de la grappe, un épi de maïs en passant la lame d’un couteau au ras de l’épi. Pour les tomates aux crevettes grises, on égrène délicatement les crevettes du bout des doigts pour les séparer et retirer les morceaux de carapace.

Comment égrener, pas à pas

  1. Laisser reposer

    Hors du feu, laisser le riz 5 à 10 minutes à couvert pour que la vapeur termine la cuisson.

  2. Soulever à la fourchette

    Glisser une fourchette au fond de la casserole et soulever le riz vers la surface, sans appuyer.

  3. Défaire les amas

    Détacher les blocs de la pointe des dents plutôt que de les écraser.

  4. Pour un riz froid

    Huiler légèrement le bout des doigts et frotter le riz entre eux jusqu’à ce que chaque grain soit libre.

Les erreurs à éviter

  • Égrener à la cuillère

    La cuillère écrase les grains et rend le riz collant. On utilise une fourchette, ou les doigts pour un riz froid.

  • Égrener trop tôt

    Sans repos, les grains sont encore gorgés d’eau en surface et se cassent. On attend 5 à 10 minutes à couvert.

  • Sauter un riz tout juste cuit

    Chaud et humide, il colle au wok et forme des paquets. On prépare le riz sauté avec un riz de la veille.

  • Surcharger la poêle de viande

    La viande rend son jus, bout et reste en blocs gris. On cuit en fournées, à feu vif, et on égrène après la première coloration.

Mettre en pratique : nos recettes avec « égrener »

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Questions fréquentes

Égrener ou égrainer : quelle orthographe ?

Les deux sont admises. « Égrener » est la forme la plus répandue dans les dictionnaires, « égrainer » une variante courante. Le sens est le même.

Comment égrener un riz qui colle ?

On le laisse reposer quelques minutes à couvert, puis on le soulève à la fourchette par en dessous, sans le tasser. S’il reste collant, c’est souvent qu’il n’a pas été rincé ou qu’il a eu trop d’eau : il servira mieux en riz au lait ou en galettes.

Pourquoi utiliser du riz de la veille pour un riz sauté ?

En refroidissant, l’amidon du riz se raffermit et la surface des grains sèche. Les grains se séparent alors facilement, dorent dans le wok et ne cassent pas.

Comment égrener des groseilles ?

On tient la grappe par la tige et on fait glisser les dents d’une fourchette le long de celle-ci : les baies tombent dans le bol sans s’écraser. On les égrène juste avant de les utiliser, car elles perdent vite leur jus.