Tranche de paleron braisé maison avec son nerf fondant, sauce au vin rouge, carottes, lardons et puréeImage générée par IA
Protéiné

Paleron de bœuf braisé au vin rouge, purée maison

Un paleron de bœuf entier saisi puis braisé 3 h 30 au four en cocotte, dans un vin rouge lié, avec carottes, oignons, lardons et bouquet garni, jusqu’à ce que son nerf central devienne fondant ; servi en tranches épaisses avec une purée au beurre. Pour 6 personnes.

Préparation
35 min
Cuisson
4 h 10
Total
4 h 55
Difficulté
Facile
Coût estimé
28 – 38 €
soit ≈ 5,50 €/pers.
Portions
6 pers.

Le paleron, pris dans l’épaule du bœuf, est l’un des grands morceaux à braiser de la cuisine française. Il se reconnaît à son nerf central, une bande de tissu conjonctif qui le traverse dans la longueur : dur et élastique cru, il devient translucide, gélatineux et fondant après plusieurs heures de cuisson douce, et donne à la sauce sa texture nappante. Cette recette le braise en une seule pièce, comme dans les bistrots, plutôt qu’en cubes : la viande reste plus juteuse et se sert en belles tranches épaisses.

La méthode est celle des braisés au vin rouge : saisir la pièce sur toutes ses faces pour obtenir des sucs bruns, faire revenir carottes, oignons et lardons, singer à la farine, déglacer au vin rouge et le faire bouillir, puis mouiller aux deux tiers et cuire à couvert à 150 °C pendant environ 3 h 30. En fin de cuisson, la sauce est dégraissée et réduite jusqu’à devenir brillante. Une purée maison au beurre, montée pendant la dernière heure, recueille la sauce.

Comptez 35 minutes de préparation, puis environ 4 heures de cuisson pendant lesquelles il n’y a presque rien à faire. Comme tous les braisés, le paleron est encore meilleur réchauffé le lendemain. Les adaptations détaillent la cuisson sur le feu et au Cookeo ; les variantes, à la bière, aux carottes ou confit sept heures, sont présentées sur la fiche du plat.

Fiche du plat
Paleron de bœuf braisé
Histoire, origine & variantes →
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Ingrédients

6 personnes

Préparation

  1. 1
    Parer et sécher le paleron
    • Paleron de bœuf 1500 g

    Sortir le paleron du réfrigérateur 30 minutes avant. Avec un couteau fin, retirer l’excès de gras extérieur et la membrane nacrée, épaisse et dure, qui couvre parfois une face. Ne surtout pas retirer le nerf central, la bande translucide qui traverse le morceau : c’est lui qui deviendra gélatineux et fondant à la cuisson. Si le boucher ne l’a pas fait, ficeler la pièce en trois ou quatre tours pour qu’elle garde sa forme. L’éponger soigneusement au papier absorbant et la saler sur toutes les faces avec les 4 g de sel.

    Pièce sèche, ficelée, membrane épaisse retirée, nerf central intact.
  2. 2
    Préparer la garniture aromatique
    • Oignon jaune 2
    • Carotte 600 g
    • Ail 3 gousses

    Éplucher les carottes et les couper en gros tronçons de 3 cm, ou en biseaux épais : elles vont cuire plus de 3 heures et doivent garder leur forme. Éplucher les oignons et les couper en quartiers en gardant un peu de la base pour que les pétales restent attachés. Éplucher les gousses d’ail et les écraser du plat de la lame.

    Carottes en tronçons épais et réguliers, oignons en quartiers qui se tiennent.
  3. 3
    Préchauffer et faire revenir les lardons
    • Lardons fumés 150 g

    Préchauffer le four à 150 °C en chaleur statique (140 °C en chaleur tournante). Dans une cocotte en fonte ovale de 5 à 6 litres, juste assez grande pour la pièce, faire revenir les lardons fumés à sec, à feu moyen, 4 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et aient rendu leur graisse. Les retirer à l’écumoire et les réserver.

    Lardons dorés, graisse fondue au fond de la cocotte.
  4. 4
    Saisir la pièce entière

    Ajouter l’huile à la graisse des lardons et chauffer à feu vif. Poser le paleron et le laisser colorer sans y toucher 3 minutes, puis le retourner à la pince et colorer chaque face, y compris les côtés, en tenant la pièce debout : 12 à 15 minutes au total. Le réserver sur un plat avec son jus : les sucs bruns au fond de la cocotte donneront la couleur et la profondeur de la sauce.

    Croûte brune et régulière sur toutes les faces, sucs bruns mais pas noirs au fond.
  5. 5
    Faire revenir oignons et carottes

    Baisser à feu moyen et verser les oignons et les carottes dans la cocotte. Les faire revenir 6 à 8 minutes en remuant et en grattant le fond avec une spatule en bois : l’humidité des légumes décolle les sucs. Ajouter l’ail écrasé pendant les 2 dernières minutes.

    Oignons blonds, carottes brillantes, sucs décollés, ail parfumé mais pas brûlé.
  6. 6
    Concentré de tomate et singer
    • Concentré de tomate 1 c. à soupe
    • Farine de blé 2 c. à soupe

    Ajouter la cuillerée à soupe de concentré de tomate et la faire revenir 1 minute en remuant : elle fonce légèrement et perd son acidité. Saupoudrer les légumes de farine et remuer 1 à 2 minutes pour la cuire légèrement : c’est le singer, qui liera la sauce.

    Plus de farine blanche visible, légumes légèrement enrobés.
  7. 7
    Déglacer au vin rouge

    Verser les 75 cl de vin rouge peu à peu, en grattant soigneusement le fond de la cocotte pour dissoudre tous les sucs. Porter à ébullition et laisser bouillir franchement 3 à 4 minutes à découvert : une partie de l’alcool s’évapore et l’acidité du vin s’adoucit.

    Liquide violacé et brillant, fond de cocotte propre, odeur d’alcool atténuée.
  8. 8
    Remettre la viande et mouiller
    • Poivre noir 6 tours de moulin
    • Bouillon de bœuf 30 cl
    • Bouquet garni 1

    Remettre le paleron dans la cocotte avec le jus rendu dans le plat, puis les lardons. Ajouter le bouillon de bœuf chaud : le liquide doit arriver aux deux tiers de la hauteur de la viande, sans la couvrir. Glisser le bouquet garni contre la pièce et donner quelques tours de moulin à poivre. Goûter le liquide sans resaler : lardons et bouillon sont déjà salés et la sauce va réduire. Porter à frémissement.

    Viande immergée aux deux tiers, frémissement léger.
  9. 9
    Braiser au four
    • Beurre doux 100 g

    Couvrir la cocotte et l’enfourner sur la grille du milieu pour environ 3 h 30 à 150 °C. Toutes les heures, retourner la pièce et l’arroser de sauce, et vérifier le niveau du liquide ; ajouter un peu de bouillon chaud s’il descend sous la moitié de la viande. Le paleron est cuit quand une pointe de couteau s’y enfonce comme dans du beurre, que la chair commence à se détacher en gros feuillets et que le nerf central est devenu translucide et tremblotant. Selon l’épaisseur de la pièce, compter de 3 h à 4 h.

    Couteau qui entre sans résistance, nerf central gélatineux et translucide, viande qui se tient encore.
  10. 10
    Cuire les pommes de terre
    • Pommes de terre farineuses 1200 g
    • Lait 25 cl

    Pendant la dernière heure de braisage, éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux de même taille. Les mettre dans une grande casserole d’eau froide salée avec la moitié du sel prévu pour la purée, porter à ébullition et cuire 25 à 30 minutes à frémissement : la lame d’un couteau doit les traverser sans résistance. Pendant ce temps, faire chauffer le lait.

    Pommes de terre tendres à cœur, qui s’écrasent à la fourchette.
  11. 11
    Monter la purée

    Égoutter les pommes de terre, les remettre 1 minute dans la casserole sur feu doux pour évaporer l’eau, puis les passer au presse-purée ou au moulin à légumes, jamais au mixeur. Incorporer à la spatule les 100 g de beurre froid en dés, puis le lait chaud versé petit à petit, jusqu’à une purée souple et lisse. Assaisonner avec le reste du sel et une pincée de muscade râpée. Couvrir et garder au chaud.

    Purée lisse, souple, brillante, qui tient en quenelle.
  12. 12
    Dégraisser et réduire la sauce

    Sortir la cocotte du four. Poser délicatement le paleron et les carottes dans un plat, couverts d’aluminium ou du couvercle : la viande se détend pendant que la sauce réduit. Ôter le bouquet garni. Incliner la cocotte et retirer la graisse qui remonte à la surface avec une louche. Faire réduire la sauce à feu vif 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit sombre, brillante et nappe le dos d’une cuillère. Goûter et rectifier l’assaisonnement.

    Sauce brillante qui nappe la cuillère et laisse un trait net quand on y passe le doigt.
  13. 13
    Trancher et servir
    • Persil plat 4 brins

    Retirer la ficelle et couper le paleron en tranches épaisses d’environ 2 cm, perpendiculairement aux fibres, avec un couteau bien aiguisé ou en le séparant en portions à la cuillère : chaque part doit garder un morceau du nerf central devenu gélatineux. Remettre les tranches, les carottes et les lardons quelques instants dans la sauce chaude, sans faire bouillir. Servir dans des assiettes creuses chaudes avec une quenelle de purée, napper généreusement de sauce et parsemer de persil plat ciselé.

    Tranches qui se tiennent, nerf central fondant, sauce nappante sur la viande.

Matériel

En images

Photos de la fiche Paleron de bœuf braisé

Avec vos appareils

Four traditionnel

La méthode de référence : cocotte en fonte couverte à 150 °C en chaleur statique, ou 140 °C en chaleur tournante, environ 3 h 30 pour une pièce de 1,5 kg, sur la grille du milieu. Pour un paleron confit, 6 à 7 heures à 120 °C. Point d’attention : retourner et arroser la pièce toutes les heures et vérifier que le liquide arrive encore à mi-hauteur.

Cocotte en fonte sur le feu

Après le mouillement, couvrir et cuire à feu très doux, à peine frémissant, 3 h 30 à 4 heures, en retournant la pièce toutes les 45 minutes. Point d’attention : le fond attache plus vite qu’au four ; utiliser un diffuseur de chaleur et ajouter un peu de bouillon chaud si le liquide baisse trop.

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Cookeo

Couper le paleron en 3 ou 4 gros morceaux pour qu’il tienne dans la cuve. Mode dorer : faire revenir les lardons et les réserver, saisir la viande en deux fournées puis les oignons et les carottes ; ajouter le concentré, singer, déglacer avec 50 cl de vin et laisser bouillir 3 minutes, couvercle ouvert. Remettre viande et lardons, ajouter 20 cl de bouillon seulement et le bouquet garni. Cuisson sous pression 55 à 60 minutes, puis laisser la pression retomber 10 minutes avant d’ouvrir. Retirer la viande et réduire la sauce en mode dorer, couvercle ouvert, 8 à 10 minutes. Point d’attention : ne pas dépasser le repère maximal de la cuve ; la viande est tendre mais moins confite qu’au four, et le nerf un peu moins fondant.

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Astuces du chef

  • Braisez le paleron la veille : refroidi dans sa sauce, il se tranche plus net, la graisse figée se retire d’un coup de cuillère et les saveurs se fondent.
  • Gardez la pièce entière : coupée en cubes, la même viande sèche plus vite et perd ses beaux feuillets.
  • Ne noyez pas la viande : un liquide aux deux tiers suffit, la partie émergée braise dans la vapeur et se colore légèrement.
  • Pour une sauce plus sombre et plus brillante, ajoutez en fin de réduction un carré de chocolat noir ou une cuillerée de gelée de groseille.
  • Pour la technique de coloration, la fiche conseil « Comment saisir une viande et obtenir une croûte dorée » détaille les bons gestes.
  • Le vin n’a pas besoin d’être un grand cru, mais il doit être bon à boire : ses défauts se concentrent à la cuisson.

Erreurs fréquentes

Viande ferme et nerf caoutchouteux

La cuisson est trop courte : le nerf ne devient gélatineux qu’après plusieurs heures. Prolonger par tranches de 20 minutes jusqu’à ce que le couteau entre sans résistance et que le nerf soit translucide.

Viande sèche et filandreuse

Four trop chaud ou liquide qui a bouilli : braiser à 150 °C au plus, à couvert, à peine frémissant, et retourner la pièce toutes les heures.

Sauce acide

Le vin n’a pas bouilli avant le mouillement : réduire la sauce quelques minutes de plus et ajouter une pincée de sucre ou un carré de chocolat noir.

Sauce grasse

Elle n’a pas été dégraissée : retirer la graisse à la louche en inclinant la cocotte, ou laisser refroidir et enlever la graisse figée.

Sauce trop salée

Lardons, bouillon et réduction concentrent le sel : allonger avec un peu d’eau ou de vin et réduire de nouveau ; la prochaine fois, saler la sauce seulement à la fin.

Purée collante

Pommes de terre mixées ou trop fermes : utiliser une variété farineuse, la passer au presse-purée et ajouter le beurre avant le lait.

Remplacer un ingrédient

  • Vin rouge remplacé par Bière brune ou ambrée, avec 1 cuillerée à soupe de cassonade et une tranche de pain d’épices tartinée de moutarde

    On obtient un paleron façon carbonnade, plus doux et légèrement sucré-amer ; supprimer le concentré de tomate.

  • Vin rouge (version sans alcool) remplacé par 50 cl de bouillon de bœuf, 25 cl de jus de raisin rouge et 1 cuillerée à soupe de vinaigre de vin rouge

    Sauce plus douce et moins profonde, mais sans alcool, pour les enfants et les femmes enceintes.

  • Paleron en pièce remplacé par Joue de bœuf ou macreuse

    La joue est encore plus gélatineuse et demande au moins 3 heures ; la macreuse, plus maigre, se surveille à partir de 2 h 30.

  • Lardons fumés remplacé par Oignons grelots glacés et champignons de Paris poêlés

    Version sans porc, plus douce, qui reste dans l’esprit de la garniture bourguignonne.

  • Farine de blé remplacé par 1 cuillerée à soupe de fécule de maïs délayée dans un peu d’eau froide, ajoutée en fin de réduction

    Version sans gluten : sauce un peu plus translucide ; vérifier aussi le bouillon et les lardons.

  • Purée de pommes de terre remplacé par Tagliatelles fraîches, polenta crémeuse ou purée de céleri

    Les pâtes et la polenta recueillent aussi bien la sauce ; la purée de céleri donne une assiette plus légère.

Variantes

Version express

Au Cookeo ou à l’autocuiseur : couper le paleron en 4 gros morceaux, les saisir, faire revenir oignons et carottes, singer, déglacer avec 50 cl de vin rouge bouilli 3 minutes, ajouter 20 cl de bouillon et le bouquet garni. Cuire 55 minutes à 1 heure sous pression, laisser la pression retomber 10 minutes, puis réduire la sauce couvercle ouvert 8 à 10 minutes. Prêt en 1 h 45 environ.

Compromis : la viande est tendre, mais la sauce est moins concentrée et la chair moins confite qu’après 3 h 30 au four.

Version gastronomique

La veille, faire mariner la pièce 12 heures au réfrigérateur dans le vin rouge avec la garniture aromatique, puis l’égoutter, la sécher et faire bouillir la marinade en l’écumant avant de l’utiliser. Braiser 6 à 7 heures à 120 °C pour un paleron confit, à la cuillère.

Finition : passer la sauce au chinois, la réduire et la monter avec une noix de beurre froid ; servir avec une purée mousseline, des carottes glacées, des oignons grelots glacés à brun et des champignons sautés, en garniture bourguignonne.

Dressage et accords

Dresser dans des assiettes creuses chaudes : une belle quenelle de purée d’un côté, une tranche épaisse de paleron posée contre, le nerf fondant bien visible au centre, quelques tronçons de carotte et de lardons autour, puis une généreuse cuillerée de sauce sombre et brillante sur la viande. Parsemer de persil plat ciselé. Pour un service à la cocotte, présenter la pièce tranchée dans la cocotte au centre de la table, la purée à part, et servir le reste de sauce en saucière.

À boire, à servir avec

Vins : le vin de la cuisson ou un vin de la même famille, rouge structuré mais souple : un bourgogne (mercurey, givry, hautes-côtes), un côtes-du-rhône villages, un saint-joseph ou un languedoc. Bière : une ambrée avec la version à la bière. Sans alcool : jus de raisin rouge coupé d’eau pétillante, ou thé noir fumé.

Anti-gaspillage

  • Les restes de paleron effilochés font un excellent hachis parmentier : viande et un peu de sauce au fond d’un plat, couverts de purée et gratinés.
  • Effiloché et lié à sa sauce, il garnit des raviolis, des croques ou des sandwichs chauds.
  • Le reste de sauce nappe des pâtes fraîches ou des œufs pochés, à la manière des œufs en meurette.
  • Le reste de purée se poêle en galettes dorées le lendemain.
  • Le fond de bouteille de vin rouge se congèle en bacs à glaçons pour une prochaine sauce.

Questions fréquentes

Combien de temps cuire un paleron de bœuf braisé ?

Environ 3 h 30 au four à 150 °C, en cocotte couverte, pour une pièce de 1,5 kg ; de 3 h à 4 h selon son épaisseur. En cubes, comptez 2 h 30 à 3 heures. Au Cookeo ou à l’autocuiseur, 55 à 60 minutes sous pression en gros morceaux. La viande est prête quand un couteau s’y enfonce sans résistance et que le nerf est translucide.

Faut-il retirer le nerf du paleron ?

Non, pas pour un braisé : c’est lui qui, après une longue cuisson, devient gélatineux et fondant et lie la sauce. On le retire seulement pour griller le paleron en steaks, car il reste dur en cuisson rapide.

Quel vin choisir pour braiser le paleron ?

Un vin rouge corsé et fruité, bon à boire : un bourgogne, un côtes-du-rhône ou un vin du Languedoc conviennent très bien. Évitez les vins très tanniques ou très boisés, qui deviennent amers en réduisant. Servez de préférence le même vin à table.

Pourquoi mon paleron est-il dur ?

Presque toujours parce qu’il n’a pas assez cuit. Le collagène du nerf et des fibres ne se transforme en gélatine qu’après plusieurs heures de cuisson humide et douce. Prolongez la cuisson de 20 à 30 minutes et vérifiez de nouveau, sans augmenter la température du four.

Peut-on préparer le paleron braisé la veille ?

Oui, c’est même recommandé. Laissez refroidir la cocotte moins de 2 heures, puis placez-la au réfrigérateur. Le lendemain, retirez la graisse figée, tranchez la pièce froide, plus nette à couper, et réchauffez les tranches doucement dans la sauce, à couvert, jusqu’à frémissement.

Reste-t-il de l’alcool après la cuisson ?

L’essentiel de l’alcool s’évapore pendant l’ébullition et les heures de braisage, mais une petite part peut subsister dans la sauce. Pour les enfants, les femmes enceintes ou les personnes qui évitent l’alcool, préparez la version au bouillon et au jus de raisin proposée dans les substitutions.

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Classement et notes : Rankeat · mis à jour le 1 novembre 2026

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