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Cataplana de fruits de mer maison, à la cataplana ou à la cocotte
Palourdes dégorgées, moules, crevettes et cubes de lotte cuits 10 minutes à l’étouffée sur une base d’oignon, de poivrons, de tomate, d’ail et de chouriço revenus à l’huile d’olive, mouillée de vin blanc et finie à la coriandre, dans une cataplana ou, à défaut, une cocotte en fonte bien couverte.
La cataplana de fruits de mer est le grand plat de la mer de l’Algarve : des palourdes, des moules, des crevettes et des cubes de lotte cuits ensemble à l’étouffée, sur un lit d’oignon, de poivrons, de tomate et d’ail revenus à l’huile d’olive avec du chouriço, mouillés de vin blanc et finis à la coriandre. Fermé, le récipient garde toute la vapeur : en 8 à 10 minutes, les coquillages s’ouvrent et rendent leur eau de mer, qui forme avec les légumes un jus abondant, à saucer avec du pain grillé.
Le récipient traditionnel, la cataplana, est une coque de cuivre à charnière qui se referme comme un coquillage. Il n’est pas indispensable : une cocotte en fonte au couvercle lourd, ou une grande sauteuse bien couverte, donnent le même résultat ; seule l’ouverture spectaculaire à table change. Les trois méthodes sont détaillées dans les adaptations.
La réussite tient à trois gestes : faire dégorger les palourdes une heure dans de l’eau salée pour qu’elles rejettent leur sable, monter les fruits de mer selon leur temps de cuisson, poisson dessous et crevettes dessus, et ne pas ouvrir pendant la cuisson. Comptez 2 h 05 dont 55 minutes de travail, pour 4 personnes. Le sel ne s’ajoute qu’à la fin, après avoir goûté : coquillages et chouriço en apportent déjà beaucoup.
Ingrédients
Quantités recalculées, aussi sous chaque étape. Les chiffres écrits dans le texte des étapes restent ceux de la recette d’origine, pour 4 personnes.
Préparation
- 1Faire dégorger les palourdes
- Palourdes 600 g
- Eau 2000 ml
Rincer les palourdes à l’eau froide en écartant celles dont la coquille est cassée et celles qui restent ouvertes quand on les tapote contre le plan de travail. Dissoudre 70 g de gros sel dans 2 litres d’eau froide, à peu près la salinité de la mer, et y plonger les palourdes. Laisser 1 heure au réfrigérateur ou dans un endroit très frais : elles s’entrouvrent et rejettent leur sable. Changer l’eau salée une fois à mi-temps si elle est très trouble.
Dépôt de sable au fond du saladier, palourdes vivantes qui se referment au toucher. - 2Nettoyer les moules
- Moules 600 g
Pendant le dégorgement, gratter les coquilles des moules au dos d’un couteau ou à la brosse pour retirer les petits coquillages et les impuretés. Tirer le byssus, la touffe de filaments qui dépasse, vers la pointe de la moule pour l’arracher. Rincer rapidement à l’eau froide, sans laisser tremper, et écarter les moules cassées ou celles qui restent ouvertes quand on les tapote. Réserver au réfrigérateur.
Moules propres, bien fermées, sans byssus. - 3Préparer la lotte et les crevettes
- Crevette 400 g
- Lotte 400 g
Retirer au petit couteau la fine membrane grise qui entoure la lotte : elle se rétracte à la cuisson et rend la chair dure. Couper la lotte en cubes de 4 cm environ. Garder les crevettes entières, comme en Algarve, pour un jus plus parfumé, ou les décortiquer en laissant le dernier anneau et la queue ; inciser légèrement le dos et retirer le boyau noir. Éponger poisson et crevettes au papier absorbant et les garder au réfrigérateur jusqu’au montage.
Cubes de lotte réguliers, sans membrane ; crevettes déveinées. - 4Tailler les légumes et le chouriço
- Oignon jaune 2
- Poivron rouge 1
- Ail 4 gousses
- Coriandre 1 bouquet
Éplucher les oignons et les émincer en rondelles fines. Épépiner les poivrons rouge et vert et les tailler en lanières de 5 mm. Couper les tomates en huit quartiers, en retirant le pédoncule. Éplucher et émincer finement l’ail. Couper le chouriço en rondelles de 3 à 4 mm. Laver et sécher la coriandre, hacher finement les tiges, qui iront dans la base, et ciseler les feuilles, réservées pour la fin.
Légumes taillés finement, tiges et feuilles de coriandre séparées. - 5Rincer les palourdes
Prélever les palourdes à la main ou à l’écumoire plutôt que de verser le saladier dans une passoire : le sable resterait sur les coquilles. Les rincer sous l’eau froide, les égoutter et faire un dernier tri, en écartant toute palourde ouverte qui ne se referme pas quand on la tapote.
Palourdes propres et fermées, sable resté au fond du saladier. - 6Faire revenir le chouriço et les oignons
- Huile d’olive 4 c. à soupe
Poser la coque inférieure de la cataplana, ou la cocotte, sur feu moyen et y chauffer 4 cuillerées à soupe d’huile d’olive. Faire revenir les rondelles de chouriço 2 minutes en remuant : elles colorent l’huile en orange et la parfument. Ajouter les oignons et les faire fondre 6 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et translucides, sans les laisser brunir.
Oignons fondants et translucides, huile orangée. - 7Ajouter les poivrons, l’ail et les épices
- Laurier-sauce 2 feuilles
- Paprika doux 1 c. à café
- Piment en flocons 0,5 c. à café
Ajouter les lanières de poivrons, l’ail émincé, les feuilles de laurier, le paprika doux et, si on aime, les flocons de piment. Cuire 5 minutes à feu moyen en remuant, jusqu’à ce que les poivrons commencent à s’assouplir et que l’ail embaume, sans colorer.
Poivrons assouplis, ail parfumé mais non coloré. - 8Ajouter les tomates et le vin blanc
- Sel 1 pincée
Ajouter les quartiers de tomates et les tiges de coriandre hachées, puis verser les 150 ml de vin blanc. Monter à feu moyen-vif et laisser bouillonner 3 minutes pour évaporer une partie de l’alcool et attendrir les tomates. Poivrer de quelques tours de moulin, mais ne pas saler : les coquillages et le chouriço apporteront le sel.
Base juteuse et parfumée, odeur d’alcool atténuée. - 9Monter les fruits de mer
Enfoncer légèrement les cubes de lotte dans la base de légumes, où ils cuiront dans le jus. Répartir par-dessus les palourdes et les moules, puis poser les crevettes sur le dessus : elles cuiront à la vapeur, plus doucement. Le récipient ne doit pas être rempli à plus des deux tiers, pour que les coquillages aient la place de s’ouvrir.
Poisson au contact de la base, coquillages au-dessus, crevettes en dernier. - 10Fermer et cuire à l’étouffée
Fermer la cataplana et verrouiller les attaches, ou poser un couvercle lourd et bien ajusté sur la cocotte. Cuire 8 à 10 minutes à feu moyen-vif. À mi-cuisson, secouer le récipient d’avant en arrière, en le tenant avec des maniques, pour répartir le jus sur les coquillages. Résister à l’envie d’ouvrir avant 8 minutes : la vapeur s’échapperait et la cuisson serait inégale.
Le jus bouillonne et un peu de vapeur s’échappe aux jointures. - 11Contrôler la cuisson
Ouvrir avec des maniques, en soulevant le couvercle de façon à diriger la vapeur loin de soi. Les palourdes et les moules doivent être grandes ouvertes, les crevettes roses et opaques, la lotte nacrée et ferme, qui se détache en lamelles. Si plusieurs coquillages sont encore fermés, refermer et prolonger de 2 minutes. Par précaution, écarter ensuite ceux qui restent fermés.
Coquillages ouverts, crevettes roses et opaques, lotte nacrée. - 12Finir à la coriandre
Retirer le laurier. Parsemer généreusement les feuilles de coriandre ciselées, arroser d’un petit filet d’huile d’olive, puis goûter le jus au fond du récipient. Il doit être iodé, parfumé de poivron et d’ail ; saler seulement s’il en a besoin, ce qui est rare.
Jus équilibré, parfum frais de coriandre. - 13Servir à table
- Pain de campagne 300 g
- Citron 1
Pendant la cuisson, faire griller les tranches de pain de campagne à la poêle à sec ou sous le gril du four. Refermer la cataplana pour l’apporter sur un dessous-de-plat et l’ouvrir devant les convives, en orientant la coque loin d’eux. Servir à la louche dans des assiettes creuses, avec beaucoup de jus, le pain grillé pour saucer, un bol pour les coquilles et des quartiers de citron si on le souhaite.
Fruits de mer brûlants, jus abondant, pain grillé à côté.
Matériel
- Cataplana en cuivre étamé ou en inox de 28 à 32 cm, ou à défaut cocotte en fonte de 28 cm à couvercle lourd Acheter Cocotte sur Amazon (lien affilié)
- Grande sauteuse de 30 cm avec couvercle bien ajusté (autre solution sans cataplana) Acheter Sauteuse sur Amazon (lien affilié)
- Grand saladier pour dégorger les palourdes Acheter Saladier sur Amazon (lien affilié)
- Écumoire Acheter Écumoire sur Amazon (lien affilié)
- Brosse ou petit couteau pour gratter les moules Acheter Couteau de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Passoire Acheter Passoire sur Amazon (lien affilié)
- Couteau de chef et planche à découper Acheter Couteau de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Couteau d’office Acheter Couteau de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Cuillère en bois Acheter Cuillère en bois sur Amazon (lien affilié)
- Maniques ou gants épais pour ouvrir la cataplana
- Poêle ou grille du four pour griller le pain Acheter Poêle sur Amazon (lien affilié)
- Louche, assiettes creuses et un bol pour les coquilles Acheter Louche sur Amazon (lien affilié)
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Avec vos appareils
Cataplana traditionnelle
En cuivre étamé ou en inox, de 28 à 32 cm pour 4 personnes. Faire revenir la base dans la coque inférieure ouverte, monter les fruits de mer, refermer en verrouillant les attaches et cuire 8 à 10 minutes à feu moyen-vif, de préférence au gaz, en secouant à mi-cuisson. Point d’attention : les cataplanas en cuivre ne fonctionnent pas sur une plaque à induction, vérifier la compatibilité du modèle ; ne jamais la chauffer à vide et l’ouvrir en dirigeant la vapeur loin de soi.
Cocotte en fonte
La meilleure solution sans cataplana : une cocotte ronde de 28 cm ou ovale, au couvercle lourd, garde la vapeur presque aussi bien. Suivre la recette à l’identique, couvercle fermé 8 à 10 minutes à feu moyen-vif ; une feuille de papier cuisson glissée sous le couvercle améliore l’étanchéité. Point d’attention : la fonte garde longtemps la chaleur ; retirer la cocotte du feu dès que les coquillages sont ouverts et servir aussitôt, sinon les crevettes continuent de cuire.
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Une grande sauteuse de 30 cm à bords hauts et couvercle bien ajusté convient si les fruits de mer y tiennent en deux couches au plus. Faire revenir la base, monter les fruits de mer, couvrir et cuire 7 à 9 minutes à feu moyen-vif en secouant la sauteuse. Point d’attention : moins étanche, elle perd plus de vapeur ; ajouter 50 ml de vin blanc ou d’eau si le fond accroche.
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Astuces du chef
- Tapotez chaque coquillage ouvert contre le plan de travail avant la cuisson : s’il ne se referme pas, il est mort et doit être jeté.
- Les tiges de coriandre ont plus de goût que les feuilles : hachées dans la base, elles parfument le jus pendant la cuisson ; les feuilles, ajoutées à la fin, apportent la fraîcheur.
- Gardez les crevettes entières : leurs têtes donnent au jus une profondeur que les crevettes décortiquées n’apportent pas.
- Si le récipient est très plein, faites cuire en deux couches seulement et secouez-le à mi-cuisson plutôt que de remuer à la cuillère, qui casse les coquilles et le poisson.
- Préparez tout avant d’allumer le feu : une fois les fruits de mer dans le récipient, la cuisson ne dure que 10 minutes.
- Pour un jus plus rond, ajoutez une cuillerée de massa de pimentão, la pâte de poivron rouge salé portugaise, avec les poivrons.
Erreurs fréquentes
Sable sous la dent
Palourdes non dégorgées ou dégorgées dans de l’eau douce. Les laisser 1 heure dans une eau salée à 35 g par litre et les prélever à la main, sans verser le sable.
Crevettes et moules caoutchouteuses
Cuisson trop longue. Ne pas dépasser 10 minutes à couvert et servir dès que les coquillages sont ouverts : ils continuent de cuire dans le récipient chaud.
Jus trop salé
Sel ajouté trop tôt, chouriço très salé ou dégorgement mal rincé. Ne saler qu’à la fin, après avoir goûté, et rincer les palourdes après le dégorgement ; un trait de vin blanc ou d’eau rattrape un jus trop salé.
Coquillages qui ne s’ouvrent pas
Récipient trop plein ou feu trop doux. Ne pas remplir à plus des deux tiers, cuire à feu moyen-vif et secouer à mi-cuisson ; écarter par précaution ceux qui restent fermés.
Lotte dure et rétractée
Membrane grise laissée sur le poisson. La retirer au petit couteau avant de couper la lotte en gros cubes.
Jus amer
Chouriço, ail ou paprika brûlés au fond. Faire revenir à feu moyen et ajouter le vin dès que le fond accroche.
Remplacer un ingrédient
-
Lotte remplacé par Merlu, cabillaud ou bar en gros morceaux
Chair plus fragile : poser les morceaux sur la base sans les enfoncer et les ajouter 2 minutes après les coquillages.
-
Palourdes remplacé par Coques ou praires
Les coques, plus petites et souvent plus sableuses, demandent un dégorgement soigné ; les praires, plus grosses, 1 à 2 minutes de cuisson en plus.
-
Chouriço remplacé par Chorizo doux espagnol, presunto (jambon cru) ou rien
Le chorizo espagnol est souvent plus pimenté ; sans charcuterie, la cataplana est plus iodée : ajouter une demi-cuillerée de paprika.
-
Vin blanc remplacé par Fumet de poisson ou eau, avec un trait de jus de citron
Version sans alcool, adaptée aux enfants ; jus un peu moins vif.
-
Coriandre remplacé par Persil plat
Goût moins typique du Sud portugais, mais plus consensuel pour ceux qui n’aiment pas la coriandre.
-
Crevettes crues fraîches remplacé par Crevettes crues surgelées
Les décongeler une nuit au réfrigérateur et bien les éponger ; éviter les crevettes déjà cuites, qui durcissent.
Variantes
Version express
En 35 minutes : remplacer les palourdes par 1,2 kg de moules déjà nettoyées et la lotte par des crevettes crues décortiquées. Faire revenir oignon, poivron, ail et chouriço 8 minutes, ajouter tomate et vin blanc 3 minutes, puis les moules et les crevettes, couvrir et cuire 6 à 8 minutes.
Compromis : moins de variété et un jus moins profond, mais le même esprit.
Version gastronomique
Choisir de grosses palourdes vivantes, des gambas sauvages ou des carabineros, de la lotte de ligne et un chouriço artisanal. Monter la base avec une massa de pimentão maison, poivrons rouges salés et écrasés à l’ail, mouiller d’un alvarinho et d’un trait de fumet préparé avec les têtes des crevettes, et servir avec un pain alentejano grillé frotté d’ail.
Finition : quelques gouttes d’huile d’olive vierge extra fruitée et une pincée de fleur de sel sur la coriandre.
Dressage et accords
Apporter la cataplana fermée au centre de la table, sur un dessous-de-plat, et l’ouvrir devant les convives : la vapeur parfumée à la coriandre fait partie du plaisir. Servir à la louche dans des assiettes creuses chaudes, en donnant à chacun palourdes, moules, crevettes, un ou deux morceaux de lotte, des légumes et beaucoup de jus. Poser à côté le pain grillé, un bol pour les coquilles, des rince-doigts ou des serviettes humides, et quelques quartiers de citron. Cuite en cocotte, la cataplana se présente de la même façon, directement dans la cocotte.
À boire, à servir avec
Vins : un vinho verde, blanc vif et légèrement perlant du nord du Portugal, un alvarinho ou un blanc sec de l’Algarve ; côté français, un picpoul-de-pinet ou un muscadet. Un rosé sec et frais convient aussi. Sans alcool : une eau pétillante au citron ou un thé glacé maison peu sucré.
Anti-gaspillage
- Le jus restant, filtré, sert de base à un riz aux fruits de mer, à une soupe ou à une sauce pour des pâtes.
- Les têtes et carapaces des crevettes, revenues à l’huile puis mouillées d’eau, donnent un fumet en 20 minutes.
- Les restes de fruits de mer décortiqués garnissent une omelette ou une salade de riz le lendemain.
- Le pain rassis se grille pour saucer ou s’émiette dans le jus chaud, à la façon d’une açorda portugaise.
Questions fréquentes
Comment faire une cataplana sans cataplana ?
Avec une cocotte en fonte au couvercle lourd ou une grande sauteuse bien couverte. On suit la même recette : base revenue, fruits de mer montés en couches, puis 8 à 10 minutes à couvert à feu moyen-vif, sans ouvrir. Le goût est identique ; seule l’ouverture à table est moins spectaculaire.
Faut-il faire dégorger les palourdes ?
Oui, sauf mention « dessablées » à l’achat : 1 heure dans une eau froide salée à 35 g par litre, au frais, pour qu’elles rejettent leur sable. Les prélever ensuite à la main, sans verser le saladier, et les rincer.
Combien de temps cuire une cataplana de fruits de mer ?
Comptez environ 17 minutes pour la base d’oignon, de poivron et de tomate, puis 8 à 10 minutes à couvert pour les fruits de mer. Elle est prête quand tous les coquillages sont ouverts, les crevettes rosées et le poisson nacré.
Peut-on utiliser des fruits de mer surgelés ?
Les crevettes crues surgelées conviennent, décongelées au réfrigérateur et bien épongées. Les coquillages doivent en revanche être frais et vivants : les mélanges de fruits de mer surgelés, souvent précuits, rendent beaucoup d’eau et durcissent.
Que faire des coquillages restés fermés ?
Prolonger la cuisson de 2 minutes, puis, par précaution, écarter ceux qui restent fermés. Avant la cuisson, jeter aussi les coquillages cassés ou ouverts qui ne se referment pas quand on les tapote.
Peut-on préparer la cataplana à l’avance ?
La base d’oignon, de poivron, de tomate et de chouriço se prépare quelques heures à l’avance et se garde au réfrigérateur. Les fruits de mer, en revanche, se cuisent au dernier moment : réchauffer la base, ajouter le vin, monter les fruits de mer et fermer 8 à 10 minutes.
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Cataplana de fruits de mer à Paris
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