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Petit budgetVégétarien

Cheese naan maison au fromage fondant

Une pâte à naan levée au yaourt refermée en bourse sur un palet de fromage fondu et de mozzarella, étalée en goutte puis cuite à sec dans une poêle en fonte très chaude, à couvert, et badigeonnée de beurre : le cheese naan des restaurants indiens, coulant à cœur, pour 6 naans.

Préparation
45 min
Cuisson
30 min
Total
2 h 35
Difficulté
Moyenne
Coût estimé
4 – 6 €
soit ≈ 0,80 €/pers.
Portions
6 pers.

Le cheese naan est un naan fourré : une pâte levée au yaourt, souple et légèrement acidulée, refermée sur un cœur de fromage fondant, puis cuite très chaude jusqu’à se couvrir de bulles brunes. Cette recette reprend la version que l’on sert dans les restaurants indiens et pakistanais de France : un mélange de fromage fondu, crémeux et coulant, et de mozzarella, qui file, le tout badigeonné de beurre à la sortie de la poêle.

Au restaurant, le naan cuit en une ou deux minutes plaqué contre la paroi brûlante du tandoor. À la maison, une poêle en fonte chauffée à sec et un couvercle donnent un résultat très proche : la chaleur du fond fait gonfler la pâte, la vapeur emprisonnée sous le couvercle fait fondre le fromage. Deux gestes comptent plus que tout : fourrer en bourse avec un fromage bien froid, pour qu’il ne perce pas la pâte, et étaler le naan un peu plus épais qu’un naan nature.

Comptez 45 minutes de travail, 1 h 20 de levée et de repos, et une trentaine de minutes de cuisson pour les six naans, cuits un par un. La pâte de base est celle de notre naan maison ; le fromage se prépare en palets pendant qu’elle lève.

Fiche du plat
Cheese naan
Histoire, origine & variantes →
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Ingrédients

6 personnes

Préparation

  1. 1
    Activer la levure
    • Sucre 10 g
    • Lait 160 ml

    Faire tiédir le lait dans la petite casserole : il doit être juste tiède au doigt, vers 35 °C, jamais chaud. Le verser dans un bol, y délayer la levure sèche et le sucre, puis laisser reposer 5 minutes : une fine mousse se forme en surface, signe que la levure est active.

    Mousse légère en surface et odeur de levure.
  2. 2
    Mélanger la pâte
    • Farine de blé 400 g
    • Sel 6 g
    • Levure chimique 0,5 c. à café
    • Yaourt nature 125 g

    Dans le grand saladier, mélanger la farine, le sel et, si on en met, la levure chimique, pour que le sel ne touche pas directement la levure. Creuser un puits, y verser le yaourt, les 2 cuillerées à soupe d’huile et le lait levuré, puis mélanger à la cuillère, et enfin à la main, jusqu’à ce qu’il ne reste plus de farine sèche.

    Pâte homogène, collante, sans farine sèche au fond du saladier.
  3. 3

    Renverser la pâte sur le plan de travail à peine fariné et la pétrir 8 à 10 minutes : l’étirer avec la paume, la replier sur elle-même, tourner d’un quart de tour et recommencer. Elle devient lisse, souple et élastique, et ne colle presque plus aux doigts. Une pâte à naan reste plus molle qu’une pâte à pain : c’est ce qui la rendra tendre.

    Pâte lisse et souple, qui reprend lentement sa forme quand on la presse du doigt.
  4. 4
    Laisser lever

    Huiler légèrement le saladier, y déposer la pâte en boule et la retourner pour l’enrober d’huile. Couvrir de film alimentaire ou d’un torchon humide et laisser lever 1 heure environ dans un endroit tiède, vers 25 °C, jusqu’à ce qu’elle ait presque doublé de volume. Par temps froid, il faut parfois 1 h 30.

    Pâte presque doublée, bombée, dont l’empreinte d’un doigt fariné ne se referme que lentement.
  5. 5
    Former les palets de fromage
    • Fromage fondu 180 g
    • Mozzarella 150 g

    Pendant la levée, écraser le fromage fondu à la fourchette dans un bol et y mélanger la mozzarella râpée ou en très petits dés. Diviser en 6 portions d’environ 55 g et former à la main des palets plats de 5 à 6 cm de diamètre, comme de petits steaks. Les poser sur une assiette et les remettre au réfrigérateur jusqu’au moment de fourrer.

    Six palets réguliers, fermes et froids.
  6. 6
    Diviser et bouler

    Dégazer la pâte d’une pression du poing, puis la diviser en 6 morceaux égaux d’environ 120 g. Bouler chaque morceau en ramenant les bords vers le dessous, puis en le roulant sous la paume sur le plan de travail, jusqu’à obtenir une boule lisse et tendue.

    Six boules lisses de même poids.
  7. 7
    Laisser détendre

    Poser les pâtons sur le plan de travail légèrement fariné, espacés, et les couvrir d’un torchon. Les laisser détendre 10 minutes : le gluten se relâche et la pâte s’ouvrira sans se rétracter ni se déchirer autour du fromage.

    Pâtons souples, qui s’aplatissent sans résister.
  8. 8
    Fourrer en bourse

    Aplatir un pâton à la main en un disque de 12 cm, un peu plus épais au centre qu’au bord. Y poser un palet de fromage froid, puis ramener les bords de la pâte vers le centre, plis après plis, comme pour fermer une bourse. Pincer fermement la jointure, retourner le pâton soudure dessous et l’aplatir doucement à la paume. Recommencer avec les autres pâtons et les garder couverts.

    Fromage entièrement enfermé, jointure bien pincée, aucune trace de fromage sur la pâte.
  9. 9
    Laisser reposer les naans fourrés
    • Beurre 40 g

    Laisser reposer les pâtons fourrés 10 minutes sous le torchon, soudure dessous : la pâte se détend à nouveau et s’étalera sans déchirer. Pendant ce temps, préparer le beurre et la poêle.

    Pâtons légèrement étalés et souples au toucher.
  10. 10
    Préparer le beurre
    • Ail 2 gousses

    Faire fondre doucement le beurre dans la petite casserole. Pour un cheese garlic naan, y ajouter l’ail haché très finement et le laisser infuser 1 minute à feu très doux, sans qu’il colore. Hors du feu, réserver au chaud avec le pinceau.

    Beurre fondu et parfumé, ail encore blanc.
  11. 11
    Chauffer la poêle

    Poser la poêle en fonte vide sur le feu vif et la laisser chauffer 5 minutes, sans matière grasse. Elle doit être très chaude : quelques gouttes d’eau jetées dessus doivent grésiller et s’évaporer aussitôt. C’est cette chaleur intense qui imite la paroi du tandoor.

    Gouttes d’eau qui dansent et s’évaporent instantanément.
  12. 12
    Étaler un naan
    • Graines de nigelle 1 c. à café

    Fariner légèrement le plan de travail et étaler un pâton fourré au rouleau, sans appuyer trop fort, en partant du centre vers le bord, puis l’étirer d’un côté pour lui donner sa forme de goutte de 18 à 20 cm. Il doit rester plus épais qu’un naan nature, 6 à 7 mm, pour que le fromage ne perce pas. Si un point de fromage apparaît, le recouvrir d’un petit morceau de pâte pincé. Parsemer de quelques graines de nigelle et les presser du plat de la main.

    Naan régulier, sans trou, le fromage visible par transparence jusqu’aux bords.
  13. 13
    Cuire la première face à couvert

    Déposer le naan dans la poêle brûlante, face nigelle vers le haut, et couvrir aussitôt. Cuire 1 min 30 à 2 minutes : la pâte se couvre de bulles et le dessous prend des taches brunes. La vapeur retenue sous le couvercle commence à faire fondre le fromage.

    Grosses bulles en surface et dessous tacheté de brun.
  14. 14
    Cuire la seconde face

    Retourner le naan avec la spatule et le cuire encore 1 min 30 à 2 minutes, à couvert, jusqu’à ce que les bulles soient dorées et marquées de quelques points noirs. En pressant le centre du bout de la spatule, on doit sentir le fromage fondu et souple. Baisser légèrement le feu si le dessous noircit avant que le cœur soit chaud.

    Deux faces dorées et tachetées, centre souple sous la spatule.
  15. 15
    Beurrer et servir
    • Coriandre 4 brins

    Sortir le naan de la poêle et le badigeonner aussitôt de beurre fondu, à l’ail ou nature, au pinceau. Parsemer de coriandre ciselée si on en met, puis l’envelopper dans un torchon propre pour qu’il reste moelleux. Essuyer la poêle avec un papier si un peu de fromage a coulé, puis cuire les autres naans de la même façon. Servir coupés en quatre, bien chauds.

    Surface brillante et parfumée, naan souple qui se plie sans casser.

Matériel

En images

Photos de la fiche Cheese naan

Astuces du chef

  • Le mélange des deux fromages fait la différence : le fromage fondu reste coulant et crémeux, la mozzarella file. Un seul fromage fondant donne un cœur plus sec ou plus gras.
  • Formez les palets à l’avance et gardez-les au frais, voire 10 minutes au congélateur : bien fermes, ils se fourrent sans percer la pâte.
  • Un couvercle est indispensable à la poêle : il retient la vapeur qui fait gonfler le naan et fondre le fromage avant que la pâte ne sèche.
  • Sur une cuisinière au gaz, on peut finir le naan quelques secondes au-dessus de la flamme, tenu avec une pince à long manche, pour noircir les bulles comme au tandoor ; ne jamais le faire avec les mains, ni près d’un torchon.
  • Pour un cheese naan encore plus moelleux, remplacez la moitié du lait par du yaourt, ou laissez la pâte lever une nuit au réfrigérateur.
  • La pâte de base est celle du naan maison : on peut en garder la moitié pour des naans nature ou des garlic naans.

Erreurs fréquentes

Le fromage s’échappe à la cuisson

La bourse était mal pincée, la pâte étalée trop fin ou le fromage trop mou : garder les palets froids, souder la jointure sans fromage sur les bords et étaler à 6 ou 7 mm.

Naan pâteux au centre

La poêle n’était pas assez chaude ou le naan trop épais : chauffer la fonte 5 minutes à sec, cuire à couvert et ne pas dépasser 7 mm d’épaisseur.

Fromage tout au centre, bords vides

Le palet était trop épais et trop petit : le former plat, de 5 à 6 cm, et étaler le naan doucement du centre vers les bords pour répartir le fromage.

Naan dur et sec

Trop de farine au pétrissage ou cuisson trop longue : pétrir une pâte souple, cuire 3 à 4 minutes au total, puis beurrer et envelopper aussitôt dans un torchon.

Pâte qui ne lève pas

Lait trop chaud, levure périmée ou endroit trop froid : contrôler la température du lait, vérifier la mousse à l’étape 1 et laisser lever plus longtemps.

Cœur détrempé

La mozzarella n’était pas égouttée : l’éponger soigneusement, ou choisir une mozzarella pour pizza, plus sèche.

Remplacer un ingrédient

  • Fromage fondu remplacé par Fromage frais à tartiner, ou crème de fromage fondu en barquette

    Le fromage frais donne un cœur plus acidulé et un peu moins coulant ; la crème de fromage fondu, plus souple, se fourre mieux bien froide.

  • Mozzarella remplacé par Emmental ou cheddar râpé

    Goût plus marqué et un peu plus de gras ; le cheddar seul a tendance à rendre son huile, il vaut mieux le mêler au fromage fondu.

  • Yaourt nature remplacé par Yaourt grec, ou lait fermenté

    Le yaourt grec rend la pâte plus moelleuse et plus riche ; le lait fermenté, plus liquide, demande un peu moins de lait.

  • Beurre remplacé par Ghee

    Goût de noisette plus prononcé, comme dans les restaurants ; le ghee supporte aussi mieux la chaleur si l’on y fait infuser l’ail.

  • Levure boulangère remplacé par Levure chimique et une pincée de bicarbonate (voir la version express)

    Plus de levée : 15 minutes de repos suffisent, mais la pâte est plus dense et moins parfumée.

  • Farine T45 ou T55 remplacé par Moitié farine T55, moitié farine T65

    Naan un peu plus rustique et plus parfumé, légèrement moins gonflé.

Variantes

Version express

Sans levure ni levée : mélanger 250 g de farine, 1 cuillerée à café de levure chimique, une pincée de bicarbonate et une demi-cuillerée à café de sel, puis 150 g de yaourt nature, 2 cuillerées à soupe d’huile et 4 à 5 cuillerées à soupe de lait, et pétrir 2 minutes. Laisser reposer 15 minutes couvert, diviser en 4, fourrer chaque pâton de 2 portions de fromage fondu et d’un peu de mozzarella, étaler et cuire comme dans la recette.

Compromis : la pâte est plus dense et moins bullée, avec un goût moins développé, mais le cœur de fromage reste coulant.

Version gastronomique

Pâte levée une nuit au réfrigérateur, avec moitié yaourt grec et moitié lait, pour plus de moelleux et de goût. Fourrage de fromage fondu, de mozzarella et d’un peu de cheddar affiné râpé, relevé d’une pointe de piment vert haché et de coriandre.

Finition : cuisson dans un four très chaud sur une pierre préchauffée, puis quelques secondes sous le gril pour noircir les bulles, badigeon de ghee à l’ail et graines de nigelle légèrement torréfiées.

Dressage et accords

Servir les cheese naans bien chauds, coupés en quatre ou en six parts, empilés dans un panier garni d’un torchon ou sur une grande assiette, le côté beurré et tacheté vers le haut pour laisser voir le fromage filer à la coupe. Poser au centre de la table un curry crémeux, un butter chicken ou un poulet tikka masala, un bol de raïta au concombre et un peu de chutney à la mangue : chacun déchire son naan à la main pour saucer.

À boire, à servir avec

Boissons indiennes : un lassi salé au cumin ou un lassi à la mangue, qui adoucit les sauces relevées. Vins : un blanc aromatique et légèrement moelleux, gewurztraminer ou pinot gris d’Alsace, avec un curry crémeux ; un rosé sec et fruité. Bière : une blonde légère bien fraîche. Sans alcool : eau pétillante au citron vert ou thé épicé.

Anti-gaspillage

  • Les cheese naans de la veille se réchauffent à la poêle à couvert et redeviennent moelleux.
  • Coupés en triangles et passés au four, ils font des chips pour l’apéritif, avec une raïta.
  • Un reste de pâte non fourrée donne un naan nature ou un garlic naan.
  • Les restes de fromage du fourrage gratinent des pommes de terre ou garnissent une omelette.
  • La coriandre restante se mixe avec du yaourt pour une sauce verte.

Questions fréquentes

Quel fromage utiliser pour un cheese naan maison ?

Le plus proche des restaurants est un mélange de fromage fondu, en portions ou en crème, qui reste coulant, et de mozzarella bien égouttée, qui file. On peut remplacer la mozzarella par de l’emmental ou un peu de cheddar. Évitez les fromages qui rendent beaucoup d’eau ou d’huile, et le paneer, qui ne fond pas.

Peut-on cuire les cheese naans au four ?

Oui : préchauffez le four à sa température maximale, 250 à 275 °C, avec une pierre à pizza ou une plaque retournée pendant 30 minutes, puis cuisez les naans 4 à 6 minutes, éventuellement 1 minute sous le gril pour colorer les bulles. Le résultat est un peu plus sec qu’à la poêle couverte ; beurrez-les aussitôt.

Comment empêcher le fromage de s’échapper ?

Utilisez des palets de fromage très froids, fermez la pâte en bourse en pinçant bien la jointure, sans fromage sur les bords, puis laissez reposer 10 minutes avant d’étaler. Étalez doucement, du centre vers le bord, en gardant 6 à 7 mm d’épaisseur, et bouchez tout point de fromage avec un petit morceau de pâte.

Peut-on préparer la pâte à l’avance ?

Oui, c’est même meilleur : après le pétrissage, laissez lever la pâte 8 à 12 heures au réfrigérateur dans un saladier huilé et couvert. Sortez-la 1 heure avant de la diviser pour qu’elle revienne à température. Ne fourrez les pâtons qu’au dernier moment : le fromage ramollirait la pâte.

Pourquoi mes naans ne gonflent-ils pas ?

Le plus souvent, la poêle n’est pas assez chaude, ou la pâte a été étalée trop fin, ou n’a pas assez levé. Chauffez la fonte 5 minutes à sec à feu vif, couvrez dès que le naan est posé, et vérifiez que la pâte a presque doublé avant de la diviser.

Le cheese naan convient-il aux végétariens ?

Il ne contient ni viande ni poisson. Les végétariens stricts vérifient toutefois la présure des fromages, qui peut être d’origine animale ; certaines marques de mozzarella et de fromage fondu l’indiquent sur l’emballage. Il n’est pas végétalien : la pâte et la garniture contiennent du lait sous plusieurs formes.

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