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Petits farcis niçois traditionnels
Courgettes rondes, tomates, oignons, poivrons et aubergine évidés, garnis d’une farce de veau et de porc, de la chair des légumes, de mie de pain, de parmesan, d’ail et de persil, puis gratinés au four : la recette de référence des petits farcis niçois, pour 6 personnes.
Les petits farcis niçois réunissent dans un même plat plusieurs légumes d’été évidés : courgettes rondes, tomates, oignons, poivrons et souvent aubergine. Tous sont garnis d’une même farce où entrent la chair des légumes revenue à l’huile d’olive, de la viande (veau et porc hachés, ou reste de daube), de la mie de pain trempée dans le lait, du parmesan, des œufs, de l’ail et du persil, puis gratinés au four.
Trois gestes font la différence. Blanchir les courgettes et les oignons pour qu’ils cuisent au même rythme que la farce. Chasser l’eau : tomates salées et retournées, chair des légumes cuite jusqu’à évaporation complète. Enfin, échelonner la cuisson : les tomates, plus fragiles, n’entrent au four qu’après les autres légumes.
Comptez 2 h 45 au total, dont 1 h de four et 10 minutes de repos, pour une vingtaine de farcis, de quoi nourrir 6 personnes en plat ou 8 à 10 en entrée. La recette se prépare volontiers la veille : les farcis sont aussi bons tièdes ou froids. La version aux restes de daube, l’usage d’origine, et la version végétarienne sont présentées dans les substitutions.
Ingrédients
Quantités recalculées, aussi sous chaque étape. Les chiffres écrits dans le texte des étapes restent ceux de la recette d’origine, pour 6 personnes.
Préparation
- 1Préchauffer le four et huiler le plat
Préchauffer le four à 180 °C en chaleur statique. Huiler largement un grand plat à gratin en terre ou en verre, ou deux plats moyens : les farcis doivent tenir côte à côte en une seule couche, sans se chevaucher, pour dorer et non cuire à l’étuvée.
Plat assez grand pour une seule couche de légumes. - 2Préparer les courgettes rondes
- Courgette ronde 4
Laver les courgettes rondes et couper un chapeau d’un centimètre côté pédoncule, à garder. Évider l’intérieur à la cuillère parisienne ou à la petite cuillère en laissant une paroi de 5 à 8 mm, sans percer le fond. Réserver toute la chair dans un saladier : elle entre dans la farce.
Coques régulières, fond intact, chair réservée. - 3Blanchir les courgettes
- Oignon jaune 3
Porter une grande casserole d’eau salée à ébullition. Y plonger les coques de courgettes et leurs chapeaux 4 minutes, pas plus, puis les retirer à l’écumoire et les poser à l’envers sur un linge propre ou une grille : elles doivent perdre leur eau avant d’être farcies. Garder l’eau sur le feu pour les oignons.
Courgettes à peine assouplies, encore fermes et bien vertes. - 4Blanchir et évider les oignons
Peler les oignons en gardant la base intacte. Les cuire entiers 10 minutes dans l’eau bouillante, jusqu’à ce que les couches s’assouplissent. Les égoutter, les laisser tiédir, puis les couper en deux dans la hauteur. Retirer le cœur en gardant deux ou trois couches extérieures, qui forment de petites barquettes. Hacher finement le cœur retiré et l’ajouter à la chair de courgette.
Barquettes d’oignon souples mais entières, cœur haché réservé. - 5Préparer les tomates
Couper un chapeau sur chaque tomate et le garder. Évider l’intérieur à la cuillère en laissant une paroi épaisse. Égoutter la pulpe dans une passoire pour retirer l’eau et les graines, puis la hacher grossièrement. Saler légèrement l’intérieur des tomates et les retourner sur une grille pendant que l’on prépare la farce : elles rendent une partie de leur eau.
Tomates retournées qui s’égouttent, pulpe hachée sans eau. - 6Préparer les poivrons et l’aubergine
- Poivron rouge 2
- Aubergine 1
Couper les poivrons en deux dans la longueur, en gardant si possible une moitié de pédoncule sur chaque demi-poivron, et retirer les graines et les membranes blanches. Couper l’aubergine en deux dans la longueur, quadriller la chair au couteau sans percer la peau, puis l’évider à la cuillère en laissant 1 cm de paroi. Hacher la chair d’aubergine et l’ajouter à celle des courgettes.
Demi-poivrons propres, demi-aubergines évidées avec une paroi d’un centimètre. - 7Cuire la chair des légumes
- Ail 3 gousses
- Thym 2 brins
- Huile d’olive 3 c. à soupe
Hacher la chair réservée si elle est en gros morceaux. Dans une grande poêle, chauffer 3 cuillères à soupe d’huile d’olive à feu moyen, ajouter la chair des courgettes, de l’aubergine et le cœur haché des oignons, avec l’ail haché et le thym. Cuire 12 à 15 minutes en remuant souvent : l’eau des légumes doit s’évaporer complètement. Ajouter la pulpe de tomate égouttée pour les 5 dernières minutes. Le mélange doit être fondant, presque sec, et légèrement doré.
Fondue de légumes sans liquide au fond de la poêle. - 8Tremper la mie de pain
- Pain de mie 80 g
- Œufs 2
Émietter la mie de pain rassis dans un bol, verser le lait et laisser gonfler 5 minutes. Presser ensuite la mie entre les mains pour retirer l’excédent de lait : elle doit être humide mais pas ruisselante. C’est elle qui rend la farce moelleuse et la lie avec les œufs.
Mie humide et souple, sans lait qui coule. - 9Faire revenir la viande
- Veau 300 g
- Porc haché 200 g
Pousser la fondue de légumes sur le côté de la poêle, ou la réserver dans le saladier. Faire revenir le veau et le porc hachés 5 à 6 minutes à feu moyen en les émiettant à la cuillère en bois, jusqu’à ce qu’ils ne soient plus rosés. Avec un reste de daube ou de pot-au-feu, simplement hacher la viande cuite au couteau et l’ajouter hors du feu. Laisser tiédir 10 minutes avant d’ajouter les œufs.
Viande émiettée et cuite, plus de parties rosées. - 10Assembler la farce
- Persil plat 20 g
Dans le saladier, réunir la fondue de légumes, la viande, la mie pressée, 60 g de parmesan râpé et le persil ciselé. Saler et poivrer, puis goûter à ce stade, avant les œufs : la farce doit être franchement assaisonnée, car les légumes sont neutres. Ajouter enfin les deux œufs et mélanger à la main ou à la fourchette jusqu’à obtenir une farce homogène, qui se tient en boule.
Farce souple qui se tient en boule, bien relevée. - 11Farcir les légumes
- Chapelure 30 g
Vider l’eau rendue par les tomates. Garnir chaque légume de farce à la cuillère en tassant légèrement et en formant un petit dôme. Ranger les courgettes, les oignons, les poivrons et l’aubergine dans le plat huilé, en gardant de la place pour les tomates. Mélanger 20 g de parmesan et la chapelure, en parsemer chaque farci, puis arroser le tout d’un filet d’huile d’olive. Verser 100 ml d’eau au fond du plat.
Légumes bien garnis en dôme, chapelure sur chaque farci, fond du plat à peine mouillé. - 12Cuire au four
Enfourner les courgettes, les oignons, les poivrons et l’aubergine 15 minutes à 180 °C. Ajouter alors les tomates farcies, plus rapides à cuire, et poser les chapeaux des courgettes et des tomates dans le plat, à côté des légumes. Poursuivre la cuisson 40 à 45 minutes. Arroser une ou deux fois avec le jus du plat ; si le dessus colore trop vite, couvrir d’une feuille de papier cuisson. Les farcis sont prêts quand la pointe d’un couteau traverse les légumes sans résistance et que le dessus est bien doré.
Dessus gratiné et doré, légumes tendres, jus sirupeux au fond du plat. - 13Laisser reposer et servir
Sortir le plat et laisser reposer les farcis 10 minutes : la farce se raffermit et le jus se répartit. Reposer les chapeaux sur les courgettes et les tomates. Servir dans le plat de cuisson, en comptant trois ou quatre farcis variés par personne, nappés d’une cuillerée du jus du plat. À Nice, on les apprécie aussi tièdes, voire froids le lendemain.
Farcis encore chauds, farce ferme à la découpe.
Matériel
- Grand plat à gratin (ou deux plats moyens), pour cuire les farcis en une seule couche Acheter Plat à gratin sur Amazon (lien affilié)
- Cuillère parisienne ou petite cuillère, pour évider les légumes
- Couteau d’office, pour découper les chapeaux Acheter Couteau de cuisine sur Amazon (lien affilié)
- Grande casserole et écumoire, pour blanchir courgettes et oignons Acheter Casserole sur Amazon (lien affilié)
- Grille ou linge propre, pour égoutter les légumes à l’envers Acheter Grille sur Amazon (lien affilié)
- Passoire, pour égoutter la pulpe de tomate Acheter Passoire sur Amazon (lien affilié)
- Grande poêle, pour cuire la chair des légumes et la viande Acheter Poêle sur Amazon (lien affilié)
- Cuillère en bois Acheter Cuillère en bois sur Amazon (lien affilié)
- Grand saladier, pour la farce Acheter Saladier sur Amazon (lien affilié)
- Planche à découper et couteau de chef Acheter Planche à découper sur Amazon (lien affilié)
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Avec vos appareils
Four traditionnel
180 °C en chaleur statique, grille au milieu, 15 minutes pour les légumes fermes, puis 40 à 45 minutes avec les tomates. En chaleur tournante, baisser à 165 °C et surveiller le gratiné, qui colore plus vite. Point d’attention : avec deux plats, intervertir les étages à mi-cuisson pour une coloration régulière.
Astuces du chef
- La farce doit être un peu plus assaisonnée qu’on ne le pense : les légumes autour sont doux et la tempèrent.
- Un reste de daube niçoise donne la farce la plus parfumée, celle des familles de Nice ; mélangez-le alors avec un peu de chair à saucisse pour le moelleux.
- Ne jetez pas l’eau de cuisson des légumes au fond du plat : ce jus réduit, mêlé d’huile d’olive, se verse sur les farcis à table.
- Rangez les farcis serrés mais sans qu’ils se chevauchent : ils se soutiennent et gardent leur forme.
- Les farcis sont souvent meilleurs le lendemain, servis tièdes : faites-en un plat entier et gardez-en pour le pique-nique.
Erreurs fréquentes
Farcis noyés dans leur jus
Les légumes n’ont pas été égouttés ou la chair a été mal cuite : saler et retourner les tomates, égoutter les courgettes à l’envers et cuire la chair jusqu’à ce qu’il ne reste plus de liquide.
Tomates effondrées
Elles ont cuit aussi longtemps que les oignons : les enfourner 15 minutes après les autres légumes, et choisir des tomates fermes.
Oignons encore durs
Ils n’ont pas été blanchis assez longtemps : compter 10 minutes d’ébullition pour un gros oignon, et prolonger la cuisson au four sous une feuille de papier si besoin.
Farce compacte et sèche
Trop de viande ou de mie, ou une cuisson trop longue : respecter la part de chair de légumes, presser la mie sans la sécher et couvrir les farcis en fin de cuisson.
Farce fade
Pas assez de sel, d’ail ou de parmesan : goûter le mélange avant d’ajouter les œufs et rectifier.
Dessus brûlé, légumes crus
Four trop chaud : rester à 180 °C et couvrir de papier cuisson dès que le dessus est doré.
Remplacer un ingrédient
-
Veau et porc hachés remplacé par 500 g de reste de daube ou de pot-au-feu haché au couteau
La version d’origine des familles niçoises : farce plus parfumée et moins grasse ; l’ajouter hors du feu, déjà cuite.
-
Viande remplacé par 200 g de riz rond cuit et 100 g de blettes blanchies hachées, avec 30 g de parmesan supplémentaire
Farcis végétariens, plus légers et très courants à Nice ; garder les œufs pour lier la farce.
-
Courgettes rondes remplacé par Courgettes longues coupées en tronçons de 6 cm ou en barquettes
Même goût, présentation différente ; réduire le blanchiment à 3 minutes.
-
Mie de pain remplacé par Riz rond cuit
Version sans gluten si la chapelure est aussi remplacée (par du parmesan seul) ; farce un peu plus ferme.
-
Parmesan remplacé par Pecorino ou tome de brebis sèche râpée
Goût plus salé et plus marqué : réduire le sel de la farce.
-
Aubergine remplacé par Une courgette ronde ou un poivron de plus
Aucun inconvénient : l’assortiment varie selon les marchés et les familles.
Variantes
Version express
En 1 h 15 : ne farcir que des tomates et des courgettes rondes, garnies de 500 g de chair à saucisse mélangée à la chair de courgette revenue 8 minutes, 50 g de parmesan, un œuf, de l’ail et du persil. Pas de blanchiment des tomates ; blanchir les courgettes 4 minutes, puis cuire le tout 40 minutes à 180 °C.
Compromis : farce plus grasse et moins parfumée, et l’on perd la variété des légumes qui fait le charme du plat.
Version gastronomique
Préparer la farce avec un reste de daube niçoise au vin rouge, haché au couteau, mêlé de quelques blettes blanchies et d’un peu de jambon cru en brunoise. Choisir de petites courgettes rondes de Nice, des tomates cœur-de-bœuf de taille moyenne, des oignons doux et des fleurs de courgette, farcies à la poche.
Finition : arroser à la sortie du four d’un filet d’huile d’olive de Nice et d’un jus de daube réduit, et servir avec un verre de Bellet.
Dressage et accords
Servir les farcis dans leur plat de cuisson, posé au centre de la table, ou sur un grand plat de service en alternant les couleurs : rouge des tomates et des poivrons, vert des courgettes, blanc nacré des oignons, violet de l’aubergine. Reposer les chapeaux sur les courgettes et les tomates. Compter un farci de chaque sorte par personne, nappé d’une cuillerée du jus du plat, et accompagner d’une salade de mesclun à l’huile d’olive.
À boire, à servir avec
Vin : un rosé de Provence ou un Bellet rosé ou blanc, l’appellation des collines de Nice ; un rouge léger et fruité, servi frais, convient aussi. Sans alcool : eau pétillante au citron, citronnade maison ou thé glacé peu sucré.
Anti-gaspillage
- La farce restante se roule en boulettes, à cuire dans le plat avec les farcis ou à poêler le lendemain.
- Les chapeaux de légumes non utilisés et les chutes d’oignon se hachent dans une sauce tomate ou une soupe.
- Un reste de farcis froids, coupés en morceaux, garnit une omelette ou une tarte salée.
- Le jus du plat parfume un riz ou des pâtes, ou se verse sur des tartines grillées.
- L’eau de blanchiment des légumes, une fois refroidie, sert de base à un bouillon de légumes.
Questions fréquentes
Faut-il précuire les légumes des petits farcis ?
Oui pour les courgettes et les oignons : 4 minutes d’eau bouillante pour les courgettes, 10 minutes pour les oignons entiers. Ils cuisent ensuite au même rythme que la farce. Les tomates, les poivrons et l’aubergine vont au four sans blanchiment.
Quelle viande mettre dans la farce ?
Un mélange de veau et de porc hachés donne une farce moelleuse et douce. À Nice, on utilise aussi un reste de daube ou de pot-au-feu haché, l’usage d’origine. On peut également faire une farce sans viande, au riz, aux blettes et au parmesan.
Comment éviter que les farcis rendent trop d’eau ?
Saler l’intérieur des tomates et les retourner 15 minutes, égoutter les courgettes à l’envers après le blanchiment, et cuire la chair des légumes jusqu’à ce qu’il ne reste plus de liquide dans la poêle. Un plat assez grand évite aussi l’effet d’étuvée.
Peut-on préparer les petits farcis la veille ?
Oui : cuits la veille et gardés au réfrigérateur, ils se servent tièdes, réchauffés au four, ou froids. Il est déconseillé de farcir les légumes crus la veille, car la farce aux œufs crus ne doit pas attendre et les légumes rendraient leur eau.
Combien de farcis prévoir par personne ?
En plat principal, trois ou quatre farcis variés par personne, avec une salade. En entrée ou à l’apéritif, un ou deux, en choisissant de petits légumes.
Les petits farcis se mangent-ils chauds ou froids ?
Les deux. À Nice, on les sert chauds à la sortie du four, tièdes en été ou froids le lendemain, notamment en pique-nique. Seuls les réchauffages successifs sont à éviter.
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Classement et notes : Rankeat · mis à jour le 2 novembre 2026 Comment est calculée la Note Rankeat ?
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