Poulet au curry et lait de coco dans une poêle, sauce dorée crémeuse, coriandre, riz basmati et naanImage générée par IA
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Poulet au curry et lait de coco

Hauts de cuisse de poulet dorés puis mijotés dans une sauce onctueuse au curry, au lait de coco, à l’oignon fondu et au gingembre, servis avec du riz basmati : le poulet au curry familial, prêt en 50 minutes pour 4 personnes.

Préparation
15 min
Cuisson
35 min
Total
50 min
Difficulté
Facile
Coût estimé
9 – 14 €
soit ≈ 2,90 €/pers.
Portions
4 pers.

Le poulet au curry à la française tient en quelques gestes : des morceaux de poulet dorés, des oignons fondus longuement, une poudre de curry torréfiée une minute dans la matière grasse, puis une sauce au lait de coco où la viande mijote un quart d’heure. Servi avec du riz basmati, c’est un plat complet, doux et parfumé, qui plaît aux enfants comme aux adultes.

Cette version de référence utilise des hauts de cuisse désossés, qui restent moelleux même s’ils mijotent un peu trop ; les blancs de poulet conviennent aussi, à condition de raccourcir la cuisson. Le gingembre frais et un trait de citron vert réveillent la sauce, et une pomme râpée, facultative, lui donne la petite note fruitée des currys familiaux d’autrefois. Avec un curry doux, le plat reste peu piquant ; chacun relève ensuite son assiette.

Comptez 15 minutes de préparation et 35 minutes de cuisson, pendant lesquelles le riz cuit à côté. La version à la crème fraîche, plus ancienne, est détaillée dans les substitutions, tout comme les adaptations au Cookeo et au Thermomix. Comme tous les plats en sauce, ce curry est encore meilleur réchauffé le lendemain.

Fiche du plat
Poulet au curry
Histoire, origine & variantes →
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Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. 1
    Préparer le poulet
    • Cuisse de poulet 700 g

    Retirer des hauts de cuisse les petits amas de gras et les éventuels restes de cartilage, puis les couper en morceaux réguliers de 3 à 4 cm. Les éponger avec du papier absorbant et les saler d’une pincée : une viande sèche dore au lieu de bouillir. Avec des blancs, couper des morceaux un peu plus gros, qui sèchent moins vite.

    Morceaux de taille régulière, secs au toucher.
  2. 2
    Préparer les aromates
    • Oignon jaune 2
    • Ail 3 gousses
    • Gingembre frais 15 g
    • Curry en poudre 2 c. à soupe
    • Concentré de tomate 1 c. à soupe
    • Pomme 1

    Peler et ciseler finement les oignons : plus ils sont fins, plus ils fondent dans la sauce et l’épaississent. Dégermer et hacher l’ail. Peler le gingembre à la cuillère et le râper finement. Si vous ajoutez la pomme, la peler et la râper au dernier moment pour qu’elle ne noircisse pas. Mesurer le curry et le concentré de tomate dans un petit bol.

    Oignons ciselés, ail et gingembre prêts, épices mesurées à portée de main.
  3. 3
    Dorer le poulet

    Chauffer l’huile dans une sauteuse ou une cocotte à feu vif. Y déposer le poulet en une seule couche et le laisser colorer 2 minutes sans y toucher, puis le retourner et le dorer encore 2 à 3 minutes. Il n’a pas besoin d’être cuit à cœur : il finira dans la sauce. Le réserver sur une assiette avec son jus.

    Morceaux blonds à dorés sur deux faces, encore rosés au centre.
  4. 4
    Faire fondre les oignons

    Baisser le feu à moyen, ajouter les oignons ciselés dans la graisse de cuisson avec une pincée de sel et les faire fondre 7 minutes en grattant les sucs laissés par le poulet. Ils doivent devenir translucides puis légèrement blonds : c’est leur douceur qui donne le fond de la sauce. Ajouter une cuillerée d’eau s’ils commencent à attacher.

    Oignons fondants, translucides et blonds, sans parties brunes.
  5. 5
    Ajouter ail et gingembre

    Ajouter l’ail haché et le gingembre râpé et mélanger une minute, juste le temps qu’ils parfument la sauteuse. Ils ne doivent pas colorer : l’ail roussi prend un goût âcre qui domine les épices.

    Odeur d’ail et de gingembre bien présente, sans coloration.
  6. 6
    Torréfier le curry

    Baisser le feu, saupoudrer le curry sur les oignons et ajouter le concentré de tomate. Remuer sans arrêt pendant une minute : la poudre cuit dans la matière grasse, perd son goût de farine et libère ses arômes. C’est l’étape qui fait la différence entre un curry parfumé et une sauce au goût de poussière.

    Mélange brillant et parfumé, d’un jaune orangé, qui accroche légèrement à la cuillère.
  7. 7
    Mouiller au lait de coco
    • Lait de coco 400 ml

    Bien secouer la boîte de lait de coco avant de l’ouvrir, puis le verser dans la sauteuse avec l’eau, en grattant le fond pour décoller les épices. Ajouter la pomme râpée si vous l’utilisez : elle fond dans la sauce et lui apporte une douceur légèrement acidulée. Porter à petit frémissement en remuant.

    Sauce homogène, jaune doré, qui frémit doucement.
  8. 8
    Mijoter le poulet

    Remettre le poulet et son jus dans la sauce, couvrir et laisser mijoter 15 minutes à feu doux, en remuant une ou deux fois. Retirer le couvercle et poursuivre 3 minutes pour que la sauce épaississe. Avec des blancs de poulet, réduire le mijotage à 10 minutes pour qu’ils restent tendres.

    Poulet tendre et cuit à cœur, sauce qui nappe la cuillère.
  9. 9
    Cuire le riz
    • Riz basmati 300 g

    Dès que le poulet mijote, rincer le riz basmati dans une passoire jusqu’à ce que l’eau soit presque claire. Le mettre dans une casserole avec 450 ml d’eau froide et une pincée de sel, porter à ébullition, couvrir et cuire 12 minutes à feu très doux. Couper le feu et laisser reposer 5 minutes à couvert avant d’égrainer à la fourchette.

    Grains entiers, séparés et tendres, plus d’eau au fond de la casserole.
  10. 10
    Rectifier l’assaisonnement
    • Poivre noir 6 tours de moulin

    Hors du feu, presser le demi-citron vert dans la sauce et mélanger : son acidité réveille les épices et équilibre le gras du lait de coco. Goûter, puis rectifier le sel et donner quelques tours de moulin à poivre. Si la sauce est trop épaisse, la détendre avec 2 ou 3 cuillerées d’eau chaude.

    Sauce équilibrée : épicée sans brûler, ronde, légèrement acidulée.
  11. 11
    Servir
    • Coriandre 6 brins

    Ciseler la coriandre au dernier moment et en parsemer le curry. Servir bien chaud, le riz à côté ou en dôme dans l’assiette, la sauce versée tout autour. Prévoir à table un quartier de citron vert et, pour les amateurs, un peu de piment à ajouter dans leur assiette.

    Plat fumant, poulet nappé de sauce, coriandre bien verte.

Matériel

En images

Photos de la fiche Poulet au curry

Avec vos appareils

Sauteuse ou cocotte

L’ustensile de référence : on y dore le poulet, on y fond les oignons et on y mijote la sauce dans le même récipient, ce qui garde tous les sucs. Point d’attention : feu vif pour dorer, feu doux pour torréfier le curry, puis petit frémissement.

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Cookeo

Mode dorer pour saisir le poulet puis faire fondre les oignons 5 minutes ; ajouter ail, gingembre, curry et concentré une minute, puis le lait de coco seul, sans l’eau, et le poulet. Cuire 6 minutes sous pression rapide (4 minutes pour des blancs). Point d’attention : finir 2 à 3 minutes en mode dorer, couvercle ouvert, pour épaissir la sauce.

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Thermomix

Hacher oignons, ail et gingembre 5 s, vitesse 5 ; rissoler avec l’huile 5 min, 120 °C, vitesse 1. Ajouter curry et concentré 1 min, 100 °C, vitesse 1, puis le lait de coco, l’eau et le poulet cru : cuire 15 min, 100 °C, sens inverse, vitesse mijotage, gobelet retiré et panier posé sur le couvercle. Point d’attention : le poulet n’est pas doré, la sauce est un peu moins profonde.

Mijoteuse

Dorer le poulet et préparer la base oignons-épices à la poêle, puis tout transférer dans la mijoteuse avec le lait de coco, sans l’eau : 4 heures en position basse. Point d’attention : avec des blancs, 2 h 30 suffisent ; ajouter citron vert et coriandre au moment de servir.

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Astuces du chef

  • Préférez les hauts de cuisse aux blancs : plus juteux, ils supportent quelques minutes de cuisson en trop sans sécher.
  • Torréfiez toujours la poudre de curry dans la matière grasse avant de mouiller : c’est ce qui libère ses arômes.
  • Choisissez votre curry selon les convives : un curry doux pour les enfants, un curry « Madras », plus relevé, pour les amateurs.
  • Une pomme râpée ou une cuillerée de chutney de mangue donne la note douce-acidulée des currys familiaux.
  • Préparez le curry la veille : la sauce gagne en goût et il suffit de le réchauffer doucement.
  • Pour une sauce plus légère, remplacez la moitié du lait de coco par du bouillon de volaille.

Erreurs fréquentes

Sauce au goût poudreux

Le curry n’a pas été torréfié : le faire revenir une minute dans l’huile avec les oignons avant d’ajouter le lait de coco.

Poulet sec et filandreux

Blancs trop cuits ou mijotage à gros bouillons : choisir des hauts de cuisse ou raccourcir la cuisson des blancs à 10 minutes, à petit frémissement.

Sauce huileuse ou tranchée

Le lait de coco a bouilli trop fort : baisser le feu et fouetter vivement la sauce, ou y ajouter une cuillerée de lait de coco froid.

Sauce trop liquide

Poursuivre la cuisson à découvert quelques minutes, ou retirer le poulet le temps de faire réduire la sauce.

Curry trop piquant

Ajouter quelques cuillerées de lait de coco ou de yaourt nature dans les assiettes, et servir davantage de riz.

Oignons croquants ou amers

Ils ont cuit trop vite : les faire fondre 7 minutes à feu moyen, avec une cuillerée d’eau s’ils attachent.

Remplacer un ingrédient

  • Lait de coco remplacé par 20 cl de crème fraîche, ajoutée en fin de cuisson après un mijotage dans 20 cl de bouillon de volaille

    La version « à la française » d’autrefois, plus lactée et sans goût de coco ; ne pas faire bouillir la crème une fois ajoutée.

  • Hauts de cuisse de poulet remplacé par Blancs de poulet en gros morceaux

    Chair plus maigre et plus régulière ; réduire le mijotage à 10 minutes pour qu’elle ne sèche pas.

  • Poudre de curry remplacé par Mélange maison : 2 c. à café de coriandre moulue, 1 c. à café de cumin, 1 c. à café de curcuma, ½ c. à café de gingembre moulu, une pincée de piment

    Goût plus franc et plus personnel ; ajuster le piment selon les convives.

  • Riz basmati remplacé par Riz thaï, naan ou pommes de terre vapeur

    Le riz thaï, plus collant, absorbe bien la sauce ; le naan transforme le plat en repas à partager.

  • Coriandre fraîche remplacé par Persil plat ou ciboulette

    Pour ceux qui n’aiment pas la coriandre : note herbacée plus discrète.

Variantes

Version express

En 25 minutes : couper 600 g de blancs de poulet en fines lanières, les saisir 3 minutes et les réserver. Faire fondre un oignon émincé finement 4 minutes, torréfier le curry une minute, verser le lait de coco et laisser réduire 5 minutes avant de remettre le poulet 3 minutes. Servir avec du riz basmati cuit en 10 minutes.

Compromis : sauce moins fondante et moins parfumée, mais un plat prêt en moins d’une demi-heure.

Version gastronomique

Remplacer la poudre de curry par un mélange maison : faire griller à sec 1 c. à café de graines de coriandre, 1 c. à café de cumin, 3 gousses de cardamome, 2 clous de girofle et un bâton de cannelle, les moudre et y ajouter 1 c. à café de curcuma et une pincée de piment. Faire mariner le poulet 2 heures dans un yaourt au gingembre et à l’ail avant de le saisir.

Finition : riz basmati cuit en pilaf avec une gousse de cardamome, curry parsemé de noix de cajou grillées et de coriandre.

Dressage et accords

Servir le poulet au curry dans des assiettes creuses chaudes : tasser le riz basmati dans un bol, le démouler sur le côté de l’assiette, puis verser le poulet et sa sauce tout autour. Parsemer de coriandre ciselée et poser un quartier de citron vert sur le bord. Pour un repas à partager, présenter la sauteuse au centre de la table avec un grand bol de riz, quelques pains naan et de petites coupelles de yaourt nature, de chutney de mangue et d’oignon rouge émincé.

À boire, à servir avec

Vin blanc : un blanc aromatique et à peine sec, comme un gewurztraminer ou un pinot gris d’Alsace, qui accompagne bien les épices et le lait de coco. Bière : une bière blonde légère ou une IPA peu amère. Sans alcool : un lassi à la mangue, une limonade au gingembre ou une eau gazeuse au citron vert.

Anti-gaspillage

  • Un reste de poulet au curry, effiloché, garnit des wraps ou des samosas maison avec un peu de riz.
  • La sauce restante, détendue avec du bouillon, devient la base d’une soupe de lentilles corail au curry.
  • Le riz de la veille, sauté à la poêle avec la sauce et des légumes, fait un riz frit au curry express.
  • Les tiges de coriandre, plus parfumées que les feuilles, se hachent finement et s’ajoutent avec l’ail.

Questions fréquentes

Quel morceau de poulet choisir pour un poulet au curry ?

Les hauts de cuisse désossés sont le meilleur choix : plus gras et plus juteux, ils restent moelleux après le mijotage. Les blancs conviennent aussi, coupés en gros morceaux et mijotés seulement 10 minutes. Un poulet entier découpé, avec os, demande 35 à 40 minutes de cuisson dans la sauce.

Faut-il mettre du lait de coco ou de la crème ?

Les deux se font. Le lait de coco donne une sauce onctueuse et légèrement sucrée, qui supporte bien le mijotage. La crème fraîche correspond à la version française plus ancienne : on fait alors mijoter le poulet dans un peu de bouillon et on n’ajoute la crème qu’à la fin, sans la faire bouillir.

Comment rendre un poulet au curry moins piquant ?

Choisissez une poudre de curry doux, sans piment, et commencez par une seule cuillerée à soupe. Le lait de coco, la pomme râpée et le riz adoucissent aussi la sauce. Si elle est déjà trop relevée, ajoutez du lait de coco ou servez un yaourt nature à côté : chacun en met dans son assiette.

Pourquoi faire revenir la poudre de curry ?

Les arômes des épices se libèrent dans la matière grasse chaude. Une minute de torréfaction à feu doux avec les oignons suffit à leur ôter leur goût de poudre crue et à les rendre plus ronds. Versée directement dans le liquide, la même quantité de curry donne une sauce fade et légèrement terreuse.

Comment épaissir la sauce du poulet au curry ?

Le plus simple est de la faire réduire à découvert quelques minutes en fin de cuisson. Des oignons bien fondus et une pomme râpée l’épaississent aussi naturellement. En dernier recours, délayez une cuillerée à café de fécule de maïs dans un peu d’eau froide et versez-la dans la sauce frémissante.

Peut-on préparer le poulet au curry à l’avance ?

Oui, il est même meilleur le lendemain, les épices ayant eu le temps de se fondre dans la sauce. Laissez-le refroidir, couvrez et gardez-le au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffez-le doucement avec un peu d’eau, et ajoutez la coriandre et le citron vert au moment de servir.

Quel riz servir avec un poulet au curry ?

Le riz basmati est le plus courant : ses grains longs restent séparés et parfumés. Rincez-le avant cuisson et cuisez-le par absorption, avec une fois et demie son volume d’eau. Le riz thaï, plus tendre et un peu collant, convient aussi. Comptez 75 g de riz cru par personne.

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